Skip to article

Ce mananci pentru a-ti reveni in forma dupa sarbatori

Ce mananci pentru a-ti reveni in forma dupa sarbatori
Sarbatorile de iarna sunt perioada cea mai frumoasa din an. Din pacate, efectele meselor copioase si petrecerilor speciale sunt resimtite din plin de catre organism. De aceea, ai nevoie de un regim alimentar strict, care sa te ajute sa revii rapid in forma si sa combata efectele nocive ale exceselor.

Legume

Incepe noul an cu o alimentatie sanatoasa si naturala, bazata pe multe legume. Acestea te vor ajuta sa elimini rapid toate toxinele acumulate in perioada de excese culinare.

Ai nevoie de legume pentru continutul lor bogat in vitamina B, fier si magneziu, nutrienti care te vor ajuta sa fii in forma intr-un timp foarte scurt. Ai grija ca din meniul de dupa sarbatori sa nu lipseasca legumele verzi, precum broccoli, dovleceii, spanacul.

Citeste in continuare pe studentie.ro!

Sursa articol: Studentie.ro

Articole recomandate

Cum sa economisesti bani in luna ianuarie Cum sa economisesti bani in luna ianuarie
Sfarsitul de an vine cu tot ce este mai frumos: mese traditionale, cadouri pentru tine si pentru cei dragi, distractii si petreceri cat cuprinde. Din pacate insa, farmecul sarbatorilor dispare rapid in prima luna din an.Este perioada in care stai cel mai prost cu finantele si nici nu iti mai
6 lucruri pe care sa le faci in acest an pentru o relatie perfecta 6 lucruri pe care sa le faci in acest an pentru o relatie perfecta
O relatie noua este intotdeauna incitanta, insa fluturii din stomac nu dureaza la nesfarsit! Asigura-te ca in anul ce vine, legatura voastra va fi mai infloritoare ca niciodata, indiferent ca dureaza de ceva timp sau este abia infiripata.Urmeaza acesti pasi si fa-ti iubitul sa te gaseasca mai
5 strategii bune pentru a-ti indeplini rezolutiile pentru noul an 5 strategii bune pentru a-ti indeplini rezolutiile pentru noul an
Ai terminat lista cu rezolutii pentru 2014. Arunci insa o privire pe obiectivele trecute pe hartie si te gandesti ca lista ta aproape interminabila va fi destul de greu de pus in practica si de dus la bun sfarsit. Nu iti pierde speranta. Noi iti sugeram cateva strategii simple si eficiente cu
Horoscop: Cat este de predispus sa te insele, in functie de zodia lui Horoscop: Cat este de predispus sa te insele, in functie de zodia lui
Ai fost vreodata curioasa sa stii care zodii sunt predispuse sa insele? Ei bine, nu este niciuna exclusa, insa conteaza foarte mult motivele pentru care ajung sa faca acest lucru. Iata in continuare caracteristicile fiecarei zodii in parte: Berbec Persoanele nascute in aceasta zodie sunt foarte
"Secretele doamnei Karin". Starneste pasiuni cu cele mai senzuale piese de budoar "Secretele doamnei Karin". Starneste pasiuni cu cele mai senzuale piese de budoar
O rochie de seara de inspiratie budoar, un portjartier ce se zareste obraznic de sub o fusta conservatoare, un trenci purtat direct peste lenjeria intima la un rendez-vous romantic sau camasa lui purtata nonsalant in dimineata de dupa, sunt elemente capabile sa starneasca pasiuni
Familia Ozturk, in oras! Pe cine a vizitat Andreea Marin, dupa ce a luat cina cu sotul ei Familia Ozturk, in oras! Pe cine a vizitat Andreea Marin, dupa ce a luat cina cu sotul ei
Chiar daca a devenit din nou sotie, Andreea Marin nu are de gand sa isi petreaca restul vietii la cratita! Drept urmare, "zana" si tanarul sau sot au luat cina in oras, iar paparazi au fost pe urmele lor.Andreea si Tuncay au ales sa manance la un restaurant cu specific turcesc, situat intr-o zona