Skip to article

Ajuta-ti parul sa creasca mai repede!

Ajuta-ti parul sa creasca mai repede!
Cum mai stai cu parul? E lucios, voluminos si moale? Sau e prafuit, rar si uscat? Parul iti semnaleaza cand organismului ii lipsesc vitamine si minerale importante! Iata care sunt nutrimentele ce iti ajuta parul sa creasca mai repede si mai sanatos!

Vitamine pentru par sanatos si lung

Beta-caroten: se transforma in vitamina A, care regleaza productia de sebum.
Zinc: stimuleaza cresterea parului actionand asupra sistemului imunitar.
Magneziu
Sulf
Siliciu
Complex de vitamine B: foarte important pentru sanatatea si cresterea parului . Poti gasi vitaminele B in: fasole, morcovi, conopida, tarate, alune, oua, mazare.
Acid folic

Biotina: necesara pentru circulatia la nivelul scalpului si sanatatea capilarelor, care pot astfel sa hraneasca radacina fitului de par. Surse bune de biotina: fasolea verde, mazarea, orezul brun, semintele de floarea-sorealui.
Inositol
Vitamina C cu bioflavonoide: actioneaza in mod asemanator biotinei.
Vitamina E: ajuta la oxigenarea si circulatia sangvina de la nivelul scalpului. Iti mentine un par sanatos si grabeste cresterea sa prin stimularea sistemului imunitar.
Uleiul din seminte de in
L-cisteina si L-metionina: sunt aminoacizi care imbunatatesc textura, sanatatea si cresterea parului, prevenind caderea sa.

Tips pentru cresterea accelerata a parului

Evita sa folosesti perii din plastic, care rup si despica firele de par.
Perie parul inainte de samponare pentru a aduna mizeriile mari si pentru a desprinde matreata de pe scalp.
Daca parul pare obosit, problema poate fi in apa pe care o folosesti la spalat. Apa dura face parul aspru, fara stralucire si greu de aranjat. Pentru a neutraliza problema, adauga in sampon o aspirina strivita.
Mergi la coafor in mod regulat pentru a tunde firele despicate.
Trateaza cu blandete parul ud, caci in aceasta stare se rupe mult mai usor.
Foloseste uscatorul de par doar cand e absolut necesar, si de la distanta.


Ajuta-ti parul sa creasca mai repede!

Articole recomandate

Coafuri simple: 6 tunsori usor de intretinut iarna. Incearca-le si tu! Coafuri simple: 6 tunsori usor de intretinut iarna. Incearca-le si tu!
Coafuri simple: Iarna e un cosmar pentru par: nici o suvita nu mai sta cum trebuie, parul se toceste mai repede, se ingrasa de la palarii, caciuli, berete, si nici o coafura nu tine mai mult de  cateva ore. Coafuri simple: Iti oferim mai jos de la expertii Real Simple sase stiluri de par care
5 trucuri pentru a-ti face o coafura ca la salon! 5 trucuri pentru a-ti face o coafura ca la salon!
Stim ca in perioada sarbatorilor, dar nu numai, coafura este un lucru spre care ne indreptam  atentia in totalitate. Felul in care aratam si modul in care ne sta parul la petrecerile de sarbatori sau cand iesim in oras, conteaza foarte mult pentru noi.   De aceea, de cele mai multe ori,
Coafuri par mediu. Tunsori in functie de forma fetei Coafuri par mediu. Tunsori in functie de forma fetei
Coafuri par mediu. Parul de lungime medie este foarte popular in randul femeilor. Exista si o explicatie: este usor de intretinut si este foarte versatil cand vine vorba despre coafuri. Parul de  lungime medie este foarte usor de aranjat, indiferent daca ai firul gros sau subtire, indiferent
Coafuri care te fac sa pari mai slaba Coafuri care te fac sa pari mai slaba
Exista trucuri de infrumusetare care te pot ajuta sa iti pui in evidenta anumite zone ale corpului pentru a avea un look cat mai placut. Nu numai anumite haine sau culori te pot ajuta, de exemplu, sa arati mai slaba, ci si anumite coafuri. Iata cateva dintre acestea:  Coada de cal 
Tunsori pentru femeile trecute de varsta de 30 de ani Tunsori pentru femeile trecute de varsta de 30 de ani
O simpla tunsoare iti poate schimba radical look-ul. Dupa varsta de 30 de ani, hair-stilistii recomanda un o reimprospatare a tunsorii. Iata ce propuneri si cum poti parea mai tanara:  Bretonul  Daca vrei un aer adolescentin dupa varsta de 30 de ani, cea mai buna alegere este bretonul. Nu