Skip to article

Caloriile din produsele de panificatie

Painea este bogata in fibre, carbohidrati, vitamina B si minerale .

Atat timp cat alegi cu atentie din varietatile de produse de panificatie care se afla in brutarii si supermarketuri, te poti bucura de paine fara a te ingrijora ca te vei ingrasa. Iata caloriile din produsele de panificatie:

Produse de panificatie clasice

Painea alba 230 calorii
Paine toast din faina integral 230 caloriiCaloriile din produsele de panificatie


Paine alba toast 275 calorii
Cifle de hamburger 296 calorii
Paine de secara 230 calorii
Paine din faina integrala 235 calorii
Paine de casa 245 calorii
Paine din cereale integrale 250 calorii
Paine cu susan 255 calorii
Paine din tarate 260 calorii
Paine cu mac 265 calorii
Paine cu seminte de in 285 calorii
Paine cu seminte de foarea-soarelui 300 calorii

Specialitati

Paine cu stafide 288 calorii
Paine cu masline 308 calorii
Caloriile din produsele de panificatie


Biscuiti si paine prajita

Paine prajita din faina integrala 370 calorii
Biscuiti din faina integrala 370 calorii
Paine suedeza 400 calorii
Paine prajita 415 calorii
Biscuiti 388 calorii

Produse straine de panificatie

Bagheta alba 270 calorii
Briose 270 calorii
Lipie 255 calorii
Painea nemteasca din secara Pumpernickel 270
Ciabatta 272 calorii

Sfat

Ai grija de specialitatile de paine care contin branza, sunca sau nuci, pentru ca au multe calorii. Si painea prajita este un pericol pentru silueta ta, intrucat aceasta paine este procesata si contine grasimi, aditivi si multa sare. Alege painea neagra in defavoarea celei albe, intrucat aceasta in urma este procesata si isi pierde din nutrienti (vitamine, minerale si fibre).

Articole recomandate

Slabeste cu RainzProtocol, noua Metoda Revolutionara de Slabit Slabeste cu RainzProtocol, noua Metoda Revolutionara de Slabit
Poate te intrebi cum poti să slăbești rapid prin metoda Online Training? Online Training (RainzProtocol) "> Online Training (RainzProtocol) este o metodă inovativă care nu doar că ușurează parcurgerea programelor de slăbit ci oferă
Uita de foame: 13 alimente care taie pofta de mancare Uita de foame: 13 alimente care taie pofta de mancare
E greu la dieta – mereu ti-e pofta de cate ceva si-ti vine sa te urci pe pereti, pentru ca ai taiat portiile la jumatate si simti ca o sa-ti fie foame pe viata. Nu si daca faci alegeri destepte si alegi mancaruri sanatoase, gustoase si care aduc rapid senzatia de satietate. 1. Avocado
Mancarea libaneza si beneficiile sale sanatoase Mancarea libaneza si beneficiile sale sanatoase
Preparatele libaneze fac parte din bucataria mediteraneeana. Bucataria mediteraneeana include multe ingrediente sanatoase cum ar fi cereale integrale, fructe, legume, amidonoase, peste si fructe de mare proaspete; grasimea animala este folosita foarte putin la gatit. Carnea de pui se regaseste mai
Dieta lui Dumnezeu face furori. Slabesti usor si nu te mai ingrasi niciodata Dieta lui Dumnezeu face furori. Slabesti usor si nu te mai ingrasi niciodata
Dieta lui Dumnezeu a luat nastere in Statele Unite ale Americii. Un nutriţionist pe nume Jordan Rubin a făcut o dietă, pe care a denumit-o şi ”dieta lui Dumnezeu”, după ce s-a inspirat din Vechiul Testament. ”Majoritatea oamenilor slăbesc
Dieta colorata, cea mai noua cura de slabire care face furori printre femei Dieta colorata, cea mai noua cura de slabire care face furori printre femei
Dieta colorata este cea mai noua cura de slabire, care face furori printre femeie. Este vorba despre un regim ce presupune consumul alimentelor grupate pe șase categorii, în funcție de culoare.  Fiecare zi a săptămânii este dedicată unei culori, la alegere:
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda