Skip to article

5 motive sa spui `adio` bauturilor acidulate

5 motive sa spui `adio` bauturilor acidulate
Stiu, este vara, este cald si parca nimic nu este mai racoritor decat o bautura rece, acidulata, intr-o zi torida.

Poate parea asa la prima vedere, insa daca stai putin sa analizezi situatia, vei realiza ca iti faci mai mult rau decat bine.

Si chiar nu conteaza daca este vorba de o bautura acidulata scumpa sau de cea de la dozatorul de la colt.

Toate actioneaza la fel. Toate incarca organismul cu calorii moarte si mai rau decat atat, creeaza dependenta.

Daca inca nu esti convinsa, iata inca 5 motive care sa te ajute sa spui un `adio` hotarat bauturilor racoritoare acidulate:

1. Te ingrasa
Aceste bauturi sunt pline de calorii daunatoare organismului, calorii care obosesc ficatul caci consuma din rezervele energetice pentru procesarea lor, determinand deseori dezechilbre energetice grave.

2. Nu-ti aduc nici un nutrient
In afara de calorii, multe calorii, acestea nu furnizeaza organismului nici o vitamina, nici o minerala. Doar bombardeaza cu zahar si cofeina.

3. Creeaza dependenta
Acest lucru trebuie spus in gura mare, caci putini realizeaza adevaratul pericol al consumului de bauturi racoritoare carbogazoase. Si peste noapte se trezesc ca nu mai pot functiona la parametri normali fara cei 2 litri de suc baut zilnic.

Stop! Te poti trezi fara sa iti dai seamacu stari de nervozitate, tremurat al membrelor, depresie, iritabilitate si dureri de cap.

4. Risc de afectiuni cardiace si diabet
Consumul in exces al bauturilor racoritoare acidulate creste semnificativ riscul aparitiei sau agravarii afectiunilor cardiace sau a diabetului.

5. Dauneaza mediului inconjurator
Fiecare cutie sau sticla de suc consumata si apoi aruncata distruge incet-incet mediul inconjurator. Asa ca data viitoare cand vei vrea sa cumperi o sticla de suc mai bine opteaza pentru o apa plata.

Articole recomandate

Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic
Foarte multe persoane nu pot renunta la paine si de multe ori consuma acest aliment in exces. Cum pe piata exista numeroase produse de panificatie, multi se intreaba care paine este mai sanatoasa sau care ingrasa mai putin.  Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat recent, intr-o postare pe
Ohvaz: 98% din comenzi livrate in sub 24 de ore Ohvaz: 98% din comenzi livrate in sub 24 de ore
Ohvaz este un producator local de ovaz cu lapte de migdale, budinca de chia, limonada artizanala si alte cateva bunatati. Totul fara zahar, fara conservanti, fara chimicale de nici un fel. Toate produsele Ohvaz pot fi comandate online prin site-ul lor, iar cea mai recenta statistica arata un
Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma
Nutritionistul Mihaela Bilic a oferit cateva lamuriri asupra produselor expirate si a explicat ca unele alimente pot fi consumate totusi chiar daca a trecut termenul lor de valabilitate. Intr-o postare pe pagina sa de Facebook, specialistul in nutritie a exemplificat si a aratat ca putem avea
Cum a slabit Oana Radu 40 de kilograme! Artista a dezvaluit secretul siluetei perfecte Cum a slabit Oana Radu 40 de kilograme! Artista a dezvaluit secretul siluetei perfecte
La debutul sau in lumea mondena, Oana Radu avea multe kilograme in plus. A castigat insa notorietate datorita talentului sau muzical dupa participarea la Vocea Romaniei. Pentru ca imaginea este foarte importanta in lumea artistica, cantareata a decis ca este cazul sa faca inca o schimbarea majora
Dieta cu care Catalin Scarlatescu a slabit 50 de kilograme. A renuntat mai intai la un singur aliment Dieta cu care Catalin Scarlatescu a slabit 50 de kilograme. A renuntat mai intai la un singur aliment
Catalin Scarlatescu a avut o ambitie de fier. A reusit sa slabeasca 50 de kilograme. A uimit pe toata lumea cu vointa de care a dat dovada, dar si cu noua silueta. Celebrul bucatar a marturisit insa ca a facut eforturi mari pentru a slabi si a tinut o dieta foarte restrictiva.   „Va spun