Skip to article

Ce alimente sa mananci cand tii o dieta de toamna

Ce alimente sa mananci cand tii o dieta de toamna Dieta de toamna
Toamna este unul dintre cele mai grozave anotimpuri pentru a urma o dieta! De ce?

Foarte simplu: deoarece pietele abunda in fructe si legume delicioase, sarace in calorii si foarte hranitoare, de care te poti folosi pentru a scapa de nesuferitele kilograme in plus.

Iata care sunt alimentele care n-ar trebui sa lipseasca din dieta ta de toamna!

1. Mere

Merele sunt cei mai buni prieteni ai tai atunci cand iti propui sa tii o dieta. Pe langa faptul ca sunt foarte gustoase, merele sunt si ticsite cu vitamine si minerale, plus fibre care iti regleaza nivelul glicemic si te tin departe de tentatiile dulci, periculoase pentru silueta. Sa nu uitam, bineinteles...

Citeste in continuare pe studentie.ro!

Sursa articol: Studentie.ro

Articole recomandate

Bianca Dragusanu, o noua operatie estetica. Iata ce mai are de corectat! Bianca Dragusanu, o noua operatie estetica. Iata ce mai are de corectat!
Bianca Dragusanu ajunge din nou pe mana medicilor, de aceasta data nu pentru a-si rezolva o alta problema de sanatate, ci pentru o noua operatie de infrumusetate, ce-i drept mult mai simpla decat restul pe care le-a facut pana acum.Bianca a devenit dependenta de operatiile estetice si probabil ca
Andra este una dintre cele mai bogate soliste din Romania Andra este una dintre cele mai bogate soliste din Romania
Andra este una dintre cele mai apreciate si cunoscute artiste din Romania, ea reusind, la cei 27 de ani ai sai, sa stranga o adevarata avere din concerte. Andra se numara printre cele mai solicitate soliste din tara iar suma pe care artista o cere nu este deloc mica, ea fiind in jur de 3.000 de
Christina Ricci, cea care a interpretat rolul lui Wednesday din "Familia Adams", s-a casatorit Christina Ricci, cea care a interpretat rolul lui Wednesday din "Familia Adams", s-a casatorit
Cu siguranta va aduceti aminte de micuta Wednesday, din "Familia Adams", cea care ne-a facut sa privim cu placere filmul. Intre timp a crescut, are o cariera de succes si s-a casatorit cu cameramanul James Heerdegen. Cei doi s-au casatorit in cadrul unei ceremonii intime, ce a avut loc sambata, la
Clipe grele pentru Marioara Zavoranu! Ce s-a intamplat cu mama Oanei! Clipe grele pentru Marioara Zavoranu! Ce s-a intamplat cu mama Oanei!
Dupa ce a facut pace cu mama sa, Oana este din nou pe punctul de a o pierde pe cea care i-a fost alaturi de la divortul de Pepe si pana acum.Marioara Zavoranu risca sa ajunga dupa gratii! Mama Oanei Zavoranu este la un pas sa ajunga in fata judecatorilor, iar pentru faptele comise poate primi
Juratii de la "X Factor", impresionati de o eleva de 16 ani: "Acum nu mai radeti?" Juratii de la "X Factor", impresionati de o eleva de 16 ani: "Acum nu mai radeti?"
O eleva de 16 ani din Giurgiu a reusit sa-i puna la respect pe Delia, Cheloo si Bitman, dupa ce acestia s-au amuzat pe seama ei. Catalina Brotan s-a prezentat la "X Factor" pentru a interpreta melodia Christinei Aguilera, "Something's Got a Hold on Me". La finalul melodiei, cei trei jurati ai
Horoscop: Cum il poti face sa fie mereu al tau, in functie de zodia lui Horoscop: Cum il poti face sa fie mereu al tau, in functie de zodia lui
Vrei sa ramai cu el pana la adanci batraneti si sa aveti o relatie perfecta? Trebuie sa tii cont de cateva detalii care te pot ajuta sa ai relatia pe care ti-o doresti! In functie de zodia in care s-a nascut, astrele te pot ajuta sa afli ce sa faci si ce sa nu faci, pentru a-l tine cat mai mult