Skip to article

Alimente detoxifiante, dupa sarbatori

Alimente detoxifiante, dupa sarbatori
A trecut Pastele insa tu nu te-ai putut abtine sa nu gusti din toate bunatatile ce se aflau pe masa festiva. Asa ca acum te confrunti cu o lehamite generala la orice gand legat de mancare.

Si totusi trebuie sa te hranesti. Ce ar fi daca ai alege pentru aceasta saptamana alimente detoxifiante, care sa iti faca mai lina tranzitia catre o alimentatie normala?

Lamaia este favorita curelor de detoxifiere. Limonada preparata din 4 lamai stoarse, 1 litru de apa plata si 1 lingurita de miere de albine poate face minuni cu stomacul tau. Lasand la o parte faptul ca ajuta fluidele din organism sa circule din nou normal.

Antioxidant puternic si aromat, lamaia te fereste si de alergiile alimentare declansate de excesul culinar din weekendul Pastelui si tine astmul bronsic departe.

Ceaiul verde trebuie tinut aproape in saptamana ce urmeaza Pastelui. Reprezinta hidratarea ideala pentru zilele caldute de primavara, contine antioxidanti naturali ce lupta impotriva radicalilor liberi si ajuta la regenerarea celulara.

In plus, ceaiul verde contine catehine care ajuta ficatul sa proceseze eficient bombardamentul culinar de Paste si se elimine mai rapid toxinele acumulate.

Legumele verzi sunt aproape de tine cand ai nevoie de o cura de detoxifiere. Ardeiul gras, legumele cu frunze verzi, broccoli sau sparanghel, toate contin din abundenta clorofila care determina eliminarea rapida a toxinelor din organism, cum ar fi pesticidele sau surplusul de metale.

Anghinarea in alimentatie reprezinta o adevarata mina de aur, deoarece purifica sistemul limfatic si pe cel circulator, imbunatatind circulatia periferica. Rezultatul? Un stomac mai linistit si un ten mai curat.

Patrunjelul nu trebuie sa-ti lipseasca din dieta de dupa Paste. Doar consumand din abundenta patrunjel vei reusi sa diminuezi considerabil efectele nocive ale fumatului si consumului de alcool din weekendul Pastelui.

Patrunjelul contine si histidina, cu rol reglator, anticanceros si detoxifiant general. Iar daca te confrunti cu dureri de cap in urma mahmurelii, tot patrunjelul te salveaza, sub forma unei tincturi concentrate.

Articole recomandate

Dieta de urgenta dupa sarbatori. Slabesti rapid, fara sa renunti la ciocolata Dieta de urgenta dupa sarbatori. Slabesti rapid, fara sa renunti la ciocolata
Te-ai ingrasat cateva kilograme de sarbatori si vrei sa slabesti repede, fara sa faci insa prea multe eforturi si fara sa renunti la dulce? Iti propunem o dieta simpla si rapida, care te va ajuta sa scapi usor de kilogramele nedorite, fara sa te infometezi. In cateva zile, vei da jos cu siguranta
Secretul pentru a controla foamea, dezvaluit de un nutritionist Secretul pentru a controla foamea, dezvaluit de un nutritionist
Nutriționistul Cristian Mărgărit a dezvăluit care este secretul pentru a controla foamea. Nu este vorba despre niste reguli stricte, ci despre niste masuri mult mai simple, la care cu siguranta nu te-ai fi gandit ca au un efect atat de important in organismul tau. 
Mare atentie la aceste alimente de post. Ce nu este bine sa mananci Mare atentie la aceste alimente de post. Ce nu este bine sa mananci
Nutritionistul Mihaela Bilic atrage atentia asupra unor anumite alimente de post. Unele pot fi foarte periculoase pentru sanatate, asadar este important sa fim foarte atenti atunci cand incepem sa tinem post.  ”A început Postul Crăciunului, haideți să vedem care sunt
Mancarurile pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Devin toxice si periculoase pentru sanatate Mancarurile pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Devin toxice si periculoase pentru sanatate
Foarte multi romani fac o greseala majora, fara sa isi dea seama. Reincalzesc diverse mancaruri fara sa stie ca multe dintre alimente pot deveni toxice in timpul acestui proces.  Astfel, de acum inainte ar trebui sa te gandesti de doua ori inainte de a reincalzi anumite preparate la cuptorul
Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic
Foarte multe persoane nu pot renunta la paine si de multe ori consuma acest aliment in exces. Cum pe piata exista numeroase produse de panificatie, multi se intreaba care paine este mai sanatoasa sau care ingrasa mai putin.  Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat recent, intr-o postare pe