Skip to article

Capsunele si alte 4 fructe pentru detoxifiere

Capsunele si alte 4 fructe pentru detoxifiere
Capsune, mere, piersici, ananas: iata doar cateva dintre fructele care te ajuta sa-ti detoxifiezi organismul. Acum e vremea lor!

Capsunele

Capsunele au continut bogat de vitamina C, contin complexul de vitamine B, calciu, fosfor si potasiu, intaresc sistemul imunitar si protejeaza sistemul circulator. In plus, ele contin si antioxidanti cum ar fi acid tanic, caroten si cianina.

Consumul de capsune ajuta si la controlarea productiei de agenti cancerigeni.

De asemenea, fructul contine si cantitati mari de fibre, fiind eficient in reducerea colesterolului, usurarea constipatiei si reducerea hipertensiunii.

Sucul de capsune este folosit si ca tratament de infrumusetare si remediu in cazul arderilor solare.

Merele

Cand ti se face foame intre mese, mananca un fruct in loc de junk food, cum ar fi nachos, pentru ca merele sunt snack-uri perfecte. Merele sunt cele mai bune fructe datorita calitatilor de curatare.

Merele sunt unele dintre cele mai bune fructe de detoxifiere si este bine sa consumi, daca se poate, unul in fiecare dimineata.

Bananele

Bananele trebuie mancate dimineata pentru o dieta de detoxifiere. Ele sunt o sursa naturala de potasiu, cu un continut impresionant, de 467 mg pe banana.

Aceasta caracteristica transforma bananele in cel mai bun medicament contra hipertensiunii si bolilor cardiovasculare.

Vitamina B6 din banane este un antidepresiv natural, in timp ce magneziul reduce anxietatea.

Piersicile

Piersicile contin vitamine, minerale si AHA, fier, potasiu care are proprietati diuretice si reduce inflamatia. Frunzele de piersic sunt folosite ca laxative, expectorante si sedative.

Samburii sunt utilizati in tratarea bolilor ginecologice, durerii abdominale, abceselor, constipatiei si insomniilor. De asemenea, piersicile combat tuberculoza.

Ananasul

100 g de ananas contin 30 g vitamina C. Ananasul are un continut important de apa, fiind bun pentru hidratarea organismului. In plus, el mai contine si vitamina B1, care combate starile de oboseala.

Autor: Nuage

Articole recomandate

Dieta cu care Corina Danila a slabit 20 de kilograme Dieta cu care Corina Danila a slabit 20 de kilograme
Prezentatoarea TV Corina Danila a slabit 20 de kilograme. Vedeta a tinut o dieta prin care a dat restart metabolismului. Realizatoarea TV a eliminat din alimentatia sa toate alimentele nesanatoase.  Mai exact, a renuntat la zahar, paine, prajeli, covrigei, produse de patiserie, orez si
Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient
Promovarea intensa a unor aparate de sport, suplimente de slăbit, ceaiuri și diete care te slăbesc peste noapte ca prin minune, este o iluzie desarta pentru multe persoane care vor să slăbească. Atunci când te lupți cu
10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta 10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta
Daca nu obtii niciodata rezultatele dorite cu ajutorul dietelor exista un motiv: "Dietele nu functioneaza, sau functioneaza pe termen scurt", spune Carla Heiser, nutritionist si specialist atestat in consiliul de medicina nutritionala si metabolica din Chicago.  Restrictionarea a ceea ce
Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut
Oana Radu ajunsese sa cantareasca peste 100 de kilograme. Cu multa vointa si cu ajutorul unei diete, artista a reusit sa slabeasca 90 de kilograme.  "Pot să va spun că eu am slăbit de două ori drastic în viață asta și treaba asta cu greutatea a
6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi 6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi
Somnul are o influenta foarte mare asupra greutatii corporale. Iata ce greseli ar trebui sa eviti la culcare, astfel incat sa nu te ingrasi. 1. Mananci tarziu Masa tarzie in noapte creste nivelul de insulina si obliga organismul sa produca mai putina melatonina. Putina melatonina in organism