Skip to article

Caloriile din alcool

Un pahar de vin nu-ti va face rau insa bauturile tari nu sunt rele doar pentru sanatatea ta ci sunt daunatoare si taliei tale. Bauturile alcoolice contin milioane de calorii.

Caloriile ascunse din bauturi

Vin, bere, vodka si toate aceste bauturi combinate in cocktailuri sunt facute din fementare si distilare naturala a zaharului. Alcool contine mult zahar ceea ce bineinteles inseamna in mod natural milioane de calorii. 1 g de alcool contine 7 calorii, in timp ce 1 g de carbohidrati contine 4 calorii asa cum it poti imagina, o noapte in oras iti face aduce milioane de calorii.

Apoi vine vorba si despre zahar. Chiar daca pe sticla de bautura scrie ca nu exista zahar, iti poti da seama din gustul bauturii. Cocktailurile sunt cele mai groaznice combinatii: amestecul de bauturi tari cu sucul de fruct, uh, tone de calorii.

Caloriile care aduc kilogramele in plus

Bauturile alcoolice nu doar inoata in calorii, insa corpul nostru nu le foloseste atunci cand depune efort. Nu au nici o valoare nutritionala si incurajeaza corpul sa le pastreze pentru grasime si zahar. Iar bauturile alcoolice merg mana in mana cu snakcurile, biscuitii si alte mancaruri de genul acesta.

Caloriile din alcool

De ce nu este bun alcoolul

Corpul nostru are nevoie de proteine, grasime, carbohidrati, vitamine si minerale. Corpul nostru nu are nici o nevoie biologica pentru alcool. Nu trebuie sa bei si daca bei iti vei pune sanatatea sub risc. Studiile arata ca consumul excesiv de alcool poate duce la riscul unor probleme cardiovasculare.

Caloriile din alcool

1 pahar de vin rosu: 82 de calorii
1 pahar de vin alb: 105 calorii
1 pahar de vodka si suc de portocale: 163 calorii
1 Bloody Mary: 211 calorii
1 pahar de sapmanie: 105 - 180 calorii
1 bere: 125-200 calorii
1 gin: 177 calorii
1 whisky: 100 calorii

Bauturi sanatoase

Daca nu-ti place gustul alcoolului , nu te forta sa bei. Bea suc vegetal sau apa plata, sucuri fara zahar sau cele facute in casa. Daca totusi isi place sa beai putin alcool, atunci incearca sa pui cat mai putin in paharul tau de suc de mere.

Articole recomandate

Cele mai comune greseli pe care le faci la masa de seara Cele mai comune greseli pe care le faci la masa de seara
De obicei, micul dejun si pranzul sunt consumate pe fuga, ceea ce transforma masa de seara in cea mai importanta masa a zilei. Mare greseala, spun nutritionistii! Ce alte greseli faci, probabil, si tu la masa de seara? Iata cateva exemple explicate de dr. J. Cheskin, directorul Centrului de
Dieta cu lamaie: slabeste 10 kilograme in 16 zile Dieta cu lamaie: slabeste 10 kilograme in 16 zile
Dieta cu lamaie este recomandata persoanelor care nu pot tine o dieta restrictiva. Aceasta dieta este usor de urmat si te ajuta sa scapi de 10 kilograme in doar 16 zile.  În prima zi se va bea zeama de la o lămâie, în a doua zi, sucul a două lămâi, în a
Vrei sa slabesti? Iata cate calorii ar trebui sa mananci zilnic Vrei sa slabesti? Iata cate calorii ar trebui sa mananci zilnic
Cum sa slabesti. Daca vrei sa slabesti si sa-ti mentii silueta, kilogramele pe care le ai in prezent te pot ajuta. Mai exact, cu ajutorul lor poti afla cate calorii trebuie sa mananci zilnic pentru a te mentine in forma. Daca mananci mai multe calorii decat este necesar, degeaba respecti
Tii cura de slabire? Iata ce deserturi ai voie Tii cura de slabire? Iata ce deserturi ai voie
Cura de slabire sau mai degraba infometarea este pentru multi oameni, din pacate, raspunsul corect pentru a scapa de kilogramele in plus. Nu este insa si parerea specialistilor care ii sfatuiesc pe doritori sa aleaga o cura de slabire care sa ii ajute sa piarda treptat din surplusul de greutate,
De ce e important sa apelezi la nutritionist cand vrei sa incepi o dieta De ce e important sa apelezi la nutritionist cand vrei sa incepi o dieta
Daca vrei sa dai jos cateva kilograme sau dimpotriva vrei sa adaugi cateva kilograme, e bine sa apelezi la un specialist in nutritie. Pentru a evita astfel de situatii e bine sa cauti un medic sau un nutritionist absolvent al facultatii de nutritie. Cum te poate ajuta un specialist in nutritie In
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda