Skip to article

Ce mananca vedetele la micul dejun ca sa nu se ingrase?

Ce mananca vedetele la micul dejun ca sa nu se ingrase?
Si vedetele stiu ca micul dejun este unul dintre cele mai importante secrete ale unei siluete perfecte si profita la maximum de acest truc pentru a slabi si a se mentine in forma!

Nutritionistii lauda prima masa a zilei ca fiind nu doar un carburant de prima clasa pentru rezervorul de energie al organismului, dar si un aliat de nadejde in lupta contra kilogramelor in plus. Iata care sunt vedetele care nu doar ca nu rateaza niciodata micul dejun, dar ii acorda mai multa atentie decat oricarei alte mese a zilei!

Autor: Daniela Ganciu
Foto: hdactresses.blogspot.com

Ce mananca vedetele la micul dejun ca sa nu se ingrase?


1. Madalina Draghici
Madalina Draghici este una dintre cele mai frumoase femei din showbizz-ul autohton. Are o silueta impecabila si a declarat ca nu face absolut nimic pentru a se mentine in forma. Dimpotriva, spune ea, are o dieta bogata in alimente calorice si nu tine cont de ora la care mananca.

Micul dejun este o masa foarte importanta pentru actrita si este si foarte consistent. Este format adesea din cereale cu lapte, sandvisuri cu sunca si cascaval sau paine prajita cu unt si nutella.



Ce mananca vedetele la micul dejun ca sa nu se ingrase?


2. Radu Valcan
Radu valcan nu se inscrie in categoria vedetelor care se uita cu lupa in farfurie la ceea ce mananca sau care acorda vreo atentie speciala unei mese a zilei.

A declarat ca, desi incearca sa aiba o alimentatie echilibrata, mananca atunci cand are timp, fara a reusi sa tina prea mult cont de sfatul nutritionistilor. In plus, spune el, mai are un pacat culinar care-i saboteaza orice tentativa de a manca sanatos: este foarte pofticios!



Ce mananca vedetele la micul dejun ca sa nu se ingrase?


3. Cristi Brancu
Cristi Brancu a declarat ca o perioada destul de lunga de timp a pierdut lupta cu alimentatia sanatoasa si ca a mancat destul de haotic si fara noima.

Cea care a reusit sa faca ordine in meniul si dieta de zi cu zi a moderatorului tv a fost sotia sa, Oana. Pe toata perioada sarcinii sale, aceasta a impus in casa un meniu nutritiv si sanatos, care a reusit sa il atraga si pe el.

La micul dejun, vedeta mananca branza, fructe, iaurt sau bea sucuri din fructe proaspete.



Ce mananca vedetele la micul dejun ca sa nu se ingrase?


4. Mihaela Radulescu
Mihaela Radulescu, la cei peste 40 de ani ai sai, ramane una dintre cele mai sexy vedete de la noi, cu un corp care ar face invidioase si cele mai suple manechine sau fotomodele din lume.

Vedeta nu a primit silueta "cadou" de la mama-natura, ci a muncit serios pentru a o dobandi. Pe langa sportul intens, alimentatia este un alt secret al siluetei sale perfecte.

Pentru Mihaela, micul dejun este cea mai importanta si bogata masa a zilei, fiind singura la care mananca paine, pe langa oua, sucuri de fructe sau lactate.



Ce mananca vedetele la micul dejun ca sa nu se ingrase?


5. Jennifer Aniston
Pe langa faptul ca a fost declarata una dintre cele mai frumoase femei din lume, este de departe si una dintre celebritatile hollywoodiene cu cel mai tonifiat corp si cu o silueta aproape perfecta.

Actrita este adepta unui mic dejun copios si foarte satios. Printre alimentele care se regasesc cel mai adesea in meniul ei de dimineata se numara - omleta cu albus de ou, avocado, pui si parmezan, la care se adauga si un desert matinal, format dintr-un bol de fructe de padure.



Ce mananca vedetele la micul dejun ca sa nu se ingrase?


6. Julia Roberts
Julia Roberts este una dintre vedetele hollywoodiene care a gasit preparatul perfect pentru micul dejun. Vedeta a declarat ca terciul de ovaz cu oua si avocado este mancarea care ii asigura absolut toate substantele nutritive de care are nevoie: proteine, fibre, carbohidrati, vitamine, grasimi sanatoase si minerale.

Nu suna tocmai delicios, dar se pare ca o ajuta sa se mentina in forma si sa aiba un corp extrem de sexy si sanatos!

Articole recomandate

Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa
Sanatatea copiilor este pe primul loc pentru orice parinte, mai ales in aceasta perioada de pandemie. Stim ca pentru a-i proteja si a le intari imunitatea si organismul este bine sa le dam zilnic sa manance fructe si legume proaspete, crescute cat mai natural. Insa te-ai gandit cate dintre acestea
Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile
Dieta cu oua este o cura de slabire drastica, de aceea nu este recomandat sa o tii mai mult de 7 zile. Are rezultate rapide, insa nu trebuie sa o urmezi daca ai probleme de sanatate. Consulta medicul inainte de a tine orice cura de slabire!  Carnea de pui sau cea de vită care apare
Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna
Toamna este anotimpul perfect pentru a scapa de cateva kilograme in plus! Muraturile, pe care numeroase gospodine le pregatesc, pot ajuta la pierderea kilogramelor.  Pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine, muraturile au foarte putine calorii. Un castravete murat de aproximativ 140 de
Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea
Barbia dubla este un element estetic deranjant pentru multe dintre femei. Desi pare greu sa scapi de ea, exista cateva exercitii care te pot ajuta sa recapeti fermitatea pielii de sub barbie. Iata 7 exercitii simple pentru a scapa de barbia dubla. 1. Ridica barbia Stai dreapta, cu umerii impinsi
Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir
Ghimbirul poate fi un aliat de nadejde un lupta cu kilogramele in plus. Este un  puternic antioxidant, cu proprietati anti-inflamatorii, care ajuta la eliminarea toxinelor din organism.  Aplicat pe zonele cu probleme, ghimbirul poate ajuta la eliminarea grasimii. Iti poti face la tine