Skip to article

Lucruri care te ajuta sa fii mereu fresh la job!

Cand creierul scoate fum, ochii sunt impaienjeniti si nici cu 3 algocalmine nu ti-ar trece durerea de spate pe care o ai, inseamna ca e ora 4 dupa-amiaza intr-o zi normala la job.

Daca firma in care lucrezi nu-ti ofera mijloace de relaxare si refacere, te ajutam noi cu cateva tips-uri pentru a-ti recastiga puterea de concentrare si pentru a termina ziua in forma maxima!

Elibereaza-ti mintea

Cand simti ca nu te mai poti concentra, ia-ti liber un sfert de ora si citeste ziarul sau amuza-te privind filmulete funny pe internet.

Lucruri care te ajuta sa fii mereu fresh la job!

Oblojeste-ti ranile

Saptamana de lucru isi poate pune amprenta asupra corpului tau. Foloseste plasturi termici pentru articulatiile si muschii durerosi. Acestia se aplica usor, stau lipiti si iti redau mobilitatea.

In caz de basici si picioare umflate, tine-ti mereu in birou un spray special pentru relaxarea picioarelor si cativa plasturi cu hidrocoloid.


Hidrateaza-te

Un birou supraincalzit iti poate face porii sa cerseasca dupa un pic de umiditate. Adu-ti pielea inapoi la viata cu un spray cu apa termala. Un singur fas si esti gata sa-ti arati din nou fata in public!


Lucruri care te ajuta sa fii mereu fresh la job!

Cheama intariri electronice

Pentru spatele deosebit de dureros, poti folosi o perna electronica, pe care sa ti-o atasezi pe scaunul din birou. Tu iti faci treaba ta, iar ea te maseaza dumnezeieste!


Intinde-te

Daca jobul tau presupune sa stai toata ziua la un birou, cateva intinderi zilnice sunt esentiale. Ele nu doar reduc tensiunea, dar iti si maresc debitul sangvin catre muschi, lucru care te face sa devii din nou energica. Stai dreapta, cu umerii inapoi si intinde pe rand fiecare grupa de muschi. Respira adanc in timp ce te misti.



Lucruri care te ajuta sa fii mereu fresh la job!





Ia exemplul britanicilor

Un ceai fierbinte este modul perfect de calmare a nervilor si de asezare a gandurilor. Ceaiul verde este ideal atunci cand iti doresti o energizare blanda, fara agitatia si refluxul acid produs de cafea. El contine si antioxidanti ce protejeaza celulele, regleaza zaharul din sange, promoveaza digestia si imbunatateste gandirea.


Articole recomandate

Top 3 avantaje pe care ti le ofera cel mai bun studio de videochat din Bucuresti! Top 3 avantaje pe care ti le ofera cel mai bun studio de videochat din Bucuresti!
Este dificil sa alegi un job atunci cand esti la inceput de drum, deoarece cele mai multe locuri de munca din Romania sunt slab platite, iar tu nu ai experienta in niciun domeniu. Prin urmare, daca vrei sa te bucuri de castiguri considerabile si sa ai un loc de munca relaxant, alege sa te angajezi
WeContent, conferinta anului in content marketing, va avea loc in perioada 7-8 noiembrie in Bucuresti WeContent, conferinta anului in content marketing, va avea loc in perioada 7-8 noiembrie in Bucuresti
WeContent, una dintre cele mai complexe conferințe de marketing din Europa, va avea loc în București, în perioada 7-8 noiembrie 2019, la Grand Cinema & More din Băneasa Shopping City, și va aduce împreună peste 450 de marketeri, antreprenori de talie
Business fara masti Business fara masti
Pe 31 Octombrie te invitam la o altfel de seara de ℍ𝕒𝕝𝕝𝕠𝕨𝕖𝕖𝕟 – business fara masti – la editia cu numarul 5 a  NAW – Networking After Work! O serie de evenimente  despre oameni si
Ce presupune cu adevarat a fi model de videochat? Ce presupune cu adevarat a fi model de videochat?
Am evoluat și odată cu asta preconcepțiile tind să se estompeze. În ceea ce privește videochatul, ce e drept, e mai greu să se întâmple asta, dar nimic nu este imposibil. Toata lumea când aude de videochat se gândește la prostituție
Top cele mai performante agentii de PR 2019 Top cele mai performante agentii de PR 2019
Vineri, 11 octombrie , în cadrul Galei Biz PR Awards, Biz a lansat rezultatele topului celor mai performante agenţii de PR, ediţia 2019, un studiu BIZ şi Unlock Market Research, aflat la a șaptea ediţie. Anul acesta MSL The Practice este agenția care ocupă
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda