Skip to article

6 alimente care ard grasimi: mit sau realitate?

6 alimente care ard grasimi: mit sau realitate?
Alimentele care ard grasimi sunt adevarate sau e totul doar o pacaleala?

Atunci cand vrem sa slabim, orice lucru care ne poate ajuta merita incercat. Iata adevarul despre aceste fructe si legume miraculoase!

Ananas, totul sta in cotor

Ananasul este un aliat puternic atunci cand vrem sa slabim, cu conditia sa nu uitam ca ce-i mai bun se gaseste in coaja. Stiu ca toata lumea arunca aceasta parte tare si fibroasa a fructului, insa cotorul ananasului contine bromelaina, o enzima supranumita si "enzima mancatoare de grasimi". Ea fragmenteaza proteinele mari si le faciliteaza evacuarea, iar in plus rupe tesuturile celulitice, facilitand astfel eliminarea grasimilor.

Grepfrutul, vedeta dietelor

Grepfrutul este fructul preferat al femeilor ce doresc sa slabeasca. Grepfrutul nu contine nici zahar, nici sodiu si constituie o sursa extraordinara de vitamina C. El se consuma usor, fie in desert sau ca fel principal, insotind pestele. Totusi, pentru a fi eficace, grepfrutul trebuie sa fie insotit de o alimentatie sanatoasa si fara excese.

Lamaia, ideala pentru o digestie buna

Atentie, lamaia nu te va ajuta sa slabesti, ci iti ba ajuta organismul sa digere alimente si sa se detoxifice, lucru care nu e rau deloc! O digestie grea poate antrena o acumulare de toxine si poate incetini eliminarea grasimilor. Consumata dimineata, lamaia activeaza secretia bilei si pregateste ficatul sa digere alimentele ce vor fi consumate in timpul zilei. In plus, gratie continutului sau in acid citric, lamaia ajuta stomacul sa degradeze proteinele.

Papaia, arma anticelulitica

Originar din Mexic, papaia poate fi consumat in salate sau rulat in jurul carnii. Acest fruct delicios este foarte apreciat si in Asia, in special pentru papaina pe care o contine. Aceasta enzima ajuta digestia proteinelor si se ataca de colagenul din celulita. Papaia este deci un excelent aliat pentru remodelarea corporala si pentru a lupta contra aripioarelor de pe coapse.

Mesteacanul, un ceai unic

Sa fim constite, ceaiul de mesteacan nu e chiar agreabil la gust, insa va fi foarte apreciat de organismul tau! Reputat pentru virtutile sale depurative si diuretice, infuzia de mesteacan este un ajutor important pentru eliminarea deseurilor. In plus, el este recomandat si pentru persoanele care sufera de diabet.

Ceaiul verde, un aliat de nadejde al dietelor

Frunzele si mugurii de ceai verde sunt apreciati pentru principiile lor active ce ajuta slabirea, mai ales atunci cand sunt asociate cu cafeaua. Ceaiul verde este reputat pentru proprietatile sale dezinfiltrante (perfect cand celulita este bine instalata), dar este benefic si atunci cand se asociaza unei diete. Ceaiul verde inlocuieste cu succes o parte din apa zilnica, oferindu-ne si antioxidantii sai puternici.

Articole recomandate

Mare atentie la aceste alimente de post. Ce nu este bine sa mananci Mare atentie la aceste alimente de post. Ce nu este bine sa mananci
Nutritionistul Mihaela Bilic atrage atentia asupra unor anumite alimente de post. Unele pot fi foarte periculoase pentru sanatate, asadar este important sa fim foarte atenti atunci cand incepem sa tinem post.  ”A început Postul Crăciunului, haideți să vedem care sunt
Mancarurile pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Devin toxice si periculoase pentru sanatate Mancarurile pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Devin toxice si periculoase pentru sanatate
Foarte multi romani fac o greseala majora, fara sa isi dea seama. Reincalzesc diverse mancaruri fara sa stie ca multe dintre alimente pot deveni toxice in timpul acestui proces.  Astfel, de acum inainte ar trebui sa te gandesti de doua ori inainte de a reincalzi anumite preparate la cuptorul
Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic
Foarte multe persoane nu pot renunta la paine si de multe ori consuma acest aliment in exces. Cum pe piata exista numeroase produse de panificatie, multi se intreaba care paine este mai sanatoasa sau care ingrasa mai putin.  Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat recent, intr-o postare pe
Ohvaz: 98% din comenzi livrate in sub 24 de ore Ohvaz: 98% din comenzi livrate in sub 24 de ore
Ohvaz este un producator local de ovaz cu lapte de migdale, budinca de chia, limonada artizanala si alte cateva bunatati. Totul fara zahar, fara conservanti, fara chimicale de nici un fel. Toate produsele Ohvaz pot fi comandate online prin site-ul lor, iar cea mai recenta statistica arata un
Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma
Nutritionistul Mihaela Bilic a oferit cateva lamuriri asupra produselor expirate si a explicat ca unele alimente pot fi consumate totusi chiar daca a trecut termenul lor de valabilitate. Intr-o postare pe pagina sa de Facebook, specialistul in nutritie a exemplificat si a aratat ca putem avea