Skip to article

Ce te infurie la job?

Actualele conditii de munca sunt stresante - ca rezultat, de multe ori te simti iritata si furioasa cand lucrurile nu lucreaza in favoarea ta.

Indiferent cat de mult iti place activitatea ta, la un anumit punct te infurii cu privire la un lucru sau altul in legatura cu munca.

Furia este o stare emotionala care poate creste de la iritarea minora pana la cel mai intens nivel.

Poate avea efecte psihice daunatoare precum tensiune marita, palpitatii, dureri de cap. Sursa furiei poate fi seful tau, munca in sine, colegii, salariul, clientii, factura sau orice altceva.

Iata un top 5 motive responsabile pentru stresul de la job.

Colegii care "te vorbesc" pe la spate

Nimic nu irita mai tare decat colegii barfitori. Te fac sa te simti tradata si te pun in situatii stanjenitoare. De aceea este important sa iti alegi cu grija prietenii la munca sau sa mentii distanta cand este vorba de impartasit experiente personale.

Manageri nedrepti

Aceasta este una dintre cele mai comune plangeri intre angajati. Un sef nedrept nu iti va aprecia efortul si munca, chiar daca ti-a dat sarcini multiple si dificile. Ba mai mult, nici nu iti acorda credit. Solutia ar fi sa sari peste un nivel si sa mergi direct la urmatorul, unde iti prezinti realizarile.

Colegul care are mereu nevoie de ajutorul tau

Esti apreciata pentru ajutorul pe care il acorzi si te comporti ca o mama cu anumiti colegi? Poate a sosit momentul sa impui limite si sa o determini pe colega care iti cere mereu ajutorul sa isi assume responsabilitatile si sa te lase sa iti faci treaba.

Nici o recunoastere

Te infurie faptul ca niciodata nu primesti apreciere pentru performantele tale? Acesta este unul dintre cele mai desi intalniti factori ai insatisfactiei celor aflati in campul muncii. Este important pentru tine sa lucrezi intr-o atmosfera distinsa, unde oamenii iti recunosc eforturile. Puncteaza ceea ce realizezi in fata sefului, pentru a-si da seama de progresele tale. Este un pas si pentru o viitoare marire de salariu.

Esti intrebata frecvent despre munca ta

Nimeni nu poate munci sub supraveghere continua. Libertatea in munca este absolut necesara pentru a-ti atinge obiectivele. Interogarile si verificarile foarte dese afecteaza procesul de munca. Poti evita toate acestea prin a alege sa ii spui singura sefului ceea ce faci, eventual sa ii dai rapoarte saptamanale, la un moment dat iti va spune singur sa te opresti.

Autor: Oana Voinea, Redactor Specialist Resurse Umane
Sursa: www.myjob.ro

Articole recomandate

Planuri antreprenoriale in fashion? Iata principalele variante! Planuri antreprenoriale in fashion? Iata principalele variante!
Tot mai multe persoane caută opțiuni prin care să poată avea independență financiară și în același timp să poată să stăpânească exclusiv modul în care își manageriază timpul, astfel încât
Elite Meetup: Energie si Smartlife 2020 Elite Meetup: Energie si Smartlife 2020
Elite Business Women (https://ebw.business), cel mai mare club de afaceri românesc dedicat femeilor antreprenor din România, cu prezentă internațională, invită femeile de afaceri să participe la o nouă întrunire, prima din acest an – Elite Meetup:
Ai schimbat locul de munca? S-ar putea sa ai nevoie de fisa medicala pentru angajare Ai schimbat locul de munca? S-ar putea sa ai nevoie de fisa medicala pentru angajare
Un job nou inseamna o noua etapa in viata ta! Probabil ca esti incantata de schimbarea aparuta si de oportunitatile pe care aceasta le aduce. Daca te afli in situatia de a schimba locul de munca, exista cateva aspecte la care sa fii atenta. Dincolo de faptul ca urmeaza sa te adaptezi noului birou
3 modalitati prin care poti scapa de teama vorbitului in public 3 modalitati prin care poti scapa de teama vorbitului in public
Vorbitul in public este printre cel mai des intalnite temeri ale oamenilor. Iar daca ne gandim la faptul ca noi relationam zilnic cu alte persoane si discutam mereu cu oamenii, aceasta temere pare relativ usor de depasit. Ei bine, pentru unii oameni nu este chiar atat de usor. Insa solutii exista
Elite Business Women te invata cum sa atragi finantare - Un hotel in valoare de 10 milioane de EURO, construit prin Ajutor de Stat Elite Business Women te invata cum sa atragi finantare - Un hotel in valoare de 10 milioane de EURO, construit prin Ajutor de Stat
Elite Business Women, un club dedicat femeilor antreprenor din țară și din străinătate, prezintă o analiză cu privire la sursele de finanțare pe care antreprenorii le au la dispoziție. Conform Roxanei Mircea, consultant în atragerea de fonduri UE