Skip to article

3 placeri vinovate la care nu putem renunta si beneficiile lor asupra sanatatii

3 placeri vinovate la care nu putem renunta si beneficiile lor asupra sanatatii
Mancarea de tip fast-food este favorita tuturor, in primul rand datorita gustului care creeaza un soi de dependenta, motiv pentru care creierul continua sa ceara acest gen de produse alimentare. Printre cele mai consumate alimente considerate nesanatoare se numara: cafeaua, chips-urile si pizza. Surprinzator, s-a descoperit ca aceste 3 produse pot aduce mult mai multe beneficii asupra organismului decat daune. Important este, ca si in cazul celor mai sanatoase alimente si plante medicinale, consumul sa se realizeze cu moderatie, intrucat orice exces duce la inversarea efectelor pozitive in unele negative.

In continuarea acestui articol iti vom prezenta beneficiile acestor alimente si motivul pentru care ar trebui sa le mentii in alimentatia ta, fara teama ca iti vor afecta sanatatea.

Cafeaua

Este una dintre cele mai consumate bauturi din lume. In ciuda faptului ca ofera dependenta, cafeaua "> cafeaua are si numeroase beneficii asupra sanatatii.

- Este o sursa bogata de antioxidanti care protejeaza celulele, lupta impotriva radicalilor liberi
- Are efect antiinflamator
- Substantele aflate in compozitia sa reduc glucoza din sange
- Stimuleaza atentia si puterea de concentrare
- Diminueaza migrenele mult mai eficient decat medicamentele obisnuite
- Combate criza astmatica
- Favorizeaza digestia si este un bun diuretic
- Contribuie la procesul de slabire, arzand pana la 350 de calorii dupa consumul zilnic a doua cesti de cafea

Chips-urile

Considerate probabil cele mai daunatoare organismului, acestea pot aduce si ele beneficii sanatatii doar daca optezi pentru chips-urile bio "> chips-urile bio. Acestea sunt fara sare, realizate doar din cartofi proaspeti, din agricultura ecologica, prajiti in uleiuri naturale, cu proprietati oleaginoase.

Sunt ideale pentru a-ti potoli pofta pentru rontaieli, aducand in schimb un aport energetic insemnat. Lipsa sarii din compozitia chips-urilor bio contribuie la protejarea organismului de boli precum: hipertensiune, retentia apei in corp, ingreunarea absorbtiei de calciu.

Pizza

Desi este asociata cu mancarea de tip fast-food, o pizza bine pregatita poate aduce multe beneficii asupra sanatatii organismului, printre care:

- Reduce riscul aparitiei cancerului de stomac, colon sau plamani datorita licopenului, un antioxidant natural, continut de rosii
- Scade glicemia cu ajutorul adaosului de ceapa, bogata in vitamina C, fibre si crom
- Intareste sistemul oso
- Maslinele scad colesterolul si previn aparitia bolilor cardiace
- Ardeiul rosu are vitamina C, A si B6
- Aluatul este o sursa bogata de antioxidanti, care lupta impotriva procesului de imbatranire

Beneficiaza acum de ofertele de pizza de la Pizzicato "> pizza de la Pizzicato si asigura-ti organismul cu toate proprietatile ajutatoare pe care aceasta mancare le poate aduce.

Acum, cunoscand beneficiile pizzei, cafelei si a chips-urilor bio asupra sanatatii corpului tau, nu mai trebuie sa iti faci griji cu privire la eliminarea acestor produse din alimentatia ta. Din contra, consuma-le cu moderatie si vei observa efectele pozitive pe care le aduc.

Articole recomandate

Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa
Sanatatea copiilor este pe primul loc pentru orice parinte, mai ales in aceasta perioada de pandemie. Stim ca pentru a-i proteja si a le intari imunitatea si organismul este bine sa le dam zilnic sa manance fructe si legume proaspete, crescute cat mai natural. Insa te-ai gandit cate dintre acestea
Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile
Dieta cu oua este o cura de slabire drastica, de aceea nu este recomandat sa o tii mai mult de 7 zile. Are rezultate rapide, insa nu trebuie sa o urmezi daca ai probleme de sanatate. Consulta medicul inainte de a tine orice cura de slabire!  Carnea de pui sau cea de vită care apare
Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna
Toamna este anotimpul perfect pentru a scapa de cateva kilograme in plus! Muraturile, pe care numeroase gospodine le pregatesc, pot ajuta la pierderea kilogramelor.  Pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine, muraturile au foarte putine calorii. Un castravete murat de aproximativ 140 de
Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea
Barbia dubla este un element estetic deranjant pentru multe dintre femei. Desi pare greu sa scapi de ea, exista cateva exercitii care te pot ajuta sa recapeti fermitatea pielii de sub barbie. Iata 7 exercitii simple pentru a scapa de barbia dubla. 1. Ridica barbia Stai dreapta, cu umerii impinsi
Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir
Ghimbirul poate fi un aliat de nadejde un lupta cu kilogramele in plus. Este un  puternic antioxidant, cu proprietati anti-inflamatorii, care ajuta la eliminarea toxinelor din organism.  Aplicat pe zonele cu probleme, ghimbirul poate ajuta la eliminarea grasimii. Iti poti face la tine