Negativismul, dusmanul cel mai aprig. Cum te feresti de aceasta gandire distructiva?

ele.ro 23 Mar 2022, 14:00 23 Mar 2022, ora: 14:00 risco.ro

Negativismul este o arma periculoasa. Iti poate spulbera atat viata personala, cat si cariera profesionala. Problema cea mai mare este ca de foarte multe ori, ne punem singuri aceasta arma la tampla. Cum? Prin scenariile pe care ni le facem si energia negativa pe care o inmagazinam, prin cuvintele pe care le folosim si atitudinea personala. Alteori, conexiunile cu cei din jur ne induc o stare pesimista si ganduri negative. Acestea nu fac decat sa ne pericliteze sansele de reusita in plan profesional, sa ne oboseasca si sa ne dezechilibreze.

Ti s-a intamplat vreodata sa te simti pur si simplu fara putere dupa o discutie cu un apropiat sau o cunostinta? Te-ai intrebat de ce? Totul sta in puterea cuvintelor si gandurilor! Daca persoana respectiva s-a plans pe tot parcursul dialogului, si-a proiectat problemele personale si asupra ta, este posibil sa-ti fi indus o stare de vinovatie. Cum sa fiu eu bine, optimist, vesel, daca celuilalt nu ii este bine? Sigur ai simtit asta macar o data. Sa empatizezi cu cineva este in regula, sa absorbi toata energia negativa si sa iti modifici starea conform cu circumstantele in care se afla altcineva este total gresit. In acest fel, nu-l ajuti si nu te ajuta nici pe tine acest comportament! Asadar, cum ne ferim de negativism? Iata cateva sfaturi utile:

1. Ramai obiectiv!

Sa ramai obiectiv intr-o discutie in care celelalt iti marturiseste anumite probleme, se descarca in fata ta, iti face anumite confidente, nu inseamna ca nu iti pasa. Nu te face un prieten mai putin bun. Din contra, faptul ca iti permiti sa gandesti limpede, sa analizezi la rece, il poate ajuta si pe el. Il asculti si ii dai un sfat, dar nu iti induci o stare asemanatoare cu a interlocutorului. Nu ai de ce!

2. Eviti interactiunile care nu-ti fac bine!

Pur si simplu, daca ai constatat de-a lungul timpului ca dupa ce discuti cu o anumita persoana, nu te simti bine, iti induce pesimism si o stare agitata, evita sa mai interactionezi cu acel om. Sau marturiseste-i ce se intampla! Unii oameni au obiceiul de a te bombarda cu informatii negative chiar si intentionat, pentru ca stiu ca te afecteaza.

Citeste continuarea pe risco.ro