Skip to article

3 simptome alarmante care iti arata ca suferi de diabet. Afla daca esti bolnava!

3 simptome alarmante care iti arata ca suferi de diabet. Afla daca esti bolnava!
Diabetul este o tulburare a metabolismului glucozei, element de baza ce furnizeaza energia de care are nevoie organismul. Diabetul apare atunci cand organismul nu mai produce insulina (tip 1) sau cand celulele nu mai sunt capabile sa utilizeze corect glucoza, iar organismul devine rezistent la insulina (tip 2).

Indiferent care este cauza, pana sa se instaleze boala corpul tau iti va transmite niste semnale de alarma.

Iata care sunt cateva simptome alarmante care ar putea indica instalarea diabetului! Nu mai amana si fa-ti un test pentru masurarea glicemiei!

1. Ti-e pofta de carbohidrati

Ti-e pofta deseori de ciocolata, chips-uri si cartofii prajiti? Aceste pofte apar de obicei atunci cand organismul nu are suficienta energie iar nivelul de glucoza din sange este foarte scazut. Nici nu iti dai seama cand ai baut o cutie de suc, ai mancat o punga de chipsuri sau o intreaga cutie cu prajiturele. Astfel apare si cresterea in greutate, o alta cauza a diabetului.

Alimentele bogate in carbohidrati te ajuta sa slabesti. Vezi la ce nu trebuie sa renunti!

Cea mai buna metoda prin care poti preveni aparitia diabetului este sa iti invingi poftele alimentare. Scapa de dulciurile si snacks-urile nesanatoase din dulapul de la bucatarie si inlocuieste-le cu fructe, nuci si legumele. Combinate in mai multe doze zilnice, acestea din urma te vor ajuta sa iti infrangi poftele.

2. Te simti obosita si slabita

Te simti obosita si te ia somnul dupa o masa copioasa? Cand o dieta este bogata in carbohidrati simplii (zahar rafinat, faina alba, bauturi dulci etc.) sistemul prin care pancreasul produce insulina este dat peste cap.

Prin urmare, somolenta este un raspuns normal la o cantitate mare de carbohidrati care ti-au invadat organismul. Problemele apar cand aceasta stare de oboseala apare frecvent, ar putea fi un mesaj prin care corpul iti semnaleaza ca trebuie sa-ti schimbi stilul alimentar.

5 reguli de aur cand esti la dieta. Afla ce trebuie sa faci ca sa slabesti asa cum iti doresti!

Potrivit lui Beth Reardon, nutritionist si director la departamentul Medicina Integrativa din cardul Duke University, citata de caring.com, receptorii de insulina ai celulelor nu vor mai primi insulina, ceea ce inseamna ca nu vor mai putea asimila glucoza si astfel tu nu vei mai avea energie.

Nivelul de glucoza va creste in sange, fara sa fie asimilat de celule, in timp ce pancreasul va pompa si mai multa insulina.

Dieta care combate cancerul de san. Iata ce alimente ar trebui sa consume femeile care sufera de aceasta boala!

Fii atenta la cantitatea si calitatea carbohidratilor pe care ii mananci. Alege cereale integrale, fructe si legume. Dupa ce ai mancat fa putina miscare, de exemplu te poti plimba timp de 15 minute sau poti spala chiuveta plina de vase.

3. Ai hipertensiune arteriala

Daca in ultima perioada te-ai ingrasat excesiv, in special in jurul taliei, esti obosita, iar analizelele medicale au scos la iveala un nivel ridicat de colesterol si triglyceride, este cazul sa iti programezi o vizita la un specialist diabetolog. Persoanele care prezinta astfel de simptome sunt ingrijorate de o posibila afectiune a inimii si ignora total prezenta diabetului.

Cu ce inlocuiesti zaharul? 6 variante sanatoase pentru dependentii de dulce

Daca tensiunea arteriala este egala sau mai mare cu valoarea de 130/85 mmHGu, nivelul de colesterol HDL (bun) mai mic de 50 mg/Dl si trigliceridele mai mari de 150 mg/Dl este cazul sa iti schimbi regimul alimentar, cat si pe cel de viata.

Articole recomandate

Lenjeria sexy: Un pericol pentru sanatate. Medicii explica de ce nu trebuie purtata! Lenjeria sexy: Un pericol pentru sanatate. Medicii explica de ce nu trebuie purtata!
Lenjeria sexy, preferata de femei si admirata de barbati, este un pericol pentru sanatate. Cea din dantela este la fel de nesanatoasa. Acest tip de lenjerie este foarte apreciat in lumea modei, dar si de foarte multe femei, pentru ca nu lasa pliuri inestetice pe sub pantaloni sau pe sub o rochie si
Studiu: Homeopatia este inutila in tratarea oricarei probleme de sanatate Studiu: Homeopatia este inutila in tratarea oricarei probleme de sanatate
Homeopatia este inutila in tratarea oricarei probleme de sanatate, potrivit National Health and Medical Research Council (NHMRC), cea mai importanta organizatie de cercetare medicala din Australia, care a ajuns la aceasta concluzie dupa analizarea aprofundata a mai multor studii existente pe
4 tratamente ieftine si eficiente care estompeaza vergeturile. Prepara-le acasa! 4 tratamente ieftine si eficiente care estompeaza vergeturile. Prepara-le acasa!
Vergeturile apar atunci cand dermul este intins o perioada lunga de timp, iar pielea isi pierde elasticitatea, datorita ruperii fibrelor de tesut conjunctiv.Leziunile apar sub forma de striatii mai mult sau mai putin largi, de lungime 20-30 cm si sunt localizate pe fese, coapse, piept, abdomen sau
Curatenia de primavara: 7 substante toxice pe care nu stiai ca le ai in casa. Vezi cum iti afecteaza sanatatea! Curatenia de primavara: 7 substante toxice pe care nu stiai ca le ai in casa. Vezi cum iti afecteaza sanatatea!
De cele mai multe ori in spatele eficientei produselor de curatat de ascunde un pericol major pentru sanatatea ta si a familiei tale. Citeste cu atentie eticheta data viitoare cand vrei sa cumperi un produs de curatare sau chiar unul cosmetic. Iata 7 substante otravitoare pe care nu stiai ca le ai
Ceaiul de galbenele, extraordinar pentru sanatatea ta. 6 afectiuni pe care le poti trata cu ajutorul lui Ceaiul de galbenele, extraordinar pentru sanatatea ta. 6 afectiuni pe care le poti trata cu ajutorul lui
Galbenelele infloresc din luna mai pana in luna septembrie si sunt utilizate sub diverse forme, de la ceai pana la creme si tincturi, datorita puternicelor lor actiuni cicatrizante. Florile de galbenele au in compozitia lor saponozide, mucilagii, carotenoide (aprox. 3,5%), alcooli triterpenici,
6 verdeturi de primavara pe care trebuie sa le introduci in dieta ta. Consuma-le pentru o sanatate de fier! 6 verdeturi de primavara pe care trebuie sa le introduci in dieta ta. Consuma-le pentru o sanatate de fier!
Dupa o iarna in care alimentatia ta s-a bazat mai mult pe proteine animale si grasimi, e timpul sa introduci verdeturile in dieta ta! Clorofila are rolul de a stimula aportul de oxigen catre celule si este esentiala pentru sanatatea inimii, a muschilor si a nervilor. In general, plantele care sunt