Skip to article

Ce mancam cand tinem dieta: Supe sanatoase care te ajuta sa slabesti. 4 retete delicioase!

Atunci cand vrei sa slabesti, nimic nu iti poate usura mai mult cura de slabire decat o supa sanatoasa, cu vitamine, minerale si fibre care sa te faca sa te simti satula mai mult timp.

Iata cateva retete pe care trebuie sa le incerci!

Supa de varza rosie

">supa de varza rosie

Varza rosie are proprietati diuretice, este un excelent detoxifiant, contine vitamina B si E si te ajuta sa ai o piele si un par sanatoase. De asemenea, varza rosie ajuta la tratarea insomniilor si mentine sanatatea sistemului nervos. Un alt beneficiu al acestei legume este ca reduce aparitia cancerului de colon, prin cantitatea de fibre pe care o contine. Vezi reteta si meniul complet pentru dieta cu supa de varza rosie!


Supa crema RAW de telina Apio si caju

">supa raw

Tii dieta si vrei un pranz sanatos in 5 minute? Ramona Constantinescu a gatit o supa crema raw, extraordinar de sanatoasa. Incearca si tu! Vezi reteta!


Supa crema de linte rosie

">supa de linte


Lintea este bogata atat in fibre solubile, cat mai ales in fibre insolubile. Fibrele solubile pot contribui la prevenirea bolilor cardiovasculare, prin actiunea de normalizare a nivelului de colesterol din sange si pot ajuta la un control mai bun al diabetului de tip 2, prin incetinirea asimilarii glucozei din alimente.
Fibrele insolubile sunt eficiente in combaterea constipatiei, prin usurarea tranzitului intestinal. Vezi reteta!


Supa de naut cu legume

">supa de naut

Vrei o supa sanatoasa? Incearca aceasta supa de naut cu legume. Este hranitoare si plina de vitamine. Nautul este bogat in fibre si proteine asa ca nu vei avea nevoie de o portie prea mare din aceasta supa ca sa fii satula.
In plus, daca vei consuma naut in mod regulat, cu siguranta vei observa o scadere in greutate mai satisfacatoare decat in cazul in care alegi pur si simplu sa scazi din calorii.
Vezi reteta!

Articole recomandate

Cum sa mananci pe saturate la cina fara sa te ingrasi. 6 retete dietetice simple care te ajuta sa iti mentii silueta! Cum sa mananci pe saturate la cina fara sa te ingrasi. 6 retete dietetice simple care te ajuta sa iti mentii silueta!
Vrei sa slabesti fara sa te infometezi si fara sa fii nevoita sa mananci doar alimente fara gust? Te-ai saturat de toate dietele care iti impun sa nu mai mananci seara? Afla care sunt cele mai grozave alimente dietetice si combina-le pentru a obtine cina perfecta de fiecare data.Bineinteles, nici
Detoxifiere rapida dupa Sarbatori. 4 retete usoare care te ajuta sa slabesti si sa te simti bine Detoxifiere rapida dupa Sarbatori. 4 retete usoare care te ajuta sa slabesti si sa te simti bine
Cateva kilograme in plus, senzatia permanenta de stomac prea plin si oboseala prelungita sunt semne care iti indica faptul ca a venit momentul sa iti detoxifici organismul si sa scapi astfel de toxinele pe care le-ai acumulat in zilele de rasfat din perioada sarbatorilor de iarna.Iata 4 preparate
Retete pentru toata familia: Deserturi rapide si aromate, perfecte pentru sezonul rece Retete pentru toata familia: Deserturi rapide si aromate, perfecte pentru sezonul rece
Umple toata casa cu aromele iernii! Pregateste retete simple, parfumate cu scortisoara, ghimbir, nucsoara, si aduna-i pe cei dragi la masa. Iata cateva idei pe care sa le pui in practica: Mere umplute, aromateO reteta minunata pentru zilele reci, merele umplute, aromate cu scortisoara si cuisoare,
Retete pentru toata familia: Preparate inedite cu paste. Le pregatesti cat ai clipi! Retete pentru toata familia: Preparate inedite cu paste. Le pregatesti cat ai clipi!
Pastele sunt o solutie buna oricand te grabesti sau cand vrei sa te rasfeti cu un preparat gustos fara sa pierzi mult timp in bucatarie. Iata cateva combinatii inedite pe care trebuie sa le incerci! Paste cu dovlecei si ricottaPastele sunt intotdeauna excelente alaturi de legume insa daca adaugi si
Retete pentru toata familia: Deserturi usoare care nu te ingrasa Retete pentru toata familia: Deserturi usoare care nu te ingrasa
Sarbatorile de iarna au trecut, asa ca acum este vremea perfecta pentru a te delecta cu mancaruri usoare, care sa te faca sa te simti bine si mai ales, sa nu iti saboteze planurile de slabire. Iata cateva deserturi pe care le poti pregati fara mari batai de cap:Frigarui din fructe Frigaruile din
Jurnal de mamica: Dulciuri sanatoase pentru copii. 3 retete delicioase si usor de preparat Jurnal de mamica: Dulciuri sanatoase pentru copii. 3 retete delicioase si usor de preparat
Anca Serea le are pe toate! Este o femeie frumoasa, are o cariera de succes in televiziune, o relatie frumoasa cu un barbat celebru (se iubeste cu Adi Sana) si patru copii minunati. Si pentru ca experienta de mamica este una foarte bogata, Anca s-a hotarat sa ne impartaseasca si noua o parte din
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda