Skip to article

Caloriile din alcool

Caloriile din alcool
Un pahar de vin nu-ti va face rau insa bauturile tari nu sunt rele doar pentru sanatatea ta ci sunt daunatoare si taliei tale. Bauturile alcoolice contin milioane de calorii.

Caloriile ascunse din bauturi

Vin, bere, vodka si toate aceste bauturi combinate in cocktailuri sunt facute din fementare si distilare naturala a zaharului. Alcool contine mult zahar ceea ce bineinteles inseamna in mod natural milioane de calorii. 1 g de alcool contine 7 calorii, in timp ce 1 g de carbohidrati contine 4 calorii asa cum it poti imagina, o noapte in oras iti face aduce milioane de calorii.

Apoi vine vorba si despre zahar. Chiar daca pe sticla de bautura scrie ca nu exista zahar, iti poti da seama din gustul bauturii. Cocktailurile sunt cele mai groaznice combinatii: amestecul de bauturi tari cu sucul de fruct, uh, tone de calorii.

Caloriile care aduc kilogramele in plus

Bauturile alcoolice nu doar inoata in calorii, insa corpul nostru nu le foloseste atunci cand depune efort. Nu au nici o valoare nutritionala si incurajeaza corpul sa le pastreze pentru grasime si zahar. Iar bauturile alcoolice merg mana in mana cu snakcurile, biscuitii si alte mancaruri de genul acesta.

Caloriile din alcool

De ce nu este bun alcoolul

Corpul nostru are nevoie de proteine, grasime, carbohidrati, vitamine si minerale. Corpul nostru nu are nici o nevoie biologica pentru alcool. Nu trebuie sa bei si daca bei iti vei pune sanatatea sub risc. Studiile arata ca consumul excesiv de alcool poate duce la riscul unor probleme cardiovasculare.

Caloriile din alcool

1 pahar de vin rosu: 82 de calorii
1 pahar de vin alb: 105 calorii
1 pahar de vodka si suc de portocale: 163 calorii
1 Bloody Mary: 211 calorii
1 pahar de sapmanie: 105 - 180 calorii
1 bere: 125-200 calorii
1 gin: 177 calorii
1 whisky: 100 calorii

Bauturi sanatoase

Daca nu-ti place gustul alcoolului , nu te forta sa bei. Bea suc vegetal sau apa plata, sucuri fara zahar sau cele facute in casa. Daca totusi isi place sa beai putin alcool, atunci incearca sa pui cat mai putin in paharul tau de suc de mere.

Articole recomandate

Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma
Nutritionistul Mihaela Bilic a oferit cateva lamuriri asupra produselor expirate si a explicat ca unele alimente pot fi consumate totusi chiar daca a trecut termenul lor de valabilitate. Intr-o postare pe pagina sa de Facebook, specialistul in nutritie a exemplificat si a aratat ca putem avea
Cum a slabit Oana Radu 40 de kilograme! Artista a dezvaluit secretul siluetei perfecte Cum a slabit Oana Radu 40 de kilograme! Artista a dezvaluit secretul siluetei perfecte
La debutul sau in lumea mondena, Oana Radu avea multe kilograme in plus. A castigat insa notorietate datorita talentului sau muzical dupa participarea la Vocea Romaniei. Pentru ca imaginea este foarte importanta in lumea artistica, cantareata a decis ca este cazul sa faca inca o schimbarea majora
Dieta cu care Catalin Scarlatescu a slabit 50 de kilograme. A renuntat mai intai la un singur aliment Dieta cu care Catalin Scarlatescu a slabit 50 de kilograme. A renuntat mai intai la un singur aliment
Catalin Scarlatescu a avut o ambitie de fier. A reusit sa slabeasca 50 de kilograme. A uimit pe toata lumea cu vointa de care a dat dovada, dar si cu noua silueta. Celebrul bucatar a marturisit insa ca a facut eforturi mari pentru a slabi si a tinut o dieta foarte restrictiva.   „Va spun
Carmen Bruma te invata cum sa scapi de celulita: 10 pasi pe care trebuie sa ii urmezi Carmen Bruma te invata cum sa scapi de celulita: 10 pasi pe care trebuie sa ii urmezi
Carmen Bruma, iubita realizatorului TV Mircea Badea, are un corp de vis. Pana sa ajunga la o silueta de invidiat si fara pic de celulita, vedeta a muncit mult. In urma cu ani buni, Carmen Bruma a avut mari probleme cu greutatea. Desi pare greu de crezut, a luptat ani buni cu kilogramele in plus. Cu
Cum a slabit Anamaria Prodan 17 kilograme, fara sa se infometeze. A dezvaluit ce dieta a tinut Cum a slabit Anamaria Prodan 17 kilograme, fara sa se infometeze. A dezvaluit ce dieta a tinut
Anamaria Prodan a trecut printr-o transformare spectaculoasa in urma cu cativa ani. Impresara si-a dorit sa slabeasca si sa isi recapete formele de odinioara. A reusit in doar 8 luni. Ea a slabit nu mai putin de 17 kilograme, fara sa se infometeze sau sa tina o dieta prea drastica.  La