Skip to article

5 motive pentru care intarzii la munca si cum sa le eviti

5 motive pentru care intarzii la munca si cum sa le eviti
Punctualitatea este esentiala pentru o cariera de succes. Fie ca este vorba despre o zi obisnuita la birou sau despre o intalnire matinala cu un client, nu lasa timpul sa devina cel mai mare dusman al tau. Iata cele mai obisnuite motive pentru care se intampla sa intarzii si cum le poti preveni.

Mai stai "5 minute"


Suna alarma, ii dai stop si iti spui ca mai inchizi ochii doar pentru 5 minute. De regula, cele 5 minute se transforma in cel putin 30, dupa care te panichezi si incepi sa iti pierzi controlul. Astfel, nu stii cu ce sa te imbraci sau ce faci mai repede.

Pentru a te trezi exact atunci cand suna alarma, exista o singura varianta: aseaza ceasul/telefonul care suna dimineata undeva, la cel putin 2 metri distanta de pat. Ideea este sa fii nevoita sa te ridici din pat pentru a opri alarma. In acest fel nu vei mai fi tentata sa mai inchizi ochii putin, ci vei fi mult mai pregatita sa te indrepti catre baie.

Organizarea de dimineata este haotica

Cu ce te imbraci? Unde ti-ai lasat pudra? In care geanta sunt cheile? Aceste probleme te fac sa iti pierzi timpul si concentrarea. Singura solutie este sa iti organizezi toate lucrurile si hainele cu care urmeaza sa te imbraci inca de seara.

Aduna toate aceste lucruri pe un fotoliu sau aseaza-le intr-un colt separat din sifonier. Acelasi lucru este valabil si pentru pantofi - acestia trebuie spalati si dati cu crema cu o seara inainte. Cu siguranta, in acest fel vei castiga cel putin 15 minute.

Acceptarea apelurilor de la prieteni

Daca iti suna telefonul, nu ai nicio ezitare in a raspunde? Faci o mare greseala. Este posibil ca persoana care te suna sa fie deja in drum spre munca si sa te sune doar din plictiseala, in timp ce tu esti in criza de timp. In plus, oamenii au tendinta sa piarda notiunea timpului atunci cand vorbesc la telefon.

Ignora apelurile pe care le primesti inainte de a iesi pe usa. Cel mai bine este sa revii cu un telefon atunci cand esti in drum spre munca.

Te contectezi la internet

Vrei sa verifici contul de e-mail sau contul de facebook? Amana toate aceste lucruri pentru momentul in care te afli deja pe drum sau cand ajungi la birou. Este foarte posibil sa primesti mailuri cu subiectul "Urgent" si sa fii tentata sa le deschizi, sa le citesti pana la capat si sa le raspunzi. Daca esti nevoita sa ajungi la birou la o ora fixa, seful nu va fi impresionat sa afle ca ai intarziat pentru ca ai intrat sa verifici mailul de serviciu, mai ales ca oricum nu era nimeni care sa citeasca raspunsul tau la o ora atat de matinala.

Esti prea obosita

Incearca sa te culci seara, cel tarziu la ora 23.00, mai ales daca trebuie sa te trezesti la ora 7.00. Cu cat te culci mai tarziu, cu atat iti va fi mai greu sa te trezesti si sa te concentrezi la lucrurile pe care le ai de facut dimineata. Programeaza-ti timpul in asa fel incat sa dormi cel putin 8 ore pe noapte.

De asemenea, calitatea somnului depinde si de factori precum zgomotul sau lumina. Incearca sa nu adormi cu televizorul deschis. Nici muzica in surdina nu este o varianta prea buna, chiar daca asculti piese clasice, relaxante.


Autor: Ana-Maria Dragota

Articole recomandate

Antreprenorii pot fi actionari unici in mai multe SRL Antreprenorii pot fi actionari unici in mai multe SRL
Antreprenorii pot fi actionari unici in mai multe societati cu raspundere limitata, potrivit unui act normativ privind modificarea Legii societatilor. Legea adoptata de Parlament in decembrie 2019 vizeaza anularea interdictiei de a fi actionar unic in mai multe societati cu raspundere limitata sau
Planuri antreprenoriale in fashion? Iata principalele variante! Planuri antreprenoriale in fashion? Iata principalele variante!
Tot mai multe persoane caută opțiuni prin care să poată avea independență financiară și în același timp să poată să stăpânească exclusiv modul în care își manageriază timpul, astfel încât
Elite Meetup: Energie si Smartlife 2020 Elite Meetup: Energie si Smartlife 2020
Elite Business Women (https://ebw.business), cel mai mare club de afaceri românesc dedicat femeilor antreprenor din România, cu prezentă internațională, invită femeile de afaceri să participe la o nouă întrunire, prima din acest an – Elite Meetup:
Ai schimbat locul de munca? S-ar putea sa ai nevoie de fisa medicala pentru angajare Ai schimbat locul de munca? S-ar putea sa ai nevoie de fisa medicala pentru angajare
Un job nou inseamna o noua etapa in viata ta! Probabil ca esti incantata de schimbarea aparuta si de oportunitatile pe care aceasta le aduce. Daca te afli in situatia de a schimba locul de munca, exista cateva aspecte la care sa fii atenta. Dincolo de faptul ca urmeaza sa te adaptezi noului birou
3 modalitati prin care poti scapa de teama vorbitului in public 3 modalitati prin care poti scapa de teama vorbitului in public
Vorbitul in public este printre cel mai des intalnite temeri ale oamenilor. Iar daca ne gandim la faptul ca noi relationam zilnic cu alte persoane si discutam mereu cu oamenii, aceasta temere pare relativ usor de depasit. Ei bine, pentru unii oameni nu este chiar atat de usor. Insa solutii exista