Skip to article

6 alimente care ard grasimi: mit sau realitate?

6 alimente care ard grasimi: mit sau realitate?
Alimentele care ard grasimi sunt adevarate sau e totul doar o pacaleala?

Atunci cand vrem sa slabim, orice lucru care ne poate ajuta merita incercat. Iata adevarul despre aceste fructe si legume miraculoase!

Ananas, totul sta in cotor

Ananasul este un aliat puternic atunci cand vrem sa slabim, cu conditia sa nu uitam ca ce-i mai bun se gaseste in coaja. Stiu ca toata lumea arunca aceasta parte tare si fibroasa a fructului, insa cotorul ananasului contine bromelaina, o enzima supranumita si "enzima mancatoare de grasimi". Ea fragmenteaza proteinele mari si le faciliteaza evacuarea, iar in plus rupe tesuturile celulitice, facilitand astfel eliminarea grasimilor.

Grepfrutul, vedeta dietelor

Grepfrutul este fructul preferat al femeilor ce doresc sa slabeasca. Grepfrutul nu contine nici zahar, nici sodiu si constituie o sursa extraordinara de vitamina C. El se consuma usor, fie in desert sau ca fel principal, insotind pestele. Totusi, pentru a fi eficace, grepfrutul trebuie sa fie insotit de o alimentatie sanatoasa si fara excese.

Lamaia, ideala pentru o digestie buna

Atentie, lamaia nu te va ajuta sa slabesti, ci iti ba ajuta organismul sa digere alimente si sa se detoxifice, lucru care nu e rau deloc! O digestie grea poate antrena o acumulare de toxine si poate incetini eliminarea grasimilor. Consumata dimineata, lamaia activeaza secretia bilei si pregateste ficatul sa digere alimentele ce vor fi consumate in timpul zilei. In plus, gratie continutului sau in acid citric, lamaia ajuta stomacul sa degradeze proteinele.

Papaia, arma anticelulitica

Originar din Mexic, papaia poate fi consumat in salate sau rulat in jurul carnii. Acest fruct delicios este foarte apreciat si in Asia, in special pentru papaina pe care o contine. Aceasta enzima ajuta digestia proteinelor si se ataca de colagenul din celulita. Papaia este deci un excelent aliat pentru remodelarea corporala si pentru a lupta contra aripioarelor de pe coapse.

Mesteacanul, un ceai unic

Sa fim constite, ceaiul de mesteacan nu e chiar agreabil la gust, insa va fi foarte apreciat de organismul tau! Reputat pentru virtutile sale depurative si diuretice, infuzia de mesteacan este un ajutor important pentru eliminarea deseurilor. In plus, el este recomandat si pentru persoanele care sufera de diabet.

Ceaiul verde, un aliat de nadejde al dietelor

Frunzele si mugurii de ceai verde sunt apreciati pentru principiile lor active ce ajuta slabirea, mai ales atunci cand sunt asociate cu cafeaua. Ceaiul verde este reputat pentru proprietatile sale dezinfiltrante (perfect cand celulita este bine instalata), dar este benefic si atunci cand se asociaza unei diete. Ceaiul verde inlocuieste cu succes o parte din apa zilnica, oferindu-ne si antioxidantii sai puternici.

Articole recomandate

Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea
Barbia dubla este un element estetic deranjant pentru multe dintre femei. Desi pare greu sa scapi de ea, exista cateva exercitii care te pot ajuta sa recapeti fermitatea pielii de sub barbie. Iata 7 exercitii simple pentru a scapa de barbia dubla. 1. Ridica barbia Stai dreapta, cu umerii impinsi
Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir
Ghimbirul poate fi un aliat de nadejde un lupta cu kilogramele in plus. Este un  puternic antioxidant, cu proprietati anti-inflamatorii, care ajuta la eliminarea toxinelor din organism.  Aplicat pe zonele cu probleme, ghimbirul poate ajuta la eliminarea grasimii. Iti poti face la tine
Greseli frecvente care te impiedica sa slabesti Greseli frecvente care te impiedica sa slabesti
Ai incercat sa tii diete, insa nu ai obtinut rezultatele dorite si nu ai reusit sa slabesti? Nutritionistii atrag atentia ca foarte multe persoane fac adesea greseli atunci cand incep un regim de slabire. Iata cateva dintre cele mai frecvente greseli care te pot impiedica sa slabesti:  Te
Dieta fulger cu lamaie: slabeste 1 kilogram pe zi Dieta fulger cu lamaie: slabeste 1 kilogram pe zi
Vrei sa slabesti usor si rapid? Poti apela la o dieta cu lamai. Aceste fructe sunt bogate in vitamina C si au numeroase beneficii pentru sanatate. Intaresc sistemul imunitar, stimuleaza tranzitul intestinal si ajuta la eliminarea toxinelor din corp, de aceea sunt recomandate adesea persoanelor care
Corina Caragea s-a ingrasat 5 kilograme in timpul pandemiei. Ce dieta a tinut ca sa scape de ele Corina Caragea s-a ingrasat 5 kilograme in timpul pandemiei. Ce dieta a tinut ca sa scape de ele
Corina Caragea a avut de luptat cu cateva kilograme in plus pe care le-a acumulat in timpul pandemiei. Prezentatoarea TV a marturisit ca s-a ingrasat 5 kilograme in perioada in care a fost nevoita sa stea in casa. A invatat sa faca prajituri in timpul izolarii, iar miscare nu a mai putut sa