Skip to article

5 sfaturi pentru a te concentra la serviciu

5 sfaturi pentru a te concentra la serviciu
Ai tendinta sa te lasi distrasa la munca si iti lipseste spiritul organizatoric?

Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa ramai concentrata in orice situatie si sa-ti gestionezi bine problemele pe parcursul zilei.

1. Inainte de a-ti incepe ziua, consacra un pic de timp organizarii. Acorda-ti o jumatate de ora pentru a reflecta la toate problemele ce vor avea prioritate de-a lungul zilei.

2. Noteaza pe o foaie derularea exacta a zilei tale de munca. Scrie toate task-urile si detaliile ce necesita rezolvare.

3. Pentru a-ti optimiza munca si pentru un plus de productivitate, ia-ti pauze, chiar si de mai multe ori in timpul zilei. Pauzele mici te ajuta sa te relaxezi, sa-ti clarifici ideile si sa te distantezi un pic fata de sarcina pe care o ai de indeplinit.

4. Pentru a respecta cele scrise pe hartie, fixeaza-ti prioritatile : foarte important/ important/ mai putin important. Apoi, in etape, incearca sa rezolvi cat mai multe dintre ele.

5. Pentru a ramane concentrata, trebuie sa ai si un mediu de lucru ajutator. Daca biroul este situat langa fereastra, schimba-ti locul pentru a evita sa fii distrasa de lucrurile care se intampla pe afara. Evita sa tii IPod-ul la indemana, caci tentatia de a asculta muzica sau emisiunea preferata de radio este mare. Indeparteaza de pe masa de lucru orice sursa de distractie: romane, reviste... Concentrarea este un lucru care se obtine greu si se pierde usor.

Sfatul nostru

Daca lucrezi pe calculator, consultarea regulata a mesageriei sau surfing-ul pe internet sunt surse de distragere a atentiei. Pentru mai multa concentrare, acorda-ti trei momente pe zi in care sa-ti citesti e-mail-urile.

Autor: Nuage

Articole recomandate

Studiu: Romanii prefera munca de acasa. Nu mai vor sa se intoarca la birou Studiu: Romanii prefera munca de acasa. Nu mai vor sa se intoarca la birou
Romanii nu mai vor sa se intoarca la munca de la birou. Pefera sa munceasca de acasa, arata un studiu realizat de Reveal Marketing Search.  O treime dintre participantii la studiu au declarat ca participa la cursuri online platite sau gratuite si sunt mai preocupati de dezvoltarea personala
6 din zece angajatori verifica profilurile de social media ale candidatilor 6 din zece angajatori verifica profilurile de social media ale candidatilor
Mare atentie la ce postezi pe retelele de socializare daca esti in cautarea unui job! Potrivit celui mai recent studiu, 6 din zece angajatori verifică profilurile de social media, iar aproape patru din zece ţin cont inclusiv de acest criteriu în decizia de recrutare. Reputaţia
5 motive sa alegi imprimante inkjet Brother 5 motive sa alegi imprimante inkjet Brother
Imprimantele inkjet Brother sunt apreciate în rândul consumatorilor care doresc soluții eficiente, randament crescut şi investiții pe termen lung. Fie că vorbim de imprimante, fie că vorbim de sisteme all în one, toate echipamentele de bucură de
Fa si tu o multime de bani din videochat non-adult in Iasi la Heylux! Fa si tu o multime de bani din videochat non-adult in Iasi la Heylux!
Banii sunt mai importanți ca oricând. Mai ales în perioada asta, plină de necunoscute. Când multe joburi dispar sau sunt prost plătite, videochatul în Iași e o opțiune serioasă pentru tine. Oricâte probleme ar fi peste tot, domeniul ăsta
Art Studio Bucuresti - descopera independenta financiara Art Studio Bucuresti - descopera independenta financiara
Despre Art Studio Art Studio Bucuresti iti ofera mai mult decat un loc de munca intr-un studio videochat profesionist. Este locul care iti poate oferi siguranta financiara, stabilitate si confort, totul conform cu legile impuse pe piata muncii. Jobul de model de videochat la Art Studio imbina