Skip to article

Ceaiul negru contine mai mult fluor decat pasta de dinti

Ceaiul negru contine mai mult fluor decat pasta de dinti
Ceaiul negru, cel mai popular tip de ceai din lume si cel mai consumat de pe mapamond, contine mai mult fluor decat s-a banuit pana acum, chiar mai mult decat pasta de dinti.

Din pacate, insa, consumat in cantitati mari, acesta are efecte adverse, cel mai cunoscut fiind cel asupra oaselor, conform cercetatorilor de la Colegiul Medical din Georgia.

Intre doua pana la patru cesti pe zi pot fi consumate in deplina siguranta.

In ceea ce priveste fluorul continut de ceaiul negru, Dr. Gary Whitfood a descoperit concentratia sa mare din greseala, in cazul unor pacienti cu exces de fluor la nivelul scheletului, conform AOL .

Acesta a descoperit ca toti acesti pacienti erau mari bautori de ceai negru, ei consumand intre 3,7 - 7,5 litri de ceai pe zi, timp de 10 pana la 30 de ani.

Potrivit lui Whitfood, planta din care se obtine ceaiul negru, Camellia Sinensis, acumuleaza mari cantitati de fluor si aluminiu in frunze, care ajung in bautura cand planta este fiarta.

Unele sortimente contin si 9 miligrame de fluor

Dupa ce a testat mai multe tipuri de ceai negru de pe piata, Whitfood a descoperit ca acestea contin in general 1 - 5 miligrame de fluor, insa conncentratia ajunge, in anumite cazuri, si pana la 9 miligrame.

O persoana obisnuita ingereaza un continut relativ sigur de fluor, respectiv 2 - 3 miligrame, din apa potabila, pasta de dinti si alimentele contaminate cu pesticide. Ar fi nevoie de circa 20 de miligrame pe zi, timp de 10 ani, pentru ca fluorul ingerat sa puna oasele in pericol si sa duca, eventual, la aparitia osteoporozei.

Totusi, organismul nostru are nevoie de cantitati mici de fluor, acesta prevenind cariile.

Sursa: Anca

Articole recomandate

Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic
Foarte multe persoane nu pot renunta la paine si de multe ori consuma acest aliment in exces. Cum pe piata exista numeroase produse de panificatie, multi se intreaba care paine este mai sanatoasa sau care ingrasa mai putin.  Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat recent, intr-o postare pe
Ohvaz: 98% din comenzi livrate in sub 24 de ore Ohvaz: 98% din comenzi livrate in sub 24 de ore
Ohvaz este un producator local de ovaz cu lapte de migdale, budinca de chia, limonada artizanala si alte cateva bunatati. Totul fara zahar, fara conservanti, fara chimicale de nici un fel. Toate produsele Ohvaz pot fi comandate online prin site-ul lor, iar cea mai recenta statistica arata un
Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma
Nutritionistul Mihaela Bilic a oferit cateva lamuriri asupra produselor expirate si a explicat ca unele alimente pot fi consumate totusi chiar daca a trecut termenul lor de valabilitate. Intr-o postare pe pagina sa de Facebook, specialistul in nutritie a exemplificat si a aratat ca putem avea
Cum a slabit Oana Radu 40 de kilograme! Artista a dezvaluit secretul siluetei perfecte Cum a slabit Oana Radu 40 de kilograme! Artista a dezvaluit secretul siluetei perfecte
La debutul sau in lumea mondena, Oana Radu avea multe kilograme in plus. A castigat insa notorietate datorita talentului sau muzical dupa participarea la Vocea Romaniei. Pentru ca imaginea este foarte importanta in lumea artistica, cantareata a decis ca este cazul sa faca inca o schimbarea majora
Dieta cu care Catalin Scarlatescu a slabit 50 de kilograme. A renuntat mai intai la un singur aliment Dieta cu care Catalin Scarlatescu a slabit 50 de kilograme. A renuntat mai intai la un singur aliment
Catalin Scarlatescu a avut o ambitie de fier. A reusit sa slabeasca 50 de kilograme. A uimit pe toata lumea cu vointa de care a dat dovada, dar si cu noua silueta. Celebrul bucatar a marturisit insa ca a facut eforturi mari pentru a slabi si a tinut o dieta foarte restrictiva.   „Va spun