Skip to article

Cat de sanatoasa este pizza?

Cat de sanatoasa este pizza?
Daca va intrebati cat de sanatoasa este pizza atunci ar fi bine sa stiti ca acest preparat culinar contine un nivel crescut de calorii si grasimi.

Daca vrei sa urmezi un stil de viata cat mai sanatos atunci va trebui sa elimini din dieta ta pizza facuta in comert.

Prepara singura o pizza sanatoasa si gustoasa!

Pizza poate fi de acum scazuta in grasimi, bogata in fibre si mult mai hranitoare.

La prepararea blatului foloseste faina alba de grau,secara, putin malai fin si tarate de grau. In acest fel, blatul va fi bogat in fibre, iar digestia ta va fi una foarte sanatoasa.

Foloseste foarte mult sos. Sucul de rosii cu pulpa este bogat in lycopen, un antioxidant foarte puternic care te-ar putea ajuta sa previi cateva boli cronice.

Renunta la cascaval! Chiar daca acesta este o sursa de calciu, multe dintre caloriile pe care le contine pizza provin din acesta.

Cat de sanatoasa este pizza?



Daca totusi vrei sa adaugi pizzei tale savoare adauga cateva felute de cascaval dietetic.

Nu folosi mezeluri. Carnatii, salamul, sunca presata si alte preparate de acest tip sunt bogate in grasimi. O alternativa a carnii procesate poate fi crevetii, pieptul de pui.

Daca vrei sa renunti la carne de tot atunci poti pregati o pizza vegetariana cu toppinguri de legume proaspete: ciuperci , porumb, ardei gras, carcciofo, vanata, frunze de busuioc, ceapa, spanac si broccoli.

Articole recomandate

Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme
Cantareata Minodora este de nerecunoscut dupa ce a reusit sa slabeasca 40 de kilograme. Artista a dus o lupta grea ani la rand cu kilogramele in plus. In sfarsit, a reusit sa slabeasca cu ajutorul unei operatii de micsorare a stomacului, insa la scurt timp s-a ingrasat la loc.  Minodora a
Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa
Sanatatea copiilor este pe primul loc pentru orice parinte, mai ales in aceasta perioada de pandemie. Stim ca pentru a-i proteja si a le intari imunitatea si organismul este bine sa le dam zilnic sa manance fructe si legume proaspete, crescute cat mai natural. Insa te-ai gandit cate dintre acestea
Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile
Dieta cu oua este o cura de slabire drastica, de aceea nu este recomandat sa o tii mai mult de 7 zile. Are rezultate rapide, insa nu trebuie sa o urmezi daca ai probleme de sanatate. Consulta medicul inainte de a tine orice cura de slabire!  Carnea de pui sau cea de vită care apare
Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna
Toamna este anotimpul perfect pentru a scapa de cateva kilograme in plus! Muraturile, pe care numeroase gospodine le pregatesc, pot ajuta la pierderea kilogramelor.  Pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine, muraturile au foarte putine calorii. Un castravete murat de aproximativ 140 de
Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea
Barbia dubla este un element estetic deranjant pentru multe dintre femei. Desi pare greu sa scapi de ea, exista cateva exercitii care te pot ajuta sa recapeti fermitatea pielii de sub barbie. Iata 7 exercitii simple pentru a scapa de barbia dubla. 1. Ridica barbia Stai dreapta, cu umerii impinsi