Skip to article

Cum sa ramai concentrata la birou

Cum sa ramai concentrata la birou
Atunci cand ai foarte multe taskuri , cel putin o sedinta pe zi si pauza de masa, timpul este limitat, insa stii foarte bine ca nu ai de ales si ca trebuie sa iti termini treaba.

Pentru acest lucru insa este esential sa te concentrezi, sa te organizezi foarte bine si sa elimini toate sursele care te distrag.

Pastreaza-ti biroul curat - ordinea din jurul tau te va ajuta sa te concentrezi si sa iti mentii un ritm de lucru potrivit. Daca ai foarte multe lucruri de care nu ai nevoie, strange-le pe toate intr-un sertar si ia-le de acolo doar cand ai nevoie de ele.

Elimina sursele care te distrag - inchide clientul de messenger, da-ti telefonul pe vibratii si evita sa verifici adresa de mail la fiecare 10 minute.

Seteaza-ti taskurile - daca este posibil, stabileste lucrurile pe care le ai de facut luni, inca de vineri seara. Asa vei avea mintea limpede, vei fi mai relaxata si vei termina treaba mai repede.

Stabileste un timp - calculeaza, cu aproximatie, cat timp iti ia sa rezolvi fiecare lucru in parte. Noteaza-ti aceste informatii pe un post it pe care sa-l lipesti pe birou.

Redu numarul iesirilor - desi timpul petrecut alaturi de colegi te relaxeaza, iesirile dese te scot din ritm. Totusi, ia pauze de 5 minute la fiecare ora.

Autor: Ana-Maria Dragota

Articole recomandate

Antreprenorii pot fi actionari unici in mai multe SRL Antreprenorii pot fi actionari unici in mai multe SRL
Antreprenorii pot fi actionari unici in mai multe societati cu raspundere limitata, potrivit unui act normativ privind modificarea Legii societatilor. Legea adoptata de Parlament in decembrie 2019 vizeaza anularea interdictiei de a fi actionar unic in mai multe societati cu raspundere limitata sau
Planuri antreprenoriale in fashion? Iata principalele variante! Planuri antreprenoriale in fashion? Iata principalele variante!
Tot mai multe persoane caută opțiuni prin care să poată avea independență financiară și în același timp să poată să stăpânească exclusiv modul în care își manageriază timpul, astfel încât
Elite Meetup: Energie si Smartlife 2020 Elite Meetup: Energie si Smartlife 2020
Elite Business Women (https://ebw.business), cel mai mare club de afaceri românesc dedicat femeilor antreprenor din România, cu prezentă internațională, invită femeile de afaceri să participe la o nouă întrunire, prima din acest an – Elite Meetup:
Ai schimbat locul de munca? S-ar putea sa ai nevoie de fisa medicala pentru angajare Ai schimbat locul de munca? S-ar putea sa ai nevoie de fisa medicala pentru angajare
Un job nou inseamna o noua etapa in viata ta! Probabil ca esti incantata de schimbarea aparuta si de oportunitatile pe care aceasta le aduce. Daca te afli in situatia de a schimba locul de munca, exista cateva aspecte la care sa fii atenta. Dincolo de faptul ca urmeaza sa te adaptezi noului birou
3 modalitati prin care poti scapa de teama vorbitului in public 3 modalitati prin care poti scapa de teama vorbitului in public
Vorbitul in public este printre cel mai des intalnite temeri ale oamenilor. Iar daca ne gandim la faptul ca noi relationam zilnic cu alte persoane si discutam mereu cu oamenii, aceasta temere pare relativ usor de depasit. Ei bine, pentru unii oameni nu este chiar atat de usor. Insa solutii exista