Skip to article

Caloriile din produsele de panificatie

Painea este bogata in fibre, carbohidrati, vitamina B si minerale .

Atat timp cat alegi cu atentie din varietatile de produse de panificatie care se afla in brutarii si supermarketuri, te poti bucura de paine fara a te ingrijora ca te vei ingrasa. Iata caloriile din produsele de panificatie:

Produse de panificatie clasice

Painea alba 230 calorii
Paine toast din faina integral 230 caloriiCaloriile din produsele de panificatie


Paine alba toast 275 calorii
Cifle de hamburger 296 calorii
Paine de secara 230 calorii
Paine din faina integrala 235 calorii
Paine de casa 245 calorii
Paine din cereale integrale 250 calorii
Paine cu susan 255 calorii
Paine din tarate 260 calorii
Paine cu mac 265 calorii
Paine cu seminte de in 285 calorii
Paine cu seminte de foarea-soarelui 300 calorii

Specialitati

Paine cu stafide 288 calorii
Paine cu masline 308 calorii
Caloriile din produsele de panificatie


Biscuiti si paine prajita

Paine prajita din faina integrala 370 calorii
Biscuiti din faina integrala 370 calorii
Paine suedeza 400 calorii
Paine prajita 415 calorii
Biscuiti 388 calorii

Produse straine de panificatie

Bagheta alba 270 calorii
Briose 270 calorii
Lipie 255 calorii
Painea nemteasca din secara Pumpernickel 270
Ciabatta 272 calorii

Sfat

Ai grija de specialitatile de paine care contin branza, sunca sau nuci, pentru ca au multe calorii. Si painea prajita este un pericol pentru silueta ta, intrucat aceasta paine este procesata si contine grasimi, aditivi si multa sare. Alege painea neagra in defavoarea celei albe, intrucat aceasta in urma este procesata si isi pierde din nutrienti (vitamine, minerale si fibre).

Articole recomandate

Cum sa slabesti in vacanta, fara sa faci sport si fara sa te infometezi Cum sa slabesti in vacanta, fara sa faci sport si fara sa te infometezi
Vacantele sunt unul dintre cele mai asteptate momente. Iti ofera ocazia sa te odihnesti si sa te deconectezi de la munca, sa vezi lucruri noi si sa intalnesti alti oameni. Vacanta poate fi insa si un bun prilej de a-ti intra in forma. Desi foarte multe persoane tin diete inainte de merge in
Cum sa scapi de celulita: tratamente care chiar functioneaza Cum sa scapi de celulita: tratamente care chiar functioneaza
Indiferent de vârstă sau de greutate, celulita afectează peste 90% din femeile de peste 20 de ani. Stilul de viață își pune amprenta asupra corpului nostru, însă din fericire tehnologia ne vine în ajutor prin tratamentele cu radiofrecvența
Dieta de 3 zile! Scapa de 5 kilograme mancand pe saturate Dieta de 3 zile! Scapa de 5 kilograme mancand pe saturate
Vrei sa arati fabulos in doar 3 zile? Poti apela la o dieta rapida, care te poate scapa de 5 kilograme in timp-record. Iata meniul complet: Ziua 1 Micul dejun: o ceasca de cafea simpla sau ceai neindulcit, jumatate de grepfruit proaspat sau suc, o felie de paine cu o lingurita de unt de arahide.
Cum sa slabesti cu ajutorul mintii: 3 reguli de aur pentru a controla pofta de mancare si consumul emotional Cum sa slabesti cu ajutorul mintii: 3 reguli de aur pentru a controla pofta de mancare si consumul emotional
Un hipnoterapeut a dezvăluit cum poti pierde in greutate folosind doar mintea. Este vorba despre Malminder Gill, o practicantă din Harley Street, care sustine ca dietele nu ajuta la slabit. Experta sustine ca mintea este principalul motor in cadrul unei cure de slabire si ca tehnica ei
Scapa super repede de burta! In doar 2 zile topesti grasimea abdominala cu un ingredient banal! Scapa super repede de burta! In doar 2 zile topesti grasimea abdominala cu un ingredient banal!
Un studiu recent a aratat ca introducerea unui ingredient banal in dieta zilnica poate stimula arderea grasimii. Expertii in nutritie care au participat la realizarea cercetarii au sugerat ca un consum regulat de chimen ajuta la pierderea rapida in greutate, atunci cand este asociat cu o dieta
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda