Skip to article

Cum sa fii fericita la locul de munca

Cum sa fii fericita la locul de munca
Optimismul si starea de fericire la birou este esentiala pentru o buna dezvoltare in ceea ce priveste cariera ta , dar si pentru starea ta generala de bine. Cu cat vei incerca sa fii mai bine dispusa si mai fericita, cu atat lucrurile se vor indrepta catre o directie mai buna. Iata catva sfaturi in acest sens.

1. Bucura-te alaturi de colegii tai


Dincolo de fapul ca este recomandat sa pastrezi o relatie simpla cu persoanele alaturi de care lucrezi, nu uita ca este recomandat sa te intelegi bine cu cei alaturi de care petreci cel putin 8 ore pe zi, 5 zile pe saptamana. Iesiti impreuna la masa, discutati ce ati facut peste zi la cafeaua de dimineata si organizati impreuna tot felul de activitati care sa va scoata din banal. In plus, ganditi-va adesea la proiecte care sa va uneasca si nu spuneti NU team-buildingurilor.

2. Incearca sa ajungi mai devreme

Atunci cand ajungi exact la ora la care incepe programul, nu vei avea timp sa iti bei linistita cafeaua sau ciocolata calda si sa discuti cu colegii tai. Incearca sa ajungi cu 15 - 20 de minute mai devreme in fiecare zi pentru a avea un inceput de zi cat mai relaxat.

3. Socializeaza

Chiar daca esti la munca, iar in cele 8 ore de munca esti platita pentru a lucra in folosul companiei, este totusi recomandat ca la fiecare ora sa iei cate o pauza de 5 minute in care sa faci o mica plimbare si eventual sa vorbesti la telefon cu mama, prietena sau iubitul. Desigur, nu trebuie sa iti stresezi cunostintele cu telefoane la fiecare ora, dar gaseste o varianta buna de socializarer . Din cand in cand iti este permis sa intri pe Twitter sau Facebook, dar sa nu petreci mai mult de 15 minute in total, in fiecare zi. Nu uita ca este foarte probabil ca seful sa iti monitorizeze computerul si sa descopere ca pierzi timpul pe retelele de socializare.

4. Inconjoara-te de obiecte personale

Studiile au demonstrat ca oamenii care se inconjoara de obiecte personale la birou sunt mult mai fericiti, mai bine dispusi, dar si mai productivi. Adu-ti la birou o cana personalizata, o paturica (mai ales ca acum este iarna si iti poate fi frig) sau alte obiecte care te fac sa te simti ca la tine acasa.

5. Dezvolta o relatie buna cu superiorul

Daca te intelegi bine cu seful, situatia de la locul de munca este deja aproape de perfectiune. De seful tau depinde ca tu sa te simti bine la locul de munca si sa poti sa avansezi si sa eviti discutiile si neintelegerile care iti pot strica ziua. Incearca sa fii prietenoasa cu superiorul, dar fara sa fii lingusitoare. Altfel risti sa iti enervezi seful (care poate sa nu suporte oamenii fara coloana vertebrala), dar si pe colegii care te vor elimina rapid din grupul lor.

6. Relaxeaza-te pe drumul spre munca

Asculta muzica in casti, citeste o revista sau o carte pe drumul spre munca. Incearca sa ai o activitate relaxanta, dar care sa te binedispuna in acelasi timp. In acest fel vei ajunge la birou cu o stare de spirit excelenta si vei te vei pregati astfel pentru o zi plina de succese.

Autor: Corina Petrea

Articole recomandate

Antreprenorii pot fi actionari unici in mai multe SRL Antreprenorii pot fi actionari unici in mai multe SRL
Antreprenorii pot fi actionari unici in mai multe societati cu raspundere limitata, potrivit unui act normativ privind modificarea Legii societatilor. Legea adoptata de Parlament in decembrie 2019 vizeaza anularea interdictiei de a fi actionar unic in mai multe societati cu raspundere limitata sau
Planuri antreprenoriale in fashion? Iata principalele variante! Planuri antreprenoriale in fashion? Iata principalele variante!
Tot mai multe persoane caută opțiuni prin care să poată avea independență financiară și în același timp să poată să stăpânească exclusiv modul în care își manageriază timpul, astfel încât
Elite Meetup: Energie si Smartlife 2020 Elite Meetup: Energie si Smartlife 2020
Elite Business Women (https://ebw.business), cel mai mare club de afaceri românesc dedicat femeilor antreprenor din România, cu prezentă internațională, invită femeile de afaceri să participe la o nouă întrunire, prima din acest an – Elite Meetup:
Ai schimbat locul de munca? S-ar putea sa ai nevoie de fisa medicala pentru angajare Ai schimbat locul de munca? S-ar putea sa ai nevoie de fisa medicala pentru angajare
Un job nou inseamna o noua etapa in viata ta! Probabil ca esti incantata de schimbarea aparuta si de oportunitatile pe care aceasta le aduce. Daca te afli in situatia de a schimba locul de munca, exista cateva aspecte la care sa fii atenta. Dincolo de faptul ca urmeaza sa te adaptezi noului birou
3 modalitati prin care poti scapa de teama vorbitului in public 3 modalitati prin care poti scapa de teama vorbitului in public
Vorbitul in public este printre cel mai des intalnite temeri ale oamenilor. Iar daca ne gandim la faptul ca noi relationam zilnic cu alte persoane si discutam mereu cu oamenii, aceasta temere pare relativ usor de depasit. Ei bine, pentru unii oameni nu este chiar atat de usor. Insa solutii exista