Skip to article

Dezvoltare personala: De ce este mersul pe carbuni incinsi o experienta unica

Firewalking
"Mersul pe carbuni incinsi este o experienta de putere personala si o metafora pentru posibilitati, o oportunitate ca oamenii sa produca rezultate despre care credeau pana atunci ca sunt imposibile".

Anthony Robbins - coach si speaker motivational

Ati lasat vreodata frica sau temerile sa va opreasca din a face ceea ce v-ati propus, din a va indeplini visurile sau din a va atinge obiectivele? Fireste ca da, probabil chiar mult mai des decat realizati. Teama este un sentiment natural, insa de multe ori oamenii au tendinta de a se lasa ghidati de ea si in felul acesta se lasa practic sabotati de propriile lor convingeri limitatoare.

"Nu se poate" "Sigur nu as reusi" "E prea complicat" "Chiar am nevoie sa fac asta?" "Poate nu e pentru mine"

Va suna cunoscut? E si firesc - sunt fraze pe care ni le spunem de fiecare data cand teama ne controleaza actiunile, de fiecare data cand facem nu ceea ce ne dorim, ci ceea ce ne dicteaza instinctul.

Firewalking-ul este un exceptional exercitiu de dezvoltare personala care are ca principal scop acela de a ne antrena mintea astfel incat aceasta sa poata depasi barierele instinctuale si temerile.

Cum functioneaza acest exercitiu? In modul cel mai simplu: sub indrumarea si supervizarea unui facilitator profesionist, ii prezentam creierului nostru una dintre cele mai des intalnite si reale temeri ale omului. Teama de foc. O frica care este implantata adanc in genele noastre, inca de inainte ca omul sa stapaneasca focul acum peste 400.000 de ani. Este o frica fireasca, naturala, pe care creierul nostru nu o contesta: atingi cu pielea goala focul - te arzi. E un lucru pe care pur si simplu il stim si pe care nu mai trebuie nimeni sa ni-l explice.

Ce face exercitiul de firewalking cu aceasta temere? O distruge si nu prin explicatii teoretice despre de ce nu ar trebui sa ne fie teama, ci oferindu-ne o experienta practica care va zdruncina din temelii cele mai adanci convingeri ale noastre despre ce este posibil si ce este imposibil. Pasind desculti pe carbuni incinsi ne demonstram ca pana si temerile incontestabile pot fi depasite cu instrumentele potrivite.

Ce vom putea face apoi cu temeri mult mai contestabile si mai usor de depasit precum frica de vorbit in public, teama de a infiinta o afacere proprie, frica de a ii pierde pe cei dragi, teama de a gresi si asa mai departe? Cei mai multi dintre cei care au experimentat puterea mersului descult pe carbuni incinsi sunt capabili sa faca apel la emotiile din timpul evenimentului si sa le extrapoleze pentru a anihila si alte temeri."Am trecut eu si peste carbuni incinsi - sigur pot sa fac si asta!" sau "Pot face fata acestei provocari!" sunt lucrurile pe care acestia le spun. Sa stii ca foarte putine lucruri sunt imposibile e un sentiment cu adevarat inaltator, care iti da aripi.

Depasirea temerilor cu ajutorul exercitiului de firewalking ar putea fi asemuita cu zborul unui planor. Planoarele sunt aparate de zbor, insa nu au motor. Asadar, fara impulsul initial al avionului care il trage pentru a il ajuta sa decoleze, planorul este un simplu decor pentru pista - o masa imobila cu forma de avion. Dar odata ce ajunge in aer, odata invinsa acea imobilitate initiala, planorul zboara singur purtat de curentii de aer si ajutat de portanta creata de forma sa. In mod similar, puterea firewalking-ului va va da aripi si va va ajuta sa faceti ceea ce credeati imposibil.

Va rog sa nu intelegeti gresit. Acest lucru nu inseamna ca focul nu arde. Arde. Si fireste, nu inseamna ca acest exercitiu este lipsit de riscuri. Experienta traita in timpul exercitiului nu ar trebui replicata ulterior fara supraveghere si indrumare profesionista.

Ceea ce ar trebui retinut este ca pana si cele mai evidente temeri sunt cateodata nimic mai mult decat simple obstacole imaginate, obstacole care stau in calea fericirii noastre. Lectia aceasta, daca este interiorizata corespunzator de catre fiecare persoana in parte va servi drept catalizator pentru realizarea unei intregi suite de experiente care pana atunci erau percepute ca fiind de neatins. Si de cele mai multe ori, exercitiul produce rezultate fantastice, conducand la schimbari pozitive in viata participantilor. Ganditi-va la o dorinta arzatoare pe care nu v-o puteti indeplini pentru ca:

"Nu se poate" "Sigur nu as reusi" "E prea complicat" "Chiar am nevoie sa fac asta?" "Poate nu e pentru mine".

Ganditi-va ca ati reusi sa atingeti acel obiectiv, sa va indepliniti dorinta pur si simplu eliberandu-va de temeri si incercand.

Dar haideti sa vedem pe scurt de ce mersul pe carbuni incinsi merita incercat. Iata sase motive:

1. Va va ajuta sa va reimpuneti obiectivele. Pentru a pasi pe carbuni trebuie sa faceti primul pas si sa va mentineti obiectivul.

2. Este o ancora minunata pentru experientele care vor urma. Acest lucru inseamna ca atunci cand va veti mai teme de ceva in viitor veti putea apela la emotiile traite in timpul exercitiului pentru a recreea starea care v-a facut sa depasiti temerile.

3. Va va schimba viata - o astfel de realizare cu siguranta va schimba ceva in modul in care abordati lucrurile in viitor. Practic, va crea un rezervor de energie la care veti putea apela si in intreprinderile viitoare.

4. Va fi cu siguranta o zi memorabila pentru ca nu e vorba doar de a merge pe carbuni incinsi ci de a trai aceasta experienta eliberatoare alaturi de multe alte persoane cu scopuri similare, construind legaturi intarite de experienta comuna.

5. Va va imputernici sa ii ajutati pe ceilalti. Firewalking-ul este o metafora fantastica pe care o puteti utiliza cu clientii, subordonatii sau colegii atunci cand si ei se confrunta cu propriile lor temeri.

6. Veti putea spune "am facut-o!". E o dovada de putere uriasa sa poti face exact acel lucru de care te temeai iar acest lucru va deveni parte din povestea dumneavoastra personala.

In Romania nu sunt multe evenimente care sa includa acest exercitiu uimitor, cu toate ca in Occident sunt speakeri precum Tony Robbins care sustin astfel de evenimente cu sase sau chiar zece mii de oameni. Pe 25 aprilie 2013 Extreme Training va invita la evenimentul Leadership 530 de grade in Bucuresti - o ocazie rara de a experimenta firewalking in aceasta parte a Europei.

Marian Rujoiu - Manager&Trainer Extreme Training
www.traininguri.ro

Articole recomandate

Modalitatile prin care ne putem influenta pozitiv bunastarea financiara Modalitatile prin care ne putem influenta pozitiv bunastarea financiara
Banii reprezintă un laitmotiv al vieții noastre, o formă prin care ne putem cuantifica calitatea vieții și prin care ne putem raporta la ceilalți ori prin intermediul căreia ne putem compară cu aceștia. De aceea, atunci când o persoană atinge
Romania viitorului: ce spun expertii internationali care vin la Bucuresti. Peste 3.000 de participanti si aproape 200 de specialisti in Internet si tehnologie vin la iCEE.fest, saptamana aceasta. Romania viitorului: ce spun expertii internationali care vin la Bucuresti. Peste 3.000 de participanti si aproape 200 de specialisti in Internet si tehnologie vin la iCEE.fest, saptamana aceasta.
Netflix, Google, Facebook, Shazam, The New York Times, CNN, El Mundo, 500 Startups, TechStars . Peste 140 de companii majore si aproape 200 de experți din tehnologie, transformare digitală si comunicare online se adună la Bucuresti în această săptămână,
Munceste mai mult, castiga mai mult, traieste mai bine Munceste mai mult, castiga mai mult, traieste mai bine
Fericirea fiecăruia dintre noi nu depinde în mod invariabil de nivelul de câștig, ci de modul în care muncim și de plăcerea cu care prestăm activitatea care ne oferă un venit regulat în fiecare luna. Cei care sunt cumpătați și
Factorii care ne impiedica sa devenim bogati Factorii care ne impiedica sa devenim bogati
Să fim bogați sau măcar să ne bucurăm de bunăstarea financiară reprezintă una dintre dorințele multora dintre noi; cu toții dispunem de instrumentele necesare pentru a ne asigura transformarea dorinței în stare faptică, dar, oare
Ce trebuie sa stii cand iti cauti un loc de munca. 4 sfaturi ca sa devii o candidata ideala Ce trebuie sa stii cand iti cauti un loc de munca. 4 sfaturi ca sa devii o candidata ideala
Candidatii ideali sunt intotdeauna proactivi. E foarte important sa tii minte aceasta regula atunci cand cauti un loc de munca. Companiile apreciaza candidatii motivati, care stiu sa depuna eforturi pentru a-si atinge scopurile. Trebuie sa stii sa proiectezi aceasta imagine in ochii angajatorului;
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda