Skip to article

Plante care te ajuta sa ai un somn linistit si odihnitor!

Plante care te ajuta sa ai un somn linistit si odihnitor!
Simti ca nu este odihnit/a niciodata si ca aerul din casa este greu de respirat? Plantele te pot ajuta sa ai un somn linistit si odihnitor.

Iata mai jos care sunt acestea si beneficii au pentru sanatate:

Iasomia

Iasomia are un efect relaxant pentru minte si pentru trup. Dincolo de asta, parfumul sau delicat te ajuta sa adormi mai usor seara, dar si sa ai un somn linistit. Iasomia mai are un atu important: reduce anxietatea, astfel ca te trezesti dimineata cu o stare de spirit pozitiva.

Iedera

Poate sa ti se para ciudat sa aduci o planta cataratoare de exterior direct in intimitatea dormitorului tau, dar merita. Iedera englezeasca este una dintre cele mai eficiente plante in purificarea aerului.

Totodata, nu inseamna ca trebuie sa imbraci peretii camerei in iedera. Asaza un ghiveci cu un fir sau doua de iedera in camera, pune un spalier de lemn sau de plastic pe care acestea sa se catare si vei avea parte de un somn pe cinste in fiecare seara.

Iedera diavolului

O alta planta curgatoare se poate dovedi un remediu perfect pentru insomniile tale. In ciuda numelui care nu inspira nimic bun, "Iedera diavolului" purifica aerul, astfel ca vei ajunge sa dormi ca in sanul lui Avraam.

Poate fi crescuta ca o planta curgatoare, dar, la fel de bine, o poti ajuta sa se ridice pe un suport. Partea cea mai bune este ca Iedera Diavolului nu necesita o ingrijire migaloasa, ceea ce o face o planta companion pentru casa unei persoane cu program incarcat.

Stuful rosu

Stuful rosu este un palmier pitic care actioneaza ca un umidificator natural. Poti renunta la orice odorizant de camera din momentul in care introduci aceasta planta miraculoasa in casa ta. Plasat in dormitor, un ghiveci de stuf rosu este in stare sa iti ofere cel mai odihnitor somn, pastrand si o amprenta de caldura si intimitate prin aspectul sau de arbust exotic.

Articole recomandate

Cum aerisesti corect o incapere pentru a evita infectia cu coronavirus Cum aerisesti corect o incapere pentru a evita infectia cu coronavirus
Exista dovezi ca infectia cu coronavirus este transmisa prin aerul pe care il respiram. Un grup de cercetatori din SUA, condus de Kimberly Prather, a dovedit in cadrul unui studiu publica in revista "Science"că persoanele infectate „eliberează mii de particule de aerosoli
Cum decorezi livingul in stil rustic: 5 sfaturi practice Cum decorezi livingul in stil rustic: 5 sfaturi practice
Amenajarea in stil rustic aduce in orice living confort si caldura, dar si o atmosfera extrem de primitoare. Acesta este specific cabanelor sau caselor de vacanta de la munte, fiind definit de mai multe elemente specifice. Insa, un lucru este sigur, un living amenajat in stil rustic nu se demodeaza
Sfaturi pentru femeile care isi doresc o familie numeroasa Sfaturi pentru femeile care isi doresc o familie numeroasa
Orice femeie poate deveni mama, dar atunci cand iti doresti o familie numeroasa, prioritatile tale se schimba si trebuie sa te adaptezi unui stil de viata complet diferit. Nu doar cresterea copiilor, cat si rutina si felul in care iti gestionezi timpul vor juca un rol important in viata ta. O
Cum alegi perdelele potrivite pentru casa ta Cum alegi perdelele potrivite pentru casa ta
Vrei să schimbi perdelele din casa ta? Ține cont că acestea nu sunt doar un element decorativ, ci vă ajută și să vă îmbunătățiți confortul casei. Perdelele sunt un element care trebuie ales cu mare grijă la decorarea casei
Tot ce e bine de stiut despre intretinerea unei garsoniere in Bucuresti Tot ce e bine de stiut despre intretinerea unei garsoniere in Bucuresti
Dacă te gândești să îți cumperi o garsonieră, cu siguranță îți dorești să știi mai multe și despre costurile asociate întreținerii acesteia. O locuință de o cameră te poate ajuta să faci