Skip to article

10 alimente care iti curata organismul

Cand vrei sa-ti cureti organismul de toxine periculoase, mancarea este cel mai bun medicament. Vei fi uimita sa afli ca multe dintre alimentele tale preferate au si putere de detoxifiere asupra ficatului, intestinelor, rinichilor si pielii, prevenind acumularea toxinelor.

Merele

Deoarece merele contin cantitati importante de pectina, un tip de fibra care se leaga de colesterol si de metalele grele din corp, si care se elimina apoi, curatand astfel intestinele.

Afinele

Afinele reprezinta unele dintre cele mai puternice alimente cu proprietati terapeutice, caci contin aspirina naturala ce combate inflamatia si usureaza durerile. Afinele actioneaza si ca antibiotice, blocand bacteriile in tractul urinar, prevenind astfel infectiile. Ele au si proprietati antivirale, blocand toxinele care incearca sa treaca din fluxul sangvin in creier.

Varza

Varza contine numerosi compusi anticancerigeni si antioxidanti, ajutand ficatul sa distruga hormonii in exces. Varza curata si tractul digestiv si neutralizeaza compusii daunatori din fumul de tigara. Varza creste si abilitatea ficatului de detoxifiere.

Telina si semintele de telina

Telina si semintele de telina curata sangele si contin multi compusi anti-cancer. Semintele contin peste 20 substante antiinflamatorii, fiind excelente pentru combaterea efectului toxic al tigarilor.

Macesele

Curata-ti tractul urinar de bacterii si virusuri cu ajutorul maceselor, care contin substante antibiotice si antivirale.

Semintele de in si uleiul din seminte de in

Incarcate cu acizi grasi esentiali, in special cu omega-3, semintele de in si uleiul fabricat din acestea sunt esentiale pentru curatarea organismului.

Usturoiul

Consuma usturoi pentru a elimina bacterii periculoase, paraziti intestinali si virusuri localizate in speical in sange si intestine. Usturoiul ajuta si la curatarea arterelor, dar are si proprietati antioxidante si anticanceroase. In plus, usturoiul curata tractul respirator, avand actiune expectoranta, de eliminare a depositelor de mucus din plamani si sinusuri.

Grepfrut

Consuma un grepfrut rosu la micul dejun pentru a beneficia de fibrele de pectina care curata sangele de colesterol si organismul de metale grele. El contine si compusi antivirali ce lupta cu virusurile.

Lamai

Excelente pentru detoxifierea organismului, lamaile contin cantitati importante de vitamina C, necesara corpului pentru fabricarea unei substante importante, o coenzima numita glutation. Glutationul ajuta ficatul sa prelucreze si sa detoxifice substante chimice periculoase.

Algele marine

Studiile au aratat ca algele marine se leaga de reziduurile radioactive din corp si formeaza complecsi cu metalele grele, aliminandu-le astfel din organism. In plus, ele sunt pline de minerale si micronutrimente.


10 alimente care iti curata organismul

Articole recomandate

10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta 10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta
Daca nu obtii niciodata rezultatele dorite cu ajutorul dietelor exista un motiv: "Dietele nu functioneaza, sau functioneaza pe termen scurt", spune Carla Heiser, nutritionist si specialist atestat in consiliul de medicina nutritionala si metabolica din Chicago.  Restrictionarea a ceea ce
Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut
Oana Radu ajunsese sa cantareasca peste 100 de kilograme. Cu multa vointa si cu ajutorul unei diete, artista a reusit sa slabeasca 90 de kilograme.  "Pot să va spun că eu am slăbit de două ori drastic în viață asta și treaba asta cu greutatea a
6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi 6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi
Somnul are o influenta foarte mare asupra greutatii corporale. Iata ce greseli ar trebui sa eviti la culcare, astfel incat sa nu te ingrasi. 1. Mananci tarziu Masa tarzie in noapte creste nivelul de insulina si obliga organismul sa produca mai putina melatonina. Putina melatonina in organism
Cum alegi un nutritionist bun? Cum alegi un nutritionist bun?
Sarbatorile au trecut, dar pentru multe persoane lupta cu kilogramele in plus abia acum incepe. Fie  ca ne dorim sa ne schimbam stilul de viata, fie ca vrem sa ne pregatim corpul pentru vara, sau sa scapam de cateva kilograme in plus, un lucru este cert, avem nevoie de sfaturile unui
Ce dieta ti se potriveste in functie de varsta? Ce dieta ti se potriveste in functie de varsta?
Una dintre marile greseli pe care le fac cele mai multe persoane atunci cand vor sa tina dieta este sa caute cura de slabire perfecta. Specialistii in nutritie spun insa ca organismele sunt diferite si ca cea mai buna dieta este in functie de varsta.  Potrivit acestora, in functie de varsta pe