Skip to article

Plante care te ajuta sa ai un somn linistit si odihnitor!

Simti ca nu este odihnit/a niciodata si ca aerul din casa este greu de respirat? Plantele te pot ajuta sa ai un somn linistit si odihnitor.

Iata mai jos care sunt acestea si beneficii au pentru sanatate:

Iasomia

Iasomia are un efect relaxant pentru minte si pentru trup. Dincolo de asta, parfumul sau delicat te ajuta sa adormi mai usor seara, dar si sa ai un somn linistit. Iasomia mai are un atu important: reduce anxietatea, astfel ca te trezesti dimineata cu o stare de spirit pozitiva.

Iedera

Poate sa ti se para ciudat sa aduci o planta cataratoare de exterior direct in intimitatea dormitorului tau, dar merita. Iedera englezeasca este una dintre cele mai eficiente plante in purificarea aerului.

Totodata, nu inseamna ca trebuie sa imbraci peretii camerei in iedera. Asaza un ghiveci cu un fir sau doua de iedera in camera, pune un spalier de lemn sau de plastic pe care acestea sa se catare si vei avea parte de un somn pe cinste in fiecare seara.

Iedera diavolului

O alta planta curgatoare se poate dovedi un remediu perfect pentru insomniile tale. In ciuda numelui care nu inspira nimic bun, "Iedera diavolului" purifica aerul, astfel ca vei ajunge sa dormi ca in sanul lui Avraam.

Poate fi crescuta ca o planta curgatoare, dar, la fel de bine, o poti ajuta sa se ridice pe un suport. Partea cea mai bune este ca Iedera Diavolului nu necesita o ingrijire migaloasa, ceea ce o face o planta companion pentru casa unei persoane cu program incarcat.

Stuful rosu

Stuful rosu este un palmier pitic care actioneaza ca un umidificator natural. Poti renunta la orice odorizant de camera din momentul in care introduci aceasta planta miraculoasa in casa ta. Plasat in dormitor, un ghiveci de stuf rosu este in stare sa iti ofere cel mai odihnitor somn, pastrand si o amprenta de caldura si intimitate prin aspectul sau de arbust exotic.

Articole recomandate

Cum aranjam o camera de lux pentru bebelusi Cum aranjam o camera de lux pentru bebelusi
Camera bebelusului este una dintre principalele preocupari ale oricarei viitoare mame. Fiecare isi doreste ce este mai bun si mai frumos pentru copilul ei si e firesc sa fie asa. Amenajarea camerei bebelusului este misiunea perfecta pentru orice viitoare mamica. Va cauta ore in sir toate variantele
Cum sa iti organizezi sifonierul in 30 de minute. Cum sa iti organizezi sifonierul in 30 de minute.
Se intampla, adesea, ca sa ai libere doar 30 de minute, asa ca te vei gandi, „Doamne, ce pot face intr-o jumatate de ora?” Ei bine, doar de atat ai nevoie pentru a-ti organiza sifonierul. Sau macar sa iti faci ordine intre haine. Iata cum sa iti organizezi sifonierul in 30 de minute:
Lavanda. Planta minune cu peste 100 de utilizari Lavanda. Planta minune cu peste 100 de utilizari
Lavanda are un miros minunat. Atat florile cat si uleiul de lavanda au multiple utilizari care te vor uimi. Lavanda este folosita ca planta medicinala din vremuri indepartate, iar proprietatile terapeutice ale uleiului esential extras din flori au fost descoperite la inceputul secolului al XX- lea.
15 utilizari surprinzatoare ale lamailor 15 utilizari surprinzatoare ale lamailor
Lamaile sunt unele dintre cele mai versatile fructe. Si aici nu este vorba numai de gatit. Sucul de lamaie este acid, un dezinfectant natural si este extrem de hranitor. Mirosul sau este bun pentru oameni. insa extrem de neplacut pentru daunatori. In plus, lamaia te ajuta sa conservi alimentele.
10 treburi casnice pe care le poti rezolva in 30 de secunde 10 treburi casnice pe care le poti rezolva in 30 de secunde
Chiar si cand ai la dispozitie 30 de secunde poti duce la indeplinire oricare dintre aceste treburi casnice. Cu o viata ocupata, cu un program super solicitant avem prea putin timp liber pentru a  ne ocupa de orice altceva. Insa, aceste treburi casnice pot fi executate in numai cateva zeci de