Skip to article

Plantele pe care trebuie sa le ai in casa pentru un somn odihnitor. Alunga si cosmarurile

Plantele pe care trebuie sa le ai in casa pentru un somn odihnitor. Alunga si cosmarurile
Plantele sunt un element de decor, dar sunt și tovarăși de viață. Nu putem pierde din vedere faptul că, în calitate de ființe vii, ele ne oferă fericire și sănătate. Este, fără exagerare, o chestiune de viață și de moarte să ai un somn bun. Lipsa de somn scade calitatea vieții și crește riscul de boli cardiovasculare. Iata cateva plante pe care orice persoana ar trebui sa le aiba in casa, pentru un somn odihnitor. 

Plantele îmbunătățesc aerul pe care îl respirăm, productivitatea, concentrarea și chiar starea noastră de spirit. Iar dacă vreți să vă simțiți mai bine, nimic nu se compară cu câteva dintre plantele care vor reduce stresul și anxietatea.

Acestea sunt soiurile care îmbunătățesc calitatea somnului și vă împiedică să aveți coșmaruri:

Aloe vera. Este o plantă ușor de îngrijit și capabilă să purifice aerul. Are capacitatea de a absorbi energiile toxice atunci când este plasată la ușa din față a casei.

Palmier de bambus. Arată frumos și armonizează mediul înconjurător, așa că este perfect pentru dormitorul tău. Trebuie doar să vă asigurați că solul este bine drenat și să aplicați îngrășăminte în timpul lunilor de vară.

Iasomia. Miroase minunat și tocmai acest parfum este cel care poate relaxa corpul și mintea. Ceaiul de iasomie are, de asemenea, proprietăți antivirale și antibacteriene.

Lavanda. Este planta favorita a persoanelor care iubesc aromaterapia. Este un excelent relaxant și sedativ natural. Ne poate ajuta să avem un somn odihnitor și este cel mai bun aliat împotriva insomniei și a coșmarurilor.

Articole recomandate

Retete gustoase pentru sarbatori preparate mai usor cu masina de tocat carne Retete gustoase pentru sarbatori preparate mai usor cu masina de tocat carne
Mesele în familie sunt îndrăgite de români, în special de sărbători. E o bucurie să fii înconjurat de cei dragi în jurul unei mese încărcate cu bucate mai mult sau mai puțin tradiționale. Pregătirea acestora necesită
Cum ai grija de sanatatea animalelor de companie Cum ai grija de sanatatea animalelor de companie
Animalele de companie sunt de cele mai multe ori membri cu drepturi egale in familie. Le iubim si ne dorim sa aiba o viata frumoasa, cat mai lunga si fara incidente medicale. In schimb, cainele sau pisica ne ofera dragoste neconditionata si numeroase momente de bucurie. Pe langa nevoile de baza ale
Cum sa creezi un perete-galerie pentru o camera cu stil Cum sa creezi un perete-galerie pentru o camera cu stil
Crearea unui perete-galerie este un mod simplu și creativ de a da personalitate locuinței tale și un aer proaspăt, fără a investi mult în renovare. Oricare ar fi tipul de perete-galerie pentru care dorești să optezi, există mai multe elemente de
Cum montezi un buiandrug intr-un zid de caramida Cum montezi un buiandrug intr-un zid de caramida
Ai decis că ai nevoie de o ușă sau o fereastră în plus în casa ta? Deschiderea unor goluri în zidărie pentru montarea de uși sau ferestre este o treabă dificilă, astfel că, dacă nu ești 100% sigur că te vei descurca, cel mai
Cum ajuti masina de spalat sa functioneze pe o perioada cat mai lunga Cum ajuti masina de spalat sa functioneze pe o perioada cat mai lunga
Masina de spalat este unul dintre electrocasnicele mari esentiale intr-o locuinta. Indiferent daca ai o familie numeroasa sau nu, aceasta isi va pierde din capacitatea de functionare daca nu depui un efort semnificativ in a o proteja si ingriji. La fel ca orice alt tip de masinarie, partile