Articole despre "vitamine"
6 vitamine si nutrienti esentiali dupa varsta de 35 de ani! Invata cum sa traiesti mult si bine Menopauza » Gandeste-te la vitamine ca la niste arme cu ajutorul carora poti lupta impotriva bolilor specifice varstei. Si cum poti crea o astfel de armata eficienta daca nu cu ajutorul unei alimentatii corecte? Si chiar daca normal este sa mananci bine indiferent de varsta, dupa 35 de ani lucrurile se schimba
Boala toamnei: Tristete, somn si lipsa de energie. Afla cum se trateaza! Somn » Chiar daca inca e cald afara si codurile galbene si portocalii de canicula par sa nu se mai dea duse, toamna calendaristica si-a intrat in drepturi. Si odata cu ea au venit "la pachet" stari de somnolenta, lipsa de energie si o dulce melancole. Cu alte cuvinte, astenie de toamna. "Astenia
Studiu: Administrarea in exces a suplimentelor alimentare cu multivitamine creste riscul de cancer Stiri Sanatate » Un studiu bazat pe analizarea rezultatelor unor cercetari realizate pe o perioada de peste doua decenii arata ca suplimentele cu vitamine cresc mai degraba riscul de imbolnavire de cancer decat sa il scada, asa cum s-a crezut mult timp, potrivit iflscience.com, citat de Mediafax. "Nu stim exact de
Complexul de vitamine - secretul sanatatii Stiri Sanatate » Cand vorbim despre complexul de vitamine, ne gandim in mod automat la vitamina B, de altfel, singurul complex vitaminic cunoscut pana acum.Stim, insa, ca pentru a ne mentine sanatatea si buna functionare a organelor, corpul nostru are nevoie constanta de vitamine, pe care, de cele mai multe ori, nu
Ce mananci pentru a-ti reveni in forma dupa sarbatori Alimentatie » Sarbatorile de iarna sunt perioada cea mai frumoasa din an. Din pacate, efectele meselor copioase si petrecerilor speciale sunt resimtite din plin de catre organism. De aceea, ai nevoie de un regim alimentar strict, care sa te ajute sa revii rapid in forma si sa combata efectele nocive ale
Curmalele: imbunatatesc digestia, viata sexuala si previn boli grave Tratamente naturiste » Beneficiile pentru sanatate pe care ti le ofera curmalele sunt nenumarate, intrucat acest fruct care abunda in fibre naturale face minuni pentru digestia si viata ta sexuala. Acest desert dulce si cremos, bogat in vitamine si minerale, s-a dovedit a fi eficient si in prevenirea bolilor grave,
Beneficiile consumului de sfecla: previne cancerul si alte boli grave Tratamente naturiste » Cu un gust dulceag si o culoare care iti imbie vazul, sfecla rosie este o adevarata comoara pentru sanatatea ta. O poti consuma cruda, sub forma de suc, o poti prepara la cuptor sau poti face o minunata salata cu sfecla rosie fiarta, stropita din belsug cu suc de lamaie. Sa nu mai vorbim despre
Dieta cu sfecla si ciuperci: slabesti 4 kilograme intr-o saptamana Slabire » O saptamana. Atat poate sa dureze o dieta speciala care sa te ajute sa scapi de 4 kilograme in 7 zile, bazata pe consumul a doua alimente foarte sanatoase pentru organismul tau: sfecla rosie si ciupercile. Iar cum inceputul primaverii este cea mai buna perioada pentru o cura de detoxifiere care sa
Ce este astenia de primavara si cum o combati prin alimentatie Psihologie » Parfumul primaverii pluteste in aer, insa in timp ce visezi cu ochii deschisi la zilele mai lungi si mai insorite, poti constata ca rezervele tale de energie par tot mai sarace./b De vina poate fi astenia de primavara, o stare de letargie si oboseala extrema, pe care multi oameni o experimenteaza
Prepara acasa: 5 masti revitalizante cu Vitamina C pentru ten Machiaj profesional » Astazi, mai mult ca niciodata, tenul tau are nevoie de vitamina C pentru a-si pastra fumusetea si prospetimea.Poluarea, radicalii liberi, alimentatia saraca in vitamine si minerale si obiceiurile nesanatoase de zi cu zi pot schimba in rau aspectul tenului tau.Acesta devine tot mai tern, isi pierde
Uleiul de jojoba: 7 intrebuintari care fac minuni pentru frumusete Tratamente cosmetice » Uleiul de jojoba poate fi secretul frumusetii tale. Desi se foloseste denumirea de ulei, acest produs este, de fapt, o ceara lichida obtinuta din semintele de jojoba. Bogat in acizi grasi esentiali si vitamine, uleiul de jojoba este un elixir pentru pielea ta, pentru par si pentru
Dieta cu alge marine: slabeste, scade tensiunea si previne cancerul Slabire » Algele marine sunt mici, dar au puteri mari, atat pentru frumusetea pielii, cat si pentru sanatatea si silueta ta.Practic, se poate spune despre alge ca sunt un adevar elixir al frumusetii, deoarece sunt bogate in vitamine, nutrienti, minerale si oligoelemente.Stiai ca algele marine pot contine de
De ce e sanatos sa mancam pomelo: 10 beneficii pe care nu le stiai Tratamente naturiste » Pomelo este un fruct citric minunat pentru sanatatea organismului. Dincolo de aspectul dolofan, este plin de vitamine si minerale estentiale pentru tine si iti da o mana de ajutor in cazul in care vrei sa previi sau sa tratezi anumite afectiuni.Pomelo face minuni si in cazul in care vrei sa
7 vitamine esentiale de care ai nevoie zilnic. Iata unde le gasesti! Afectiuni » Organismul tau are nevoie in fiecare zi de nutrienti, vitamine si minerale. Cea mai simpla cale de a obtine substantele benefice sunt alimentele sanatoase, dar de multe ori organismul tau nu reuseste sa asimileze toata cantitatea de care are nevoie pentru a functiona optim.Asa apar deficientele de
Dieta cu bors de casa: slabesti si iti detoxifiezi organismul! Slabire » Cand vezi un pahar umplut cu lichid galbui, usor tulbure, iti vine in minte acea imagine din copilarie, cand bunica se grabea sa-ti potoleasca setea cu niste socata indulcita.De pofta, duci repede paharul la gura, ca si cum te-ai feri sa nu ti-l ia altcineva, si cand gusti minunea, iti dai seama ca
Noile tendinte ale primaverii! Tratamente naturiste » Primavara care vine aduce, in primul rand, culori noi, vii si suculente...in farfurie!1. Hiturile incontestabile ale acestui sezon sunt 5 portii de legume si fructe, precum si sucurile 100% naturale, care ar trebui sa poposeasca definitiv in bucataria ta.2. Incepe ziua cu un pahar (200 ml) de suc
De ce e sanatoasa carnea de curcan: 6 boli pe care le previne Afectiuni » Carnea de curcan castiga din ce in ce mai mult teren in randul persoanelor care isi doresc sa aiba o alimentatie sanatoasa.Este o sursa generoasa de antioxidanti, minerale, vitamine si aminoacizi, dar spre deosebire de alte tipuri de carne, contine putine calorii si grasimi.Valorile nutritionale
Dieta: 5 sucuri de legume care te ajuta sa slabesti rapid Slabire » Sucurile de legume contin atat de multe vitamine, minerale, antioxidanti si nutrienti, incat poti slabi in timp record cateva kilograme bune daca le consumi zilnic.Toate sucurile de legume sunt bune, insa daca ar fi sa facem un top, cu siguranta acesta ar include 5 legume minunate, cu proprietati
5 ceaiuri de plante care trateaza problemele digestive Tratamente naturiste » Problemele digestive sunt stari pe care de multe ori incerci sa le treci cu vederea, in speranta ca vor trece de la sine si nu vei fi nevoita sa mergi la doctor.Constipatie, balonare, tranzit intestinal lent, crampe abdominale, diaree, arsuri la stomac, cu siguranta ai experimentat cel putin o data
Ce alimente iti tin de cald iarna aceasta Tratamente naturiste » Iarna, cand temperaturile exterioare pot cobori foarte mult sub limita inghetului, este esential sa incluzi in dieta zilnica alimente care iti tin de cald. Acest tip de alimente regleaza temperatura corpului, avand o influenta pozitiva asupra unui numar important de procese care au loc in
Prepara acasa: 6 masti cu ou pentru fiecare problema a parului Tratamente cosmetice » Ouale sunt produse de baza intr-o alimentatie sanatoasa, iar consumul lor este benefic pentru intarira firelor de par.Doar prin consumarea oualor, nu poti oferi podoabei capilare toti nutrentii pe care le contin. O buna parte din nutrienti este asimilata de muschi si de alte organe ale
Cum te ajuta legumele congelate sa slabesti Slabire » Legumele congelate sunt adesea blamate pentru faptul ca nu sunt atat de hranitoare precum cele proaspete, insa in realitate lucrurile nu sunt chiar atat de sumbre.Studiile si parerile nutritionistilor demonstreaza ca legumele congelate sunt benefice pentru organism si chiar te ajuta sa slabesti,
5 ceaiuri pentru fiecare problema a tenului Tratamente cosmetice » Consumat inca din cele mai vechi timpuri, ceaiul a devenit un aliat de incredere in combaterea diverselor afectiuni, fie ca este vorba despre afectiuni ale pielii, fie ca este vorba despre boli ale inimii sau ficatului. Fiecare ceai contine ingrediente minunate, capabile sa te ajute in orice
Dupa nastere, Ellie White se mentine in forma ca Victoria Beckham! Mamici celebre » Ellie White a revenit la regimul vegetarian si, in dorinta de a-si alimenta organismul cu vitamine, apeleaza la una din retele minune adoptate si de Victoria Beckham.Mai exact, consuma, de trei ori pe zi, sucuri proaspete din broccoli, morcovi si telina, pe care si le prepara singura acasa.In doar
Dr. Oz: 3 alternative naturale la bauturile energizante Afectiuni » Bauturile energizante sunt adesea considerate a fi cea mai simpla metoda de revigorare a organismului dupa o noapte nedormita sau intr-o perioada in care efortul intelectual sau fizic epuizeaza organismul. O metoda simpla, intr-adevar, dar deloc sanatoasa, spun medicii.Un consum regulat de bauturi
