Skip to article

Articole despre "vitamine"

Laptele - sursa de sanatate pentru seniori Laptele - sursa de sanatate pentru seniori Tratamente naturiste »
Dupa varsta de 50 de ani, laptele ramane cea mai valoroasa si mai eficienta sursa de calciu dar si de proteine, vitamine si minerale, usor de digerat.Aportul, digestia si absorbtia substantelor nutritive sunt influentate negativ de imbatranire, apetitul scade iar sinteza de enzime e si ea
Sistemul imunitar: ce sa mananci ca sa fii pregatita pentru sezonul rece Sistemul imunitar: ce sa mananci ca sa fii pregatita pentru sezonul rece Afectiuni »
Trecerea de la temperaturi ridicate, la temperaturi scazute si trecerea de la hainele subtiri la cele groase, agreseaza organismul uman si in special sistemul imunitar. Slabit de factorii externi, organismul nu mai are putere sa se protejeze si devine vulnerabil in fata bolilor de sezon.O
6 seminte pe care sa le incluzi in dieta. Iata ce beneficii au! 6 seminte pe care sa le incluzi in dieta. Iata ce beneficii au! Slabire »
Semintele sunt alimente extraordinare atat pentru silueta, cat si pentru sanatatea corpului in general, insa prea putina lume le consuma, spun specialistii. Fie pentru ca nu stiu cum sa le gateasca, fie pentru ca nu cred ca acestea pot constitui un fel de mancare, multe persoane se feresc sa
Dieta de toamna: 10 alimente de sezon care te ajuta sa slabesti Dieta de toamna: 10 alimente de sezon care te ajuta sa slabesti Slabire »
Mere, pere in panere si gutui amarui, cu puf galben ca de pui. Roadele toamnei pot face parte cu succes din dieta ta de toamna, deoarece cele mai populare alimente de sezon te ajuta sa slabesti si sa iti pregatesti organismul de naprasnica iarna.Pline de vitamine si minerale esentiale pentru
De ce nu e sanatos sa bei MUST De ce nu e sanatos sa bei MUST Afectiuni »
Probabil ca astepti cu nerabdare sa bei deliciosul must, in plin sezon al culesului viei la inceput de toamna. Expertii in alimentatie au argumente pro si contra privind aceasta bautura traditionala a poporului roman, care furnizeaza multe substante beneficie organismului, insa poate predispune
Dieta: 8 alimente mai periculoase decat painea alba Dieta: 8 alimente mai periculoase decat painea alba Alimentatie »
Toate prietenele tale care incep o dieta spun ca renunta la painea alba, pentru ca ingrasa. Intr-adevar, painea alba ingrasa, in masura in care este consumata din belsug, dar sunt cel putin alte 8 alimente mai periculoase decat painea pentru silueta ta.Painea contine vitamine, minerale si fibre
Care sunt suplimentele si vitaminele de care ai nevoie la inceput de toamna Care sunt suplimentele si vitaminele de care ai nevoie la inceput de toamna Afectiuni »
Toamna este sezonul de tranzitie prin care facem trecerea de la caldurile excesive din timpul verii, la frigurile iernii. Suna banal ceea ce spunem, insa schimbarea aceasta are efect si asupra noastra, nu doar asupra copacilor care isi pierd frunzele.Toamna este sezonul in care ne putem imbolnavi
5 remedii pentru 5 probleme ale parului 5 remedii pentru 5 probleme ale parului Coafuri moderne »
Parul este un accesoriu care ne poate influenta radical lookul, insa de multe ori nu suntem multumite de el.Cade, se onduleaza atunci cand il vrei drept, i se despica varfurile, are un aspect tern, are matreata, se ingrasa repede sau este uscat ca un pai. Cu siguranta te-ai confruntat si tu cu cel
Alege frumusetea bio! Alege frumusetea bio! Cosmetice »
Nevoia de a trai cat mai sanatos, cat mai aproape de natura este din ce in ce mai importanta pentru oricare dintre noi si pentru intreaga familie.Daca alimentatia sanatoasa a devenit ceva imperativ pentru noi, produsele cosmetice trebuie puse pe acelasi loc, pentru ca ele sunt absorbite, hranesc,
Astenia de toamna: 3 vitamine care imbunatatesc starea de spirit Astenia de toamna: 3 vitamine care imbunatatesc starea de spirit Stresul »
Astenia de toamna este unul dintre motivele pentru care nu ne bucuram deloc la instalarea anotimpului de tranzitie. Pe masura ce zilele devin mai scurte, sistemul tau imunitar devine mai fragil, inducandu-ti o stare de apatie si oboseala la nivelul organismului.Insomnia, depresia, dificultatea de
5 vitamine care iti fac parul sa creasca repede si sanatos 5 vitamine care iti fac parul sa creasca repede si sanatos Afectiuni »
Ti-ai pregatit podoaba capilara pentru toamna? Daca vrei ca parul tau sa creasca repede si sanatos, supune-l urgent unei doze de vitamine care il ajuta sa fie in forma. Dupa o vara torida, in care razele soarelui, clorurile din piscina si apa de mare ti-au afectat serios suvitele, o cura de
Elixirul tineretii: 5 alimente care te mentin sanatoasa si vioaie Elixirul tineretii: 5 alimente care te mentin sanatoasa si vioaie Anti aging »
Spune-mi ce mananci, ca sa-ti spun cat de repede ai sa imbatranesti. Odata cu dezvoltarea industriei alimentare, suntem asaltate cu alimente frumos ambalate, dar care in interior ascund o multime de ingrediente nesanatoase pentru organism.Si cum tot ce este frumos ne atrage, de multe ori avem
3 mituri despre lactate explicate 3 mituri despre lactate explicate Tratamente naturiste »
Ce este laptele praf?Tinand cont de faptul ca laptele contine in mod natural 87% apa, laptele praf este lapte deshidratat.Substanta uscata ramasa dupa eliminarea apei reprezinta un concentrat al tuturor elementelor nutritive din lapte: proteine, grasimi, minerale, vitamine.Laptele praf poate fi
Nu bei suficienta apa? 6 solutii pentru hidratare Nu bei suficienta apa? 6 solutii pentru hidratare Afectiuni »
Nu ne place sa vorbim in clisee, dar nu putem sa negam ca apa este izvorul vietii si al sanatatii. Vara, mai mult ca niciodata, trebuie sa bem suficient de multa apa , incat corpul nostru sa aiba puterea sa treaca peste agresiunile exterioare: caldura excesiva, soare dogoritor si aer insuportabil
Cat lapte trebuie sa consumam si de ce? Cat lapte trebuie sa consumam si de ce? Tratamente naturiste »
Laptele este un aliment esential, alaturi de legume, fructe, cereale, carne si oua, fiind produsul de baza in cadrul unei alimentatii sanatoase. Mai mult, laptele este un aliment complet, fiind recomandat in dieta zilnica la toate grupele de varsta.In lapte si derivatele lui gasim proteine cu
Sanatatea ovarelor: ce dieta e bine sa urmezi Sanatatea ovarelor: ce dieta e bine sa urmezi Afectiuni »
Sanatatea ovarelor tale inseamna mai mult decat o buna capacitate de reproducere in momentul ideal pentru tine pentru a deveni mama.De ea depinde longevitatea, frumusetea si vigurozitatea organismului tau, dorinta de a face dragoste si de a-ti privi viitorul cu entuziasm.Dieta pe care o urmezi
Riscurile unei diete sarace in grasimi Riscurile unei diete sarace in grasimi Slabire »
Pentru ca femeile sunt tot mai speriate de efectele consumul de grasimi, unele dintre acestea isi impun sa renunte definitiv la alimentele bogate in grasimi. Din pacate, lipsa grasimilor poate avea efecte destul de neplacute la nivelul sanatatii tale. Recomandat este sa ai o dieta echilibrata, in
Ce este matreata si care sunt cauzele aparitiei acesteia? Ce este matreata si care sunt cauzele aparitiei acesteia? Afectiuni »
Matreata este o afectiune a pielii capului foarte comuna, caracterizata prin descuamarea excesiva a scalpului, iritatie si o puternica senzatie de mancarime.Principala cauza a matretii este o bacterie numita "Malassezia", care traieste pe scalpul sanatos al majoritatii adultilor si care uneori se
6 reguli alimentare de la care sa nu te abati niciodata in sarcina 6 reguli alimentare de la care sa nu te abati niciodata in sarcina Sarcina »
Alimentatia ta sufera modificari mari in timpul sarcinii. Unele produse trebuie excluse complet din meniu in aceasta perioada, deoarece prezinta risc pentru fat, in timp ce altele isi fac din ce in ce mai mult loc in mesele si gustarile tale, datorita necesarului vitamine si minerale . Faptul ca nu
Cum sa hranesti corect puiul de pisica Cum sa hranesti corect puiul de pisica Animale de companie »
In momentul in care ai luat puiul de pisica de langa mama, responsabilitatea ta este sa te asiguri ca el va creste armonios si ca sistemul imunitar va fi constant intarit. Aceste lucruri pot fi posibile doar printr-o alimentatie sanatoasa, corecta si bogata in nutrienti.Greutatea unui pui de pisica
Dr. Oz: cremele anti-aging promit minuni, dar nu functioneaza Dr. Oz: cremele anti-aging promit minuni, dar nu functioneaza Tratamente cosmetice »
Faimosul specialist si om de televiziune Dr. Oz avertizeaza reprezentantele sexului frumos ca ravnitele creme anti-aging promit minuni, dar nu functioneaza cu adevarat in estomparea efectelor trecerii timpului asupra tenului. In fiecare an, doamnele si domnisoarele de pretutindeni investesc sume
Oare copilul meu are nevoie de vitamine? Oare copilul meu are nevoie de vitamine? Sanatatea copilului »
Fiecare mama are momente in care doreste sa primeasca un raspuns clar la urmatoarea intrebare: sa ii dau sau sa nu ii dau copilului meu vitamine? Acesta este un aspect la care parintii se gandesc in multe circumstante, mai ales daca cel mic nu are pofta de mancare, nu mai are atat de multa energie
12 alimente care te ajuta sa scapi rapid de burta 12 alimente care te ajuta sa scapi rapid de burta Slabire »
Una dintre cele mai neplacute transformari ale corpului tau atunci cand te ingrasi este burta. La femei, aceasta este cu atat mai neplacuta cu cat, uneori, le face sa arate ca niste gravidute. Scapa de burta print-o alimentatie sanatoasa, cu ingrediente inteligente. Afla 12 alimente care te ajuta
5 portii pentru fiecare femeie 5 portii pentru fiecare femeie Anti aging »
Cauti regimul alimentar ideal? Nu trebuie sa cauti prea departe. Ajunge sa mergi la piata si sa cumperi legume si fructe proaspete. Bucataria ta se va umple de culori si va incanta intreaga familie. De acum incolo, tine-te de regula: cinci portii de legume, fructe sau suc in fiecare zi.De ce tocmai
Prospetime fructata pentru piele si simturi, de la Nivea Prospetime fructata pentru piele si simturi, de la Nivea Cosmetice »
De cativa ani, superfructele au devenit starurile cosurilor de cumparaturi tinand cont ca acestea, in comparatie cu fructele traditionale, contin cantitati mult mai mari de vitamina C si nutrienti. Stoarse pentru suc, presarate peste cereale sau mancate ca atare, aceste superfructe asigura