Skip to article

Caloriile din produsele de panificatie

Painea este bogata in fibre, carbohidrati, vitamina B si minerale .

Atat timp cat alegi cu atentie din varietatile de produse de panificatie care se afla in brutarii si supermarketuri, te poti bucura de paine fara a te ingrijora ca te vei ingrasa. Iata caloriile din produsele de panificatie:

Produse de panificatie clasice

Painea alba 230 calorii
Paine toast din faina integral 230 caloriiCaloriile din produsele de panificatie


Paine alba toast 275 calorii
Cifle de hamburger 296 calorii
Paine de secara 230 calorii
Paine din faina integrala 235 calorii
Paine de casa 245 calorii
Paine din cereale integrale 250 calorii
Paine cu susan 255 calorii
Paine din tarate 260 calorii
Paine cu mac 265 calorii
Paine cu seminte de in 285 calorii
Paine cu seminte de foarea-soarelui 300 calorii

Specialitati

Paine cu stafide 288 calorii
Paine cu masline 308 calorii
Caloriile din produsele de panificatie


Biscuiti si paine prajita

Paine prajita din faina integrala 370 calorii
Biscuiti din faina integrala 370 calorii
Paine suedeza 400 calorii
Paine prajita 415 calorii
Biscuiti 388 calorii

Produse straine de panificatie

Bagheta alba 270 calorii
Briose 270 calorii
Lipie 255 calorii
Painea nemteasca din secara Pumpernickel 270
Ciabatta 272 calorii

Sfat

Ai grija de specialitatile de paine care contin branza, sunca sau nuci, pentru ca au multe calorii. Si painea prajita este un pericol pentru silueta ta, intrucat aceasta paine este procesata si contine grasimi, aditivi si multa sare. Alege painea neagra in defavoarea celei albe, intrucat aceasta in urma este procesata si isi pierde din nutrienti (vitamine, minerale si fibre).

Articole recomandate

De ce nu functioneaza dieta pe care o urmezi. Expertii explica cele mai comune greseli De ce nu functioneaza dieta pe care o urmezi. Expertii explica cele mai comune greseli
Ai tinut de multe ori diete si nu ai avut rezultate? Cu siguranta ai gandit ca dietele nu functioneaza pentru tine, insa expertii spun ca exista cateva greseli pe care le facem atunci cand tinem cure de slabire.  Potrivit specialiștilor de la Departamentul de Nutriție al
4 pasi simpli care te ajuta sa slabesti, fara sa te infometezi sau sa tii dieta 4 pasi simpli care te ajuta sa slabesti, fara sa te infometezi sau sa tii dieta
Vrei sa slabesti si nu reusesti cu ajutorul dietelor? Atunci trebuie sa incerci un alt stil de viata! Nu trebuie sa iti umpli frigiderul doar cu mancare dietetica si sa elimini complet carbohidratii sau zaharul. Nutritionistul Maria Agustina Murcho a explicat, pentru vix.com, care este cheia
Cele mai comune greseli pe care le faci la masa de seara Cele mai comune greseli pe care le faci la masa de seara
De obicei, micul dejun si pranzul sunt consumate pe fuga, ceea ce transforma masa de seara in cea mai importanta masa a zilei. Mare greseala, spun nutritionistii! Ce alte greseli faci, probabil, si tu la masa de seara? Iata cateva exemple explicate de dr. J. Cheskin, directorul Centrului de
Dieta cu lamaie: slabeste 10 kilograme in 16 zile Dieta cu lamaie: slabeste 10 kilograme in 16 zile
Dieta cu lamaie este recomandata persoanelor care nu pot tine o dieta restrictiva. Aceasta dieta este usor de urmat si te ajuta sa scapi de 10 kilograme in doar 16 zile.  În prima zi se va bea zeama de la o lămâie, în a doua zi, sucul a două lămâi, în a
Vrei sa slabesti? Iata cate calorii ar trebui sa mananci zilnic Vrei sa slabesti? Iata cate calorii ar trebui sa mananci zilnic
Cum sa slabesti. Daca vrei sa slabesti si sa-ti mentii silueta, kilogramele pe care le ai in prezent te pot ajuta. Mai exact, cu ajutorul lor poti afla cate calorii trebuie sa mananci zilnic pentru a te mentine in forma. Daca mananci mai multe calorii decat este necesar, degeaba respecti
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda