Skip to article

Alimente sub 50 de calorii

Atunci cand adopti un plan alimentar pentru slabit trebuie sa ai grija sa-ti monitorizezi zilnic consumul de calorii.

O dieta alimentara corecta nu inseamna neaparat sa renunti la alimentele dulci.

Daca vei consulta lista de mai jos vei stii exact ce alimente contin in jur 50 de calorii.

Iata-le:

Alimente sub 50 de calorii



O para de marime medie are 38 de calorii . Aceasta are fibre si vitamine sanatoase pentru corpul tau.

Tip: Taie para in doua parti egale si coace-o la cuptor. Zaharul din aceasta se va carameliza, iar gustul va fi unul delicios.
Alimente sub 50 de calorii



5 cirese de Maraschino.

Ciresele de Maraschino sunt acele ciresele rosii sau verzi de pe prajituri sau torturi. Acestea vor fi o adevarata recompensa pentru tine.

2 specialitati marshmallows vor insuma doar 46 de calorii.

Pudding-ul fara zahar si fara grasimi preparata cu lapte degresat este solutia unui desert zero calorii.

Alimente sub 50 de calorii



Un castronel cu bucati de pepene rosu fara samburi are exact 50 de calorii.

O rosie coapta potrivita taiata felii mici cu putina sare si putine condimente(aproximativ 35 de calorii).

Un baton de fructe confiate sau cu cereale integrale(45-50 de calorii).

5 capsune mari cu putin zahar brun vor fi perfecte pentru a-ti satisface nevoia de dulce atunci cand esti la dieta(45-49 de calorii).

O felie de paine de grau integral prajita cu jeleu de fructe. Consuma acest desert nu numai la micul dejun.

Articole recomandate

Dieta Ginei Pistol. Ce NU mananca niciodata Dieta Ginei Pistol. Ce NU mananca niciodata
Prezentatoarea show-ului ”Chefi la cutite”, Gina Pistol, a decis sa faca o schimbare in dieta, pentru a-si mentine silueta cu care ne-a obisnuit, in ciuda faptului ca este inconjurata mereu de preparate care mai de care!   „Am renuntat la gluten si lactoza, pentru ca am
Nutritionistii au dezvaluit: Ce trebuie sa mananci la fiecare masa ca sa slabesti Nutritionistii au dezvaluit: Ce trebuie sa mananci la fiecare masa ca sa slabesti
Kilogramele in plus apar adesea din cauza unei alimentatii haotice si dezechilibrate. Nutritionistii sustin insa ca putem slabi fara sa tinem diete stricte sau alte regimuri alimentare restrictive. Unul dintre secrete consta in a planifica mesele. Odata ce ai idee asupra meniului de la fiecare
Dieta cu apa calda. Slabesti pana la 18 kilograme, iar rezultatele se vad in primele doua saptamani Dieta cu apa calda. Slabesti pana la 18 kilograme, iar rezultatele se vad in primele doua saptamani
O farmacista japoneza spune ca dieta cu apa calda este foarte eficienta si are rezultate rapide. Ea a marturisit ca a slabit 18 kilograme cu aceasta dieta. Dieta presupune să mănânci o banană la micul dejun şi să bei apă călduţă pe tot parcursul
Slabeste in timp ce dormi! 3 lucruri simple pe care trebuie sa le faci in timpul zilei Slabeste in timp ce dormi! 3 lucruri simple pe care trebuie sa le faci in timpul zilei
Daca vrei sa scapi de cateva kilograme, insa nu ai timp sa mergi la sala de sport si nici nu vrei sa tii diete stricte, poti sa adopti cateva obiceiuri simple si sanatoase.  Daca pui in aplicare aceste obiceiuri pe timpul zilei, ele iti vor accelera metabolismul si te vor ajuta sa slabesti in
Celulita avansata si piele flasca, netonifiata? Iata cum scapi de ele Celulita avansata si piele flasca, netonifiata? Iata cum scapi de ele
Grasime localizata, celulita avansata si piele flasca, netonifiata? ONDA este raspunsul pentru persoanele care au incercat toate remediile posibile fara a ajunge la rezultatele dorite. Gratie ONDA, poti renunta de acum la metodele invazive de eliminare a grasimii, atat de costisitoarele operatii de
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda