Skip to article

5 sfaturi pentru a te concentra la serviciu

Ai tendinta sa te lasi distrasa la munca si iti lipseste spiritul organizatoric?

Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa ramai concentrata in orice situatie si sa-ti gestionezi bine problemele pe parcursul zilei.

1. Inainte de a-ti incepe ziua, consacra un pic de timp organizarii. Acorda-ti o jumatate de ora pentru a reflecta la toate problemele ce vor avea prioritate de-a lungul zilei.

2. Noteaza pe o foaie derularea exacta a zilei tale de munca. Scrie toate task-urile si detaliile ce necesita rezolvare.

3. Pentru a-ti optimiza munca si pentru un plus de productivitate, ia-ti pauze, chiar si de mai multe ori in timpul zilei. Pauzele mici te ajuta sa te relaxezi, sa-ti clarifici ideile si sa te distantezi un pic fata de sarcina pe care o ai de indeplinit.

4. Pentru a respecta cele scrise pe hartie, fixeaza-ti prioritatile : foarte important/ important/ mai putin important. Apoi, in etape, incearca sa rezolvi cat mai multe dintre ele.

5. Pentru a ramane concentrata, trebuie sa ai si un mediu de lucru ajutator. Daca biroul este situat langa fereastra, schimba-ti locul pentru a evita sa fii distrasa de lucrurile care se intampla pe afara. Evita sa tii IPod-ul la indemana, caci tentatia de a asculta muzica sau emisiunea preferata de radio este mare. Indeparteaza de pe masa de lucru orice sursa de distractie: romane, reviste... Concentrarea este un lucru care se obtine greu si se pierde usor.

Sfatul nostru

Daca lucrezi pe calculator, consultarea regulata a mesageriei sau surfing-ul pe internet sunt surse de distragere a atentiei. Pentru mai multa concentrare, acorda-ti trei momente pe zi in care sa-ti citesti e-mail-urile.

Autor: Nuage

Articole recomandate

Cauti un job bine platit? Un studio de videochat din Bucuresti face angajari! Cauti un job bine platit? Un studio de videochat din Bucuresti face angajari!
Astazi, e din ce in ce mai greu sa gasesti un job care sa ti se potriveasca perfect. Multe dintre locurile de munca de pe piata fie nu iti ofera satisfactia financiara, fie nu au un program stabil, aspect care iti poate influenta negativ viata personala. Tocmai de aceea, ideea de a lucra intr-un
Ce documente iti sunt necesare pentru un credit pe firma, fara garantii? Ce documente iti sunt necesare pentru un credit pe firma, fara garantii?
Una dintre condițiile esențiale pentru dezvoltarea afacerii tale este găsirea soluțiilor potrivite de finanțare. Fie că vorbim despre finanțarea firmelor mici, aflate la început – sau cele care își doresc să se dezvolte sau despre
Cum inveti eficient pentru BAC Cum inveti eficient pentru BAC
Bacalaureatul este probabil una dintre cele mai solicitante probe pe care elevii o au de dat. Si cu toate ca atesta insusirea cunostintelor predate in scoala, pentru cei mai multi, Bacalaureatul este un examen extrem de dificil. Daca speri sa obtii rezultate incredibile la examenul maturitatii si
Povestea femeii din spatele unui business de 400 mil euro Povestea femeii din spatele unui business de 400 mil euro
In anul 1993, Elena Kovacs, pe atunci o tanara economista proaspat iesita de pe bancile facultatii, primeste o oferta pe cat de extravaganta, pe atat de tentanta. Un antreprenor sas, pe nume Juergen Schunn, proaspat intors in Romania, dupa 11 ani petrecuti in Germania, ii propune sa preia fraiele
ELITE Business Women, cea mai mare companie de antreprenoriat feminin din Romania va invita la Gala - Women On Top Extreme ELITE Business Women, cea mai mare companie de antreprenoriat feminin din Romania va invita la Gala - Women On Top Extreme
Bucureşti, 15 aprilie Gala Women on Top Extreme reprezintă un eveniment inedit care se va desfăşura la Bucureşti, în data de 16 Mai, la Club Diamon. Acesta îşi propune să descopere şi să promoveze poveşti şi caractere feminine, care
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda