Skip to article

Pasivitatea - ce este si cum sa scapi de ea

Pasivitatea - ce este si cum sa scapi de ea
"La ce bun?", "Nu am chef", "Nu o sa iasa nimic", "Nu o sa mearga", "Nu-i nimic", "Intotdeauna e asa", "Nu stiu" sunt replici din repertoriul pasivitatii, o atitudine care o face pe persoana in cauza sa se simta vinovata si in acelasi timp ii agaseaza pentru cei din anturajul acesteia. Persoanele pasive sunt deseori vazute ca fiind lenese. Mai constructiv insa este ca pasivitatea sa fie vazuta ca o problema ce poate fi ameliorata.

Pasivitatea - ce este si cum sa scapi de ea

Persoana pasiva nu isi exprima ideile, ci asteapta ideile altora si se supune deciziei celuilalt sau a grupului, reprosandu-si ca nu a vorbit. Nevoile si sentimentele proprii sunt ignorate, in favoarea celorlalti. Este o persoana indiferenta, care evita conflictelele. Evitandu-le acestea nu se rezolva, iar frustarile se acumuleaza. Comportamentul pasiv este asociat cu teama de a le rani sentimentele celorlalti, cu dorinta de a fi placut si de a avea cu orice pret relatii armonioase cu cei din jur.

Cauzele acestui amestec de lipsa de energie, de initiativa, de interes, activitati si motivatie variaza de la o persoana la alta. Pasivii pot fi perfectionisti care cred ca daca nu pot sa faca ceva in mod perfect, mai bine renunta la a mai face acel lucru. Dar, pasivi pot fi si cei carora le lipseste stima de sine si nu se simt capabili sa puna lucrurile in miscare, cei cu tendinte depresive sau cei timizi.

Primul pas pentru a invinge pasivitatea consta in a analiza felul in care aceasta iti afecteaza viata. Apoi, identifica acele semne care arata ca vei ceda pasivitatii: gandurile negative, amanarea actiunilor, timp pierdut...

Urmatorul pas consta in stabilirea prioritatilor. Cantarirea avantajelor si dezavantajelor, fixarea de termene limita si planificarea unor recompense ajuta la cresterea nivelului de motivatie.

Pasivitatea - ce este si cum sa scapi de ea

Pentru a invinge pasivitatea insa fiecare in parte trebuie sa faca eforturi, sa isi autoimpuna sa nu lase ceea ce trebuie facut de pe o zi pe alta, sa prefere sa faca ceva imperfect decat sa nu il faca deloc, sa ia treptat initiava in lucruri din ce in ce mai importante: o seara la cinema, o destinatie pentru vacanta, un nou aranjament al mobilei in sufragerie.

E mai bine sa faci putin, decat sa nu faci deloc. Si o data ce te-ai apucat de ceva, e foarte probabil sa continui pana cand termini. Astfel, incetul cu incetul se creaza noi automatisme fata de activitatile cotidiene.

Lipsa de actiune e o capcana: cu cat facem mai putin, cu atat ne simtim mai putin capabili de a face mai mult. Si invers.

Articole recomandate

Studiu: Romanii prefera munca de acasa. Nu mai vor sa se intoarca la birou Studiu: Romanii prefera munca de acasa. Nu mai vor sa se intoarca la birou
Romanii nu mai vor sa se intoarca la munca de la birou. Pefera sa munceasca de acasa, arata un studiu realizat de Reveal Marketing Search.  O treime dintre participantii la studiu au declarat ca participa la cursuri online platite sau gratuite si sunt mai preocupati de dezvoltarea personala
6 din zece angajatori verifica profilurile de social media ale candidatilor 6 din zece angajatori verifica profilurile de social media ale candidatilor
Mare atentie la ce postezi pe retelele de socializare daca esti in cautarea unui job! Potrivit celui mai recent studiu, 6 din zece angajatori verifică profilurile de social media, iar aproape patru din zece ţin cont inclusiv de acest criteriu în decizia de recrutare. Reputaţia
5 motive sa alegi imprimante inkjet Brother 5 motive sa alegi imprimante inkjet Brother
Imprimantele inkjet Brother sunt apreciate în rândul consumatorilor care doresc soluții eficiente, randament crescut şi investiții pe termen lung. Fie că vorbim de imprimante, fie că vorbim de sisteme all în one, toate echipamentele de bucură de
Fa si tu o multime de bani din videochat non-adult in Iasi la Heylux! Fa si tu o multime de bani din videochat non-adult in Iasi la Heylux!
Banii sunt mai importanți ca oricând. Mai ales în perioada asta, plină de necunoscute. Când multe joburi dispar sau sunt prost plătite, videochatul în Iași e o opțiune serioasă pentru tine. Oricâte probleme ar fi peste tot, domeniul ăsta
Art Studio Bucuresti - descopera independenta financiara Art Studio Bucuresti - descopera independenta financiara
Despre Art Studio Art Studio Bucuresti iti ofera mai mult decat un loc de munca intr-un studio videochat profesionist. Este locul care iti poate oferi siguranta financiara, stabilitate si confort, totul conform cu legile impuse pe piata muncii. Jobul de model de videochat la Art Studio imbina