Skip to article

Evita gripa la serviciu!

Evita gripa la serviciu!
Trecerea de la un anotimp la altul ne face mai sensibili la virusuri, iar vremea asta care cand e iarna, cand e primavara ne poate pacali usor.

La locul de munca suntem extrem de vulnerabili in fata gripei, caci de foarte multe ori nu ne dam seama unde se ascund microbii. Iata cum sa te pazesti de afectiunile sezoniere la serviciu!

Foloseste geluri antibacteriene

Aceste geluri sunt cele mai bune arme contra contactarii virusurilor. Aceste produse ucid microbii, astfel ca nu-i putem transmite mai departe.

Foloseste servetele de unica folosinta atunci cand tusesti sau cand stranuti

Servetele de unica folosinta sunt mai igienice decat batistele. Foloseste-le pentru a-ti acoperi nasul si gura atunci cand stranuti sau tusesti si arunca-le imediat dupa aceea pentru a evita raspandirea virusurilor.

Minimizeaza interactiunea cu colegii de serviciu

Desi se poate dovedi destul de greu de realizat, minimizarea interactiunii cu ceilalti angajati poate stopa intr-o anumita masura raspandirea virusului. In caz ca munca ta implica interactiunea cu multi oameni, incearca sa mentii o distanta de siguranta de 2 metri sau sa folosesti e-mail-ul sau telefonul.

Mananca bine si odihneste-te

O dieta echilibrata formata din mancare sanatoasa si lichide multe iti ajuta corpul sa lupte cu posibilele infectii. Incearca sa te bagi in pat mai devreme si sa dormi mai mult pentru a-ti ajuta sistemul imunitar.

Nu te forta sa muncesti daca esti bolnava

Daca racesti, mai bine stai acasa si-ti iei o zi libera de la serviciu. Colegii tai vor aprecia sacrificiul pe care-l faci si-ti vor multumi ca nu i-ai expus pericolului de a fi infectati.

Evita gripa la serviciu!

Articole recomandate

Ce configurare de bucatarie e potrivita pentru restaurantul tau Ce configurare de bucatarie e potrivita pentru restaurantul tau
Orice bucătărie de restaurant include 5 zone distincte: depozitare, spălat, pregătire, gătit, servit. Însă ceea ce dictează modul în care vei aranja aceste zone este meniul restaurantului tău. În funcție de acesta se așează totul
Top 5 cele mai cautate cursuri in pandemie Top 5 cele mai cautate cursuri in pandemie
Luam parte impreuna la acelasi scenariu, dar adevarul este ca fiecare simtim starea actuala si o intepretam, intr-un mod diferit. Unii mai afectati decat ceilalti, altii mai increzatori in fortele proprii, mai hotarati ca niciodata de a creste si a evolua. Indiferent in care dintre situatii ne
Femei in IT - 5 motive sa urmezi o cariera digitala Femei in IT - 5 motive sa urmezi o cariera digitala
Știai că unul dintre primii programatori din lume a fost o femeie? Numele ei era Ada Lovelace, o matematiciană britanică din secolul 19 care a fost prima dintre oamenii de știință care a identificat potențialul de aplicabilitate a capacităților
Ce criterii trebuie sa aiba parintii in vedere atunci cand aleg o clinica stomatologica Ce criterii trebuie sa aiba parintii in vedere atunci cand aleg o clinica stomatologica
Pentru copii, facem orice! Aceasta este deviza pe care o urmeaza parintii cand vine vorba despre cresterea copiilor lor. Ca urmare a experientei propriilor copii vizavi de serviciile stomatologice, Ane Mary Popescu a fondat clinicile stomatologice KopfZeit in urma cu 8 ani, alaturi de sotul sau,
Solicitarea de fonduri europene! Primii pasi pentru consolidarea afacerii tale Solicitarea de fonduri europene! Primii pasi pentru consolidarea afacerii tale
Vrei sa devii antreprenor, sa iti dezvolti afacerea pe care o ai sau sa investesti intr-un ONG si nu ai bani? Poti apela la fondurile nerambursabile. Desi pare de cele mai multe ori un drum dificil, accesarea fondurilor europene este accesibila (cu putin efort) oricarei persoane. Tipuri de fonduri