Skip to article

Ce sa nu mananci cand ai probleme cu rinichii

Atunci cand te confrunti cu probleme la rinichi trebuie sa acorzi o importanta foarte mare alimentatiei tale.

Nisipul sau pietrele la rinichi reprezinta probleme pe care nu trebuie sa le ignori.


Cu cat le vei lasa mai mult netratate si nu le vei acorda importanta necesara, cu atat situatia se va agrava.

Iata o lista de alimente pe care trebuie sa le eviti cu orice pret atunci cand ai probleme cu rinichii.

Alimente bogate in sare

Alimentele care contin multa sare se depun rapid pe rinichi, motiv pentru care ar trebui sa le eviti. Asadar, evita sa consumi alimente procesate (parizer, sunca presata, mezeluri si conserve in general, produse in saramura etc). Acesta au in compozitia lor cantitati exagerat de mari de sare tocmai pentru a prelungi cat mai mult termenul de valabilitate.

Incearca sa consumi doar alimente preparate in casa si sa eviti sa adaugi in acestea prea multa sare. Pentru a imbunatati gustul acestora nu trebuie decat sa adaugi diverse condimente (maghiran, busuioc, cimbru etc).

Alimente bogate in potasiu

Potasiul este de asemenea un element care poate dauna rinichilor. Problema este ca potasiul se depune pe suprafata rinichilor, iar in timp se formeaza pietricele care nu se pot elimina pe cale naturala, decat daca sunt descoperite la timp.

Printre alimentele care contin foarte mult potasiu se numara stafidele, bananele, rosiile, cartofii, spanacul, sparanghelul, dovleacul, portocalele, nectarinele sau prunele.

Desigur, din cand in cand le poti consuma pentru a-ti domoli poftele alimentare, dar evita sa le folosesti in dietele alimentare de slabit sau sa le consumi zilnic sub forma de sucuri naturale.

Lactate

Indiferent de nivelul de grasimi, lactatele contin calciu, iar calciul se depune pe rinichi, fiind una dintre cauzele principale a formarii acestor pietre. In mod evident nu este recomandat sa renunti definitiv la acesste alimente, ci sa reduci consumul lor. O cana cu lapte sau un iaurt mic pe zi sunt suficiente pentru a-ti lua necesarul de calciu, astfel incat sa nu te confrunti cu surplusul.

Carne

Carnea de vita, porc sau curcan este destul de periculoasa pentru rinichii care se confrunta deja cu probleme. In cazul in care urmezi un tratament in acest sens ar fi bine sa renunti, cel putin pentru o perioada, la consumul alimentelor pe baza de carne. Totusi, pentru ca ai nevoie de proteine, poti consuma ciuperci, oua, peste, fructe de mare etc.

Detoxifierea rinichilor

In situatia in care urmezi un tratament medicamentos, cu siguranta ar trebui sa urmezi si un regim alimentar special. Dincolo de consumul foarte mare de apa (cel putin 2 litri de zi) este recomandat sa consumi si ceai de matase de porumb, ceai de coada calului, de frunze de papadie etc.

Evita dulciurile si excesele alimentare in general. Rolul rinichilor este acela de a filtra sangele si de a elimina substantele toxice prin intermediul aparatului urinar. Daca reduci substantial consumul alimentelor nocive, rinichii vor fi supusi unui efort mult mai mic si astfel vor fi mai sanatosi si vor functiona mai bine.

Autor: Corina Petrea

Articole recomandate

Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient
Promovarea intensa a unor aparate de sport, suplimente de slăbit, ceaiuri și diete care te slăbesc peste noapte ca prin minune, este o iluzie desarta pentru multe persoane care vor să slăbească. Atunci când te lupți cu
10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta 10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta
Daca nu obtii niciodata rezultatele dorite cu ajutorul dietelor exista un motiv: "Dietele nu functioneaza, sau functioneaza pe termen scurt", spune Carla Heiser, nutritionist si specialist atestat in consiliul de medicina nutritionala si metabolica din Chicago.  Restrictionarea a ceea ce
Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut
Oana Radu ajunsese sa cantareasca peste 100 de kilograme. Cu multa vointa si cu ajutorul unei diete, artista a reusit sa slabeasca 90 de kilograme.  "Pot să va spun că eu am slăbit de două ori drastic în viață asta și treaba asta cu greutatea a
6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi 6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi
Somnul are o influenta foarte mare asupra greutatii corporale. Iata ce greseli ar trebui sa eviti la culcare, astfel incat sa nu te ingrasi. 1. Mananci tarziu Masa tarzie in noapte creste nivelul de insulina si obliga organismul sa produca mai putina melatonina. Putina melatonina in organism
Cum alegi un nutritionist bun? Cum alegi un nutritionist bun?
Sarbatorile au trecut, dar pentru multe persoane lupta cu kilogramele in plus abia acum incepe. Fie  ca ne dorim sa ne schimbam stilul de viata, fie ca vrem sa ne pregatim corpul pentru vara, sau sa scapam de cateva kilograme in plus, un lucru este cert, avem nevoie de sfaturile unui