Skip to article

4 greseli pe care le facem iarna si care ne umplu de celulita. Cum stai departe de aspectul de coaja de portocala!

4 greseli pe care le facem iarna si care ne umplu de celulita. Cum stai departe de aspectul de coaja de portocala!
Celulita este o problema care iti da batai de cap in fiecare anotimp. Stiai insa ca eforturile tale de a scapa de inesteticul aspect de coaja de portocala risca sa fie sabotate de obiceurile din sezonul rece?

Iata patru greseli pe care le comitem adesea iarna si care nu fac decat sa agraveze celulita!

1. Purtam haine mulate

Sezonul rece nu este neaparat anotimpul in care porti cele mai multe haine stranse pe corp. Cel putin nu cu scopul de a-ti evidentia silueta perfecta! Insa, in aceasta perioada, pe masura ce temperaturile devin tot mai scazute, ai tendinta sa te imbraci in straturi, adunand pe trupul tau haine care risca, in cele din urma, sa nu permita o buna circulatie a sangelui si sa inrautateasca, astfel, aspectul celulitei.

Pentru a nu contribui si mai mult la circulatia deficitara a sangelui, in sezonul rece tine-te departe de piese vestimentare din elastan, lenjerie intima foarte mulata si ciorapi lungi purtati pe sub pantaloni.

5 remedii naturale care combat super-rapid celulita. Profita si tu de beneficiille lor!

2. Ne infruptam din mancaruri nesanatoase

Cand te gandesti la iarna, in minte iti vin automat Craciunul si Anul Nou, cu ale lor festinuri culinare, dar si serile geroase in care te cuibaresti in pat cu o cana de ciocolata calda cu frisca si scortisoara si o portie mare de fursecuri.

Problema este ca aceste rasfaturi culinare la care te dedai in sezonul rece numai bine nu-i fac celulitei tale! Alimentele bogate in grasimi nesanatoase, dulciurile, fainoasele si produsele sarate - toate au darul de a-ti face celulita (si) mai vizibila, de aceea este important sa le consumi cu moderatie, optand in schimb pentru alimente sanatoase (fructe, legume, peste, oleaginoase, cereale integrale etc.) si o hidratare corespunzatoare.

3. Facem mai putina miscare

Daca in restul anotimpurilor iti este mai usor sa te mobilizezi si sa iesi la o tura cu bicicleta, la un jogging in parc sau un baschet cu prietenii, iarna tot ce iti doresti este sa fugi cat mai departe de frigul si de umezeala care iti patrund pana in oase.

Tu stii ce fel de celulita ai? Afla cum o tratezi in functie de tipul ei

Toate acestea inseamna insa ca, automat, vei face mai putina miscare, iar exercitiile fizice care ti-au sculptat pana acum silueta si au redus considerabil aspectul celulitei nu te vor mai proteja de neplacuta "coaja de portocala".

Ca solutie de compromis, pe timp de iarna, alege sa mergi la sala, urmeaza cursuri de dans, fitness si/sau aerobic ori, de ce nu, fa miscare in intimitatea caminului tau!

4. Consumam mai mult alcool

Pe langa numeroasele evenimente de peste iarna care favorizeaza consumul de alcool (Craciun, Revelion, onomastici de tot felul), sezonul rece este acea perioada a anului cand poti savura fara probleme vin si tuica fiarta.

Din pacate, insa, si de aceasta data va trebui sa te limitezi la cate o mica placere sporadica, si asta fiindca alcoolul are si el "darul" de a-ti agrava celulita. Bauturile alcoolice nu numai ca sunt ticsite cu calorii, dar determina si reducerea efectului pozitiv al unor nutrienti asupra organismului, precum vitamia C, zincul si calciul, fenomen care se traduce printr-o mai proasta conversie a grasimilor in acizi grasi.

Articole recomandate

Masajul anticelulitic acasa. Secrete pe care trebuie sa le stii daca vrei sa scapi de celulita la domiciliu! Masajul anticelulitic acasa. Secrete pe care trebuie sa le stii daca vrei sa scapi de celulita la domiciliu!
Masajul este una dintre cele mai rapide metode de a scapa de celulita. Acesta face pielea mai sanatoasa, imbunatateste circulatia si ajuta la scaparea rapida a aspectului de coaja de portocala. In cazul in care nu vrei sa dai o avere la saloanele de infrumusetare, iti dezvaluim cateva dintre
5 alimente care iti dezvolta masa musculara. Vezi cum poti obtine rapid un corp tonifiat si fara celulita! 5 alimente care iti dezvolta masa musculara. Vezi cum poti obtine rapid un corp tonifiat si fara celulita!
Iti doresti sa ai un corp tonifiat, fara celulita, insa nu iti place deloc sa mergi la sala? Cu ajutorul catorva alimente-minune poti obtine corpul la care ai visat. Acestea ajuta la arderea rapida a depozitelor de grasime si la dezvoltarea masei musculare. Iata cateva dintre alimentele care nu
Cum scapi de celulita de pe picioare. 5 trucuri care dau rezultate super-rapid! Cum scapi de celulita de pe picioare. 5 trucuri care dau rezultate super-rapid!
Celulita apare in general pe coapse, fund si picioare. Aspectul de coaja de portocala este insa cel mai deranjant pe picioare, caci acestea sunt cele mai expuse, mai ales in perioada verii. Daca vrei sa scapi de celulita si sa ai picioare tonifiate, atunci trebuie sa recurgi la cateva trucuri
Remedii naturale care te scapa de celulita. Elimina aspectul de coaja de portocala fara sa te chinui! Remedii naturale care te scapa de celulita. Elimina aspectul de coaja de portocala fara sa te chinui!
Celulita pare sa fie unul dintre lucrurile pe care mai toate femeile le au in comun. Inestetica si dificil de indepartat, celulita se poate transforma intr-un adevarat cosmar, care te impiedica sa te simti confortabil in propria piele. Vrei sa lupti cu toate armele impotriva ei? Iata 5 remedii