Skip to article

Bauturile dulci: dusmanii siluetei!

Bauturile dulci: dusmanii siluetei!
O singura bautura indulcita pe zi si vor fi consecinte pentru silueta si pentru inima!

O gramada de bauturi indulcite

Carbonatate sau plate, exista o mare varietate de bauturi dulci. Primele, imbogatite cu dioxid de carbon, includ varietatile de cola si limonadele, dar si tonicele, bauturile energizante si cele pe baza de fructe si/sau ceai. Bauturile plate indulcite merg de la siropurile de fructe pana la preparatele pe baza de lapte sau ceai.

Distructive pentru silueta

Un pahar pe zi nu strica! Asa iti spun multi, si de fapt... strica! Un studiu american recent a demonstrat ca e mult mai greu sa dai jos caloriile lichide decat pe cele solide, obtinute din mancare. Asadar, nu e de glumit daca tii la silueta!

Bauturile dulci: dusmanii siluetei!

Nefaste pentru inima

Mai ingrijorator, un alt studiu a aratat ca un consum regulat de bauturi indulcite creste riscul de boli coronariene. O femeie care bea minimum 2 pahare pe zi are de 1.3 ori mai multe sanse sa dezvolte o patologie cardiovasculara decat o persoana care nu consuma.

Alternativa la bauturile dulci

Pe scurt, sub aspectul lor imbietor, sucurile ne vor raul. Pentru a-ti pastra silueta si sanatatea, consuma doar bauturi fara zahar. Practic toate marcile au dezvoltat versiuni "light" ale originalelor. Sau, si mai bine, adopta bautura sanatoasa prin excelenta, apa!

Articole recomandate

Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma
Nutritionistul Mihaela Bilic a oferit cateva lamuriri asupra produselor expirate si a explicat ca unele alimente pot fi consumate totusi chiar daca a trecut termenul lor de valabilitate. Intr-o postare pe pagina sa de Facebook, specialistul in nutritie a exemplificat si a aratat ca putem avea
Cum a slabit Oana Radu 40 de kilograme! Artista a dezvaluit secretul siluetei perfecte Cum a slabit Oana Radu 40 de kilograme! Artista a dezvaluit secretul siluetei perfecte
La debutul sau in lumea mondena, Oana Radu avea multe kilograme in plus. A castigat insa notorietate datorita talentului sau muzical dupa participarea la Vocea Romaniei. Pentru ca imaginea este foarte importanta in lumea artistica, cantareata a decis ca este cazul sa faca inca o schimbarea majora
Dieta cu care Catalin Scarlatescu a slabit 50 de kilograme. A renuntat mai intai la un singur aliment Dieta cu care Catalin Scarlatescu a slabit 50 de kilograme. A renuntat mai intai la un singur aliment
Catalin Scarlatescu a avut o ambitie de fier. A reusit sa slabeasca 50 de kilograme. A uimit pe toata lumea cu vointa de care a dat dovada, dar si cu noua silueta. Celebrul bucatar a marturisit insa ca a facut eforturi mari pentru a slabi si a tinut o dieta foarte restrictiva.   „Va spun
Carmen Bruma te invata cum sa scapi de celulita: 10 pasi pe care trebuie sa ii urmezi Carmen Bruma te invata cum sa scapi de celulita: 10 pasi pe care trebuie sa ii urmezi
Carmen Bruma, iubita realizatorului TV Mircea Badea, are un corp de vis. Pana sa ajunga la o silueta de invidiat si fara pic de celulita, vedeta a muncit mult. In urma cu ani buni, Carmen Bruma a avut mari probleme cu greutatea. Desi pare greu de crezut, a luptat ani buni cu kilogramele in plus. Cu
Cum a slabit Anamaria Prodan 17 kilograme, fara sa se infometeze. A dezvaluit ce dieta a tinut Cum a slabit Anamaria Prodan 17 kilograme, fara sa se infometeze. A dezvaluit ce dieta a tinut
Anamaria Prodan a trecut printr-o transformare spectaculoasa in urma cu cativa ani. Impresara si-a dorit sa slabeasca si sa isi recapete formele de odinioara. A reusit in doar 8 luni. Ea a slabit nu mai putin de 17 kilograme, fara sa se infometeze sau sa tina o dieta prea drastica.  La