Skip to article

Ce mananca vedetele la micul dejun ca sa nu se ingrase?

Si vedetele stiu ca micul dejun este unul dintre cele mai importante secrete ale unei siluete perfecte si profita la maximum de acest truc pentru a slabi si a se mentine in forma!

Nutritionistii lauda prima masa a zilei ca fiind nu doar un carburant de prima clasa pentru rezervorul de energie al organismului, dar si un aliat de nadejde in lupta contra kilogramelor in plus. Iata care sunt vedetele care nu doar ca nu rateaza niciodata micul dejun, dar ii acorda mai multa atentie decat oricarei alte mese a zilei!

Autor: Daniela Ganciu
Foto: hdactresses.blogspot.com

Ce mananca vedetele la micul dejun ca sa nu se ingrase?


1. Madalina Draghici
Madalina Draghici este una dintre cele mai frumoase femei din showbizz-ul autohton. Are o silueta impecabila si a declarat ca nu face absolut nimic pentru a se mentine in forma. Dimpotriva, spune ea, are o dieta bogata in alimente calorice si nu tine cont de ora la care mananca.

Micul dejun este o masa foarte importanta pentru actrita si este si foarte consistent. Este format adesea din cereale cu lapte, sandvisuri cu sunca si cascaval sau paine prajita cu unt si nutella.



Ce mananca vedetele la micul dejun ca sa nu se ingrase?


2. Radu Valcan
Radu valcan nu se inscrie in categoria vedetelor care se uita cu lupa in farfurie la ceea ce mananca sau care acorda vreo atentie speciala unei mese a zilei.

A declarat ca, desi incearca sa aiba o alimentatie echilibrata, mananca atunci cand are timp, fara a reusi sa tina prea mult cont de sfatul nutritionistilor. In plus, spune el, mai are un pacat culinar care-i saboteaza orice tentativa de a manca sanatos: este foarte pofticios!



Ce mananca vedetele la micul dejun ca sa nu se ingrase?


3. Cristi Brancu
Cristi Brancu a declarat ca o perioada destul de lunga de timp a pierdut lupta cu alimentatia sanatoasa si ca a mancat destul de haotic si fara noima.

Cea care a reusit sa faca ordine in meniul si dieta de zi cu zi a moderatorului tv a fost sotia sa, Oana. Pe toata perioada sarcinii sale, aceasta a impus in casa un meniu nutritiv si sanatos, care a reusit sa il atraga si pe el.

La micul dejun, vedeta mananca branza, fructe, iaurt sau bea sucuri din fructe proaspete.



Ce mananca vedetele la micul dejun ca sa nu se ingrase?


4. Mihaela Radulescu
Mihaela Radulescu, la cei peste 40 de ani ai sai, ramane una dintre cele mai sexy vedete de la noi, cu un corp care ar face invidioase si cele mai suple manechine sau fotomodele din lume.

Vedeta nu a primit silueta "cadou" de la mama-natura, ci a muncit serios pentru a o dobandi. Pe langa sportul intens, alimentatia este un alt secret al siluetei sale perfecte.

Pentru Mihaela, micul dejun este cea mai importanta si bogata masa a zilei, fiind singura la care mananca paine, pe langa oua, sucuri de fructe sau lactate.



Ce mananca vedetele la micul dejun ca sa nu se ingrase?


5. Jennifer Aniston
Pe langa faptul ca a fost declarata una dintre cele mai frumoase femei din lume, este de departe si una dintre celebritatile hollywoodiene cu cel mai tonifiat corp si cu o silueta aproape perfecta.

Actrita este adepta unui mic dejun copios si foarte satios. Printre alimentele care se regasesc cel mai adesea in meniul ei de dimineata se numara - omleta cu albus de ou, avocado, pui si parmezan, la care se adauga si un desert matinal, format dintr-un bol de fructe de padure.



Ce mananca vedetele la micul dejun ca sa nu se ingrase?


6. Julia Roberts
Julia Roberts este una dintre vedetele hollywoodiene care a gasit preparatul perfect pentru micul dejun. Vedeta a declarat ca terciul de ovaz cu oua si avocado este mancarea care ii asigura absolut toate substantele nutritive de care are nevoie: proteine, fibre, carbohidrati, vitamine, grasimi sanatoase si minerale.

Nu suna tocmai delicios, dar se pare ca o ajuta sa se mentina in forma si sa aiba un corp extrem de sexy si sanatos!

Articole recomandate

Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut
Oana Radu ajunsese sa cantareasca peste 100 de kilograme. Cu multa vointa si cu ajutorul unei diete, artista a reusit sa slabeasca 90 de kilograme.  "Pot să va spun că eu am slăbit de două ori drastic în viață asta și treaba asta cu greutatea a
6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi 6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi
Somnul are o influenta foarte mare asupra greutatii corporale. Iata ce greseli ar trebui sa eviti la culcare, astfel incat sa nu te ingrasi. 1. Mananci tarziu Masa tarzie in noapte creste nivelul de insulina si obliga organismul sa produca mai putina melatonina. Putina melatonina in organism
Cum alegi un nutritionist bun? Cum alegi un nutritionist bun?
Sarbatorile au trecut, dar pentru multe persoane lupta cu kilogramele in plus abia acum incepe. Fie  ca ne dorim sa ne schimbam stilul de viata, fie ca vrem sa ne pregatim corpul pentru vara, sau sa scapam de cateva kilograme in plus, un lucru este cert, avem nevoie de sfaturile unui
Ce dieta ti se potriveste in functie de varsta? Ce dieta ti se potriveste in functie de varsta?
Una dintre marile greseli pe care le fac cele mai multe persoane atunci cand vor sa tina dieta este sa caute cura de slabire perfecta. Specialistii in nutritie spun insa ca organismele sunt diferite si ca cea mai buna dieta este in functie de varsta.  Potrivit acestora, in functie de varsta pe
Cum sa renunti la dulciuri in 5 zile Cum sa renunti la dulciuri in 5 zile
Stim cu totii ca zaharul – pe cat e de gustos – pe atat este de periculos pentru sanatate. Zaharul creeaza dependenta, duce la oboseala, schimbari dese de dispozitie. Atunci cand ai mancat ceva  dulce esti vesel si fericit, insa imediat ce ii trece efectul, starea de spirit ti se