Skip to article

Adevarul despre consumul apei

Ai citit sau ai auzit destule informatii conform carora este bine sa bei doi litri de apa pe zi.

Iata ce au spus doi specialisti din Statele Unite ale Americii de la Universitatea din Pennsylvania.

Mai exact este vorba despre Doctorul dna Negoianu si Stanley Goldfarb. Acestia doi au realizat un studiu referitor la comportamentul de consum al oamenilor si au ajuns la un adevar suprinzator.

"Apa nu joaca niciun rol in eliminarea toxinelor din corp. De fapt, rinichii tai sunt cei care elaboreaza intregul proces".
Adevarul despre consumul apei


Doctorul specialist Stanley Golfarb a subliniat faptul ca multe persoane cred ca mai mult de opt pahare de apa pe zi detoxifica si mai mult organismul. Adevarul?

Depasirea celor opt pahare pe zi este indicata celor care lucreaza in medii cu temperaturi ridicate.

Desigur ca depasirea, consumului optim nu cauzeaza sanatatii noastre. Insa, foarte multi dintre noi ne obligam zilnic sa bem cat mai multa apa.

Un studiu realizat de Academia Nationala de Stiinte din America atesta faptul ca atat barbatii cat si femeile trebuie sa consume intre 11 si 16 pahare de apa pe zi.

De fapt, intr-o zi castigi mai mult de jumatate din aceasta cantitate din alimentele pe care le consumi.

Supa, sucurile sau cafeaua isi asigura deja un aport de apa pentru corpul tau.

In plus, este bine de stiut ca 20 la suta din mancarea solida pe care o consumam contine apa.

Parerile specialistilor de-a lungul vremii au contrastat, insa cele de ultima ora tindem sa credem ca primeaza.

Asadar, organismul va functiona normal si va fi detoxifiat chiar si cu cantitatile normale de apa pe care le consumi zi de zi.

Articole recomandate

Dieta ruseasca: Slabeste 30 de kilograme in doua luni Dieta ruseasca: Slabeste 30 de kilograme in doua luni
Dieta ruseasca este o dieta care se bazeaza pe limitarea consumului de carbohidrati, zaharuri si sare. Consumul de condimente dure, dar si piperul, muștarul și maioneza nu se consumă în cantități prea mari. Din meniul dietei rusești sunt excluse alimentele afumate
Cel mai bun ceai de vara. Topeste grasimea si te scapa de celulita rapid Cel mai bun ceai de vara. Topeste grasimea si te scapa de celulita rapid
Vara este momentul in care multe dintre femei isi doresc sa scape de kilogramele in plus pentru a arata bine la plaja. Daca nu ai reusit sa slabesti si concediul bate la usa, poti apela la cel mai bun ceai de vara, care te ajuta sa topesti grasimea si sa scapi imediat de celulita. Este vorba despre
Dieta soc: Slabeste 10 kilograme intr-o saptamana. Iata meniul! Dieta soc: Slabeste 10 kilograme intr-o saptamana. Iata meniul!
Dupa cum bine stiu multe persoane care au probleme cu kilogramele in plus, nu exista minuni in ceea ce priveste slabitul. Dieta pe care urmeaza sa ti-o prezentam este una agresiva, conceputa pentru persoanele care au probleme serioase cu greutatea si sunt supraponderale. Inainte de a incepe o
Ce inseamna dieta ketogena Ce inseamna dieta ketogena
Dieta ketogena implică limitarea aportului de carbohidrați și consumarea multor grăsimi și a unor proteine. Acest lucru scade nivelul de glucoză din sânge și forțează corpul să ardă grăsimile. Metabolismul grăsimilor produce
Dieta fulger cu miere si scortisoara. Scapi de burta in doar 3 zile Dieta fulger cu miere si scortisoara. Scapi de burta in doar 3 zile
Mierea este binecunoscuta pentru proprietatile sale, iar combinata cu efectele termogene ale scortisoarei este un aliat perfect pentru arderea grasimilor de pe abdomen. Scortisoara ajuta la reglarea nivelului de zahar in sange si previne formarea depozitelor de grasimi. In plus, acest condiment
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda