Skip to article

Fa asta daca vrei mai mult in cariera

Fa asta daca vrei mai mult in cariera
Una dintre cele mai complexe si importante nevoi umane, este ceea ce psihologul american Abraham Maslow numea "nevoia de auto-actualizare". Este nevoia de a te dezvolta constant si a atinge obiective din ce in ce mai indraznete, a-ti valorifica constant potentialul si a fi cea mai buna persoana care poti fi in momentul respectiv.

Cand vine vorba de auto-actualizare, eu unul constat ca:
Exista cativa oameni care sunt multumiti cu unde se afla cariera si viata lor, dar in acelasi timp, ca fiinte dornice de progres, vor mai mult.
Exista mai multi oameni care sunt parte multumiti, parte nemultumiti de cariera si viata lor, care simt o nevoie mai acuta de mai mult.
Exista si mai multi oameni care sunt intr-o groapa psihologica din punct de vedere al multumirii cu cariera si viata lor, care au o nevoie disperata de mai mult, mai bun, diferit.

Iti recomand un exercitiu pe care il facilitez deseori cu clientii cu care fac consultanta in cariera, care te poate ajuta enorm sa te pui pe drumul cel bun pentru a avea rezultate mai bune si mai multa multumire, in cariera si in viata ta, indiferent de punctul unde te afli.

Pasul 1: Afla ce vrei.

Deseori, acesta este pasul cel mai greu. Majoritatea oamenilor, cand ii intreb ce vor in cariera, in viata, imi rostesc cateva cuvinte foarte vagi si generale, pe care nu prea le pot detalia: "sa fiu implinit cu ceea ce fac", "sa am o cariera de succes", "sa fiu un profesionist recunoscut" etc. Ce inseamna specific toate aceste lucruri?

Gandeste-te serios, foarte serios la ceea ce vrei. incearca sa pictezi o imagine cat mai specifica, cat mai clara, a trasaturilor pe care este cel mai important sa le aiba cariera si viata ta. Cand ajungi la formulari gen: "Sa fiu in top 20 de specialisti in marketing din Bucuresti, sa am un venit de 3000 de Euro si sa lucrez maxim 30 de ore pe saptamana" esti pe drumul cel bun ca si claritate a obiectivelor tale.

Pasul 2: Afla ce te impiedica sa obtii ce vrei.

Odata ce stii ce vrei, de ce nu ai deja acel lucru sau de ce nu progresezi cum vrei spre el? identifica atent factorii ce reprezinta bariere in calea atingerii obiectivelor tale. Unii factori pot tine de mediu (de pilda, numarul mic de angajari care se fac intr-un anumit domeniu), unii factori de tine (de pilda, faptul ca nu iti comunici suficient de clar nevoile si ideile, pentru ca iti e frica sa nu superi pe cineva).

Pasul 3. Asuma-ti responsabilitatea pentru ce poti controla.

Nu poti controla mediul tau. Nu-i poti controla pe ceilalti, desi pe unii ii poti influenta. Dar poti controla felul tau de a te comporta. Acolo ai nevoie sa lucrezi. Dar inainte de asta, este esential sa accepti ceea ce nu poti controla si simultan sa iti asumi responsabilitatea pentru ce poti: comportamentul tau.

Comportamentul tau este in controlul tau. Chiar daca ai formate unele obisnuinte, ele se pot schimba. Chiar daca unele comportamente nedorite sunt declansate de emotii precum frica sau furia pe care pare ca nu le poti controla, si acestea pot fi modificate in timp. Discipline precum psihologia, psihoterapia, dezvoltarea personala au evoluat foarte mult si prezinta inclusiv idei practice, metode eficiente pentru transformarea emotiilor si comportamentului.

Pasul 4. Actioneaza!

Esti intr-un joc de carti. Nu controlezi ce carti primesti, dar controlezi ce faci cu ele. Odata ce ai aflat directia in care este bine sa te schimbi, sa iti schimbi conduita, emotiile, fa asta. Iar astfel, gradual, iti vei imbunatati cariera si viata. Succes!

Autor: Eduard Ezeanu, Career Coach Career Experts
www.attitude.careerexperts.ro



">Fa asta daca vrei mai mult in cariera

Articole recomandate

Cum alegi cele mai bune oferte de angajari videochat din Bucuresti? Cum alegi cele mai bune oferte de angajari videochat din Bucuresti?
Una dintre cele mai mari probleme pentru un model aflat la început de carieră este identificarea celor mai bune oferte de angajări videochat . La o simplă căutare în anunțurile din site-urile de joburi vei descoperi sute de oferte, care mai de care mai tentante,
Ce configurare de bucatarie e potrivita pentru restaurantul tau Ce configurare de bucatarie e potrivita pentru restaurantul tau
Orice bucătărie de restaurant include 5 zone distincte: depozitare, spălat, pregătire, gătit, servit. Însă ceea ce dictează modul în care vei aranja aceste zone este meniul restaurantului tău. În funcție de acesta se așează totul
Top 5 cele mai cautate cursuri in pandemie Top 5 cele mai cautate cursuri in pandemie
Luam parte impreuna la acelasi scenariu, dar adevarul este ca fiecare simtim starea actuala si o intepretam, intr-un mod diferit. Unii mai afectati decat ceilalti, altii mai increzatori in fortele proprii, mai hotarati ca niciodata de a creste si a evolua. Indiferent in care dintre situatii ne
Femei in IT - 5 motive sa urmezi o cariera digitala Femei in IT - 5 motive sa urmezi o cariera digitala
Știai că unul dintre primii programatori din lume a fost o femeie? Numele ei era Ada Lovelace, o matematiciană britanică din secolul 19 care a fost prima dintre oamenii de știință care a identificat potențialul de aplicabilitate a capacităților
Ce criterii trebuie sa aiba parintii in vedere atunci cand aleg o clinica stomatologica Ce criterii trebuie sa aiba parintii in vedere atunci cand aleg o clinica stomatologica
Pentru copii, facem orice! Aceasta este deviza pe care o urmeaza parintii cand vine vorba despre cresterea copiilor lor. Ca urmare a experientei propriilor copii vizavi de serviciile stomatologice, Ane Mary Popescu a fondat clinicile stomatologice KopfZeit in urma cu 8 ani, alaturi de sotul sau,