Skip to article

5 alimente care iti albesc dintii. Include-le in dieta ta zilnica pentru un zambet perfect!

Vrei un zambet stralucitor? Alimentele iti pot fi aliati sau inamici atunci cand vine vorba despre dinti albi si sanatosi.

De aceea este important sa stim ce alimente sa consumam sau sa evitam pentru a preveni durerile, petele sau chiar ruperea dintilor

Iata cateva alimente care te ajuta sa ai dinti albi si sanatosi:

Lamaile

Datorita acidului citric si sarurilor minerale continute, lamaile iti albesc dintii si ii fac mai rezistenti.

Periaza saptamanal dintii cu o periuta cu peri moi inmuiata in suc de lamaie.

Atentie! Nu consuma lamaia imediat dupa alimente cu putere de colorare, deoarece iti vei pata dintii.

Apa cu lamaie: 6 beneficii extraordinare pentru frumusetea si silueta ta

Merele si morcovii

Masticatia stimuleaza secretia de saliva, asadar cu cat mesteci mai mult, cu atat vei avea dinti mai frumosi. Saliva are rolul de a curata gura si de a mentine echilibrul pH-ului. Prin urmare, rontaie mere si morcovi si vei avea dintii albi si sanatosi.

Frunzele de salvie si menta

Frunzele de menta sau salvie pot fi mestecate pentru stimularea productiei de saliva, curatarea dintilor si parfumarea respiratiei. In plus, aceste plante te ajuta sa indepartezi si petele aparute pe smaltul dintilor.

Dieta Okinawa: Secretul sanatatii si al longevitatii. Afla-l si tu!

Lapte, citrice, migdale

Mediul foarte acid din cavitatea bucala poate ataca smaltul dintilor. Asadar, pentru a-ti pastra dintii albi, mizeaza pe alimente alcaline: lapte, legume, migdale, cartofi, ape minerale bogate in calciu.

Apa minerala bogata in calciu

Apa curata gura dupa masa, impiedicand astfel formarea placii dentare. Bea apa minerala bogata in calciu si necarbonatata, deoarece dioxidul de carbon mareste aciditatea apei.

Sanatatea creierului: 5 alimente care te ajuta sa ai o memorie mai buna

Alte articole despre
dintialbirea dintilor

Articole recomandate

Alimentele bogate in carbohidrati te ajuta sa slabesti. Vezi la ce nu trebuie sa renunti! Alimentele bogate in carbohidrati te ajuta sa slabesti. Vezi la ce nu trebuie sa renunti!
Daca vrei sa incepi primavara in forma, dieta cu carbohidrati sanatosi este cea mai rapida metoda de a slabi. Pentru asta, trebuie sa elimini insa din meniul tau zaharurile, carbohidratii rafinati sau alti indulcitori. Studiile au demonstrat ca acesti carbohidrati actioneaza diferit in organism si
Slabeste fara sa tii dieta: 5 alimente care ard caloriile instant Slabeste fara sa tii dieta: 5 alimente care ard caloriile instant
Ti se pare ca nicio dieta nu este cu adevarat eficienta in cazul tau? Poti scapa de kilogramele in plus, simplu, cu ajutorul catorva alimente-minune care ajuta la arderea caloriilor instant. Iata care sunt acestea si cum te ajuta sa slabesti fara efort si fara diete severe: 1. TelinaDaca nu ai
Dieta ochilor sanatosi: Top 3 alimente care iti intaresc vederea Dieta ochilor sanatosi: Top 3 alimente care iti intaresc vederea
Inca de cand eram mici am fost indrumati de mamele noastre sa mancam anumite legume pentru a avea ochi sanatosi si frumosi. Nu cred ca exista persoana care sa nu fi auzit ca morcovul imbunatateste vederea, insa nu doar aceasta leguma este benefica. Iata top 3 alimente care iti intaresc vederea:1.
Sanatatea creierului: 5 alimente care te ajuta sa ai o memorie mai buna Sanatatea creierului: 5 alimente care te ajuta sa ai o memorie mai buna
Stilul de viata pe care il avem cu totii afecteaza, fara indoiala, sanatatea creierului. In urma stresului, a fumatului, a odihnei insuficiente, celulele cerebrale, cele mai importante celule vii ale organismului uman, sunt distruse si nu se vor regenera niciodata.Din fericire, putem incetini
Cauzele balonarii: Vezi la ce alimente trebuie sa renunti ca sa ai un abdomen plat Cauzele balonarii: Vezi la ce alimente trebuie sa renunti ca sa ai un abdomen plat
Balonarea sau acumularea de gaze reprezinta procesul prin care gazele intestinale nu pot fi eliminate pe cale naturala, eructatie sau flatulenta. Ele se acumuleaza in intestine si produc o senzatie de disconfort, insotita de dureri abdominale de diferite intensitati.De cele mai multe ori, balonarea
5 alimente pe care trebuie sa le arunci din frigider ACUM. Vezi ce iti saboteaza sanatatea si silueta! 5 alimente pe care trebuie sa le arunci din frigider ACUM. Vezi ce iti saboteaza sanatatea si silueta!
Stiai ca unele alimente gustoase pe care le ai in frigider iti saboteaza dieta? De cele mai multe ori, frigiderul tau se poate transforma in cel mai mare dusman al siluetei, fara sa-ti dai seama de acest lucru. Kimberly Snyder, un celebru nutritionist din Statele Unite, a facut un top al
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda