Skip to article

Ce te infurie la job?

Actualele conditii de munca sunt stresante - ca rezultat, de multe ori te simti iritata si furioasa cand lucrurile nu lucreaza in favoarea ta.

Indiferent cat de mult iti place activitatea ta, la un anumit punct te infurii cu privire la un lucru sau altul in legatura cu munca.

Furia este o stare emotionala care poate creste de la iritarea minora pana la cel mai intens nivel.

Poate avea efecte psihice daunatoare precum tensiune marita, palpitatii, dureri de cap. Sursa furiei poate fi seful tau, munca in sine, colegii, salariul, clientii, factura sau orice altceva.

Iata un top 5 motive responsabile pentru stresul de la job.

Colegii care "te vorbesc" pe la spate

Nimic nu irita mai tare decat colegii barfitori. Te fac sa te simti tradata si te pun in situatii stanjenitoare. De aceea este important sa iti alegi cu grija prietenii la munca sau sa mentii distanta cand este vorba de impartasit experiente personale.

Manageri nedrepti

Aceasta este una dintre cele mai comune plangeri intre angajati. Un sef nedrept nu iti va aprecia efortul si munca, chiar daca ti-a dat sarcini multiple si dificile. Ba mai mult, nici nu iti acorda credit. Solutia ar fi sa sari peste un nivel si sa mergi direct la urmatorul, unde iti prezinti realizarile.

Colegul care are mereu nevoie de ajutorul tau

Esti apreciata pentru ajutorul pe care il acorzi si te comporti ca o mama cu anumiti colegi? Poate a sosit momentul sa impui limite si sa o determini pe colega care iti cere mereu ajutorul sa isi assume responsabilitatile si sa te lase sa iti faci treaba.

Nici o recunoastere

Te infurie faptul ca niciodata nu primesti apreciere pentru performantele tale? Acesta este unul dintre cele mai desi intalniti factori ai insatisfactiei celor aflati in campul muncii. Este important pentru tine sa lucrezi intr-o atmosfera distinsa, unde oamenii iti recunosc eforturile. Puncteaza ceea ce realizezi in fata sefului, pentru a-si da seama de progresele tale. Este un pas si pentru o viitoare marire de salariu.

Esti intrebata frecvent despre munca ta

Nimeni nu poate munci sub supraveghere continua. Libertatea in munca este absolut necesara pentru a-ti atinge obiectivele. Interogarile si verificarile foarte dese afecteaza procesul de munca. Poti evita toate acestea prin a alege sa ii spui singura sefului ceea ce faci, eventual sa ii dai rapoarte saptamanale, la un moment dat iti va spune singur sa te opresti.

Autor: Oana Voinea, Redactor Specialist Resurse Umane
Sursa: www.myjob.ro

Articole recomandate

Cauti un job bine platit? Un studio de videochat din Bucuresti face angajari! Cauti un job bine platit? Un studio de videochat din Bucuresti face angajari!
Astazi, e din ce in ce mai greu sa gasesti un job care sa ti se potriveasca perfect. Multe dintre locurile de munca de pe piata fie nu iti ofera satisfactia financiara, fie nu au un program stabil, aspect care iti poate influenta negativ viata personala. Tocmai de aceea, ideea de a lucra intr-un
Ce documente iti sunt necesare pentru un credit pe firma, fara garantii? Ce documente iti sunt necesare pentru un credit pe firma, fara garantii?
Una dintre condițiile esențiale pentru dezvoltarea afacerii tale este găsirea soluțiilor potrivite de finanțare. Fie că vorbim despre finanțarea firmelor mici, aflate la început – sau cele care își doresc să se dezvolte sau despre
Cum inveti eficient pentru BAC Cum inveti eficient pentru BAC
Bacalaureatul este probabil una dintre cele mai solicitante probe pe care elevii o au de dat. Si cu toate ca atesta insusirea cunostintelor predate in scoala, pentru cei mai multi, Bacalaureatul este un examen extrem de dificil. Daca speri sa obtii rezultate incredibile la examenul maturitatii si
Povestea femeii din spatele unui business de 400 mil euro Povestea femeii din spatele unui business de 400 mil euro
In anul 1993, Elena Kovacs, pe atunci o tanara economista proaspat iesita de pe bancile facultatii, primeste o oferta pe cat de extravaganta, pe atat de tentanta. Un antreprenor sas, pe nume Juergen Schunn, proaspat intors in Romania, dupa 11 ani petrecuti in Germania, ii propune sa preia fraiele
ELITE Business Women, cea mai mare companie de antreprenoriat feminin din Romania va invita la Gala - Women On Top Extreme ELITE Business Women, cea mai mare companie de antreprenoriat feminin din Romania va invita la Gala - Women On Top Extreme
Bucureşti, 15 aprilie Gala Women on Top Extreme reprezintă un eveniment inedit care se va desfăşura la Bucureşti, în data de 16 Mai, la Club Diamon. Acesta îşi propune să descopere şi să promoveze poveşti şi caractere feminine, care
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda