Skip to article

5 tipuri de mancare fara riscuri

Pentru ca din ce in ce mai multe alimente sufera modificari, fie induse de oameni fie din cauza mediului poluat in care traim, iti prezentam in continuare cele mai sanatoase tipuri de mancare .

Acestea sunt lipsite de aditivi sau substante artificiale cu riscuri pentru organism.

5 tipuri de mancare fara riscuri


Mancarea organica
Probabil ai mai auzit acest termen de un milion de ori, dar nu ai stiut exact la ce se refera. Iti spunem noi! Acest tip de mancare este fabricat strict din produse naturale, legume, fructe, la care nu se adauga pesticide sau fertilizatori.

Sunt pur si simplu plantate si lasate sa creasca de la sine. De aceea este posibil sa nu arate la fel de bine ca cele cu care ne-am obisnuit. Totusi sunt cele mai gustoase.

Alimente non-OMG
OMG este abrevierea de la organisme modificate genetic. Aceste produse sunt de obicei cereale, legume, fructe si carne.

Evita pe cat poti carnea din lanturile fast-food, iar in ceea ce priveste produsele din magazine cauta eticheta pe care scrie "GMO Free".

Alimentele vrac
Cu toate ca suntem obisnuiti sa consideram alimentele ambalate separat cele mai bune, de multe ori ne putem insela.

Plasticul in care sunt tinute poate afecta calitatea produsului, sau poate contine substante care ne afecteaza pe termen lung.

Alege produsele vrac pe care le poti pune singura in punga ca sa le transporti acasa. Acestea sunt proaspete si nu au aditivi si conservanti care sa le prelungeasca perioada de valabilitate.
5 tipuri de mancare fara riscuri


Produsele "de tara"
Acestea sunt acele produse pe care taranii le aduc la piata si le vand pe tarabe. Cu toate ca nu ai de unde sa stii exact daca au fost tratate sau nu, riscul este foarte mic.

Aceste alimenete sunt rezultatul muncii fermierilor, sau taranilor in propria gradina. Poate fi vorba de oua, lapte, legume, fructe sau chiar carne.

Produse rezistente la pesticide
S-a demonstrat stiintific, ca pe o perioada mai indelungata de timp, oamenii sunt afectati de pesticide.

Pentru a te simti in siguranta cu ceea ce mananci, alege acele alimente care cresc fara a avea contact direct cu solul, sau au un strat exterior necomestibil, suficient de gros incat sa le protejeze.

Exemple de astfel de produse sunt: bananele, avocado, porumb, ceapa, conopida, struguri, prune, pepene sau brocoli.

Articole recomandate

De ce nu functioneaza dieta pe care o urmezi. Expertii explica cele mai comune greseli De ce nu functioneaza dieta pe care o urmezi. Expertii explica cele mai comune greseli
Ai tinut de multe ori diete si nu ai avut rezultate? Cu siguranta ai gandit ca dietele nu functioneaza pentru tine, insa expertii spun ca exista cateva greseli pe care le facem atunci cand tinem cure de slabire.  Potrivit specialiștilor de la Departamentul de Nutriție al
4 pasi simpli care te ajuta sa slabesti, fara sa te infometezi sau sa tii dieta 4 pasi simpli care te ajuta sa slabesti, fara sa te infometezi sau sa tii dieta
Vrei sa slabesti si nu reusesti cu ajutorul dietelor? Atunci trebuie sa incerci un alt stil de viata! Nu trebuie sa iti umpli frigiderul doar cu mancare dietetica si sa elimini complet carbohidratii sau zaharul. Nutritionistul Maria Agustina Murcho a explicat, pentru vix.com, care este cheia
Cele mai comune greseli pe care le faci la masa de seara Cele mai comune greseli pe care le faci la masa de seara
De obicei, micul dejun si pranzul sunt consumate pe fuga, ceea ce transforma masa de seara in cea mai importanta masa a zilei. Mare greseala, spun nutritionistii! Ce alte greseli faci, probabil, si tu la masa de seara? Iata cateva exemple explicate de dr. J. Cheskin, directorul Centrului de
Dieta cu lamaie: slabeste 10 kilograme in 16 zile Dieta cu lamaie: slabeste 10 kilograme in 16 zile
Dieta cu lamaie este recomandata persoanelor care nu pot tine o dieta restrictiva. Aceasta dieta este usor de urmat si te ajuta sa scapi de 10 kilograme in doar 16 zile.  În prima zi se va bea zeama de la o lămâie, în a doua zi, sucul a două lămâi, în a
Vrei sa slabesti? Iata cate calorii ar trebui sa mananci zilnic Vrei sa slabesti? Iata cate calorii ar trebui sa mananci zilnic
Cum sa slabesti. Daca vrei sa slabesti si sa-ti mentii silueta, kilogramele pe care le ai in prezent te pot ajuta. Mai exact, cu ajutorul lor poti afla cate calorii trebuie sa mananci zilnic pentru a te mentine in forma. Daca mananci mai multe calorii decat este necesar, degeaba respecti
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda