Skip to article

Condimentele si alimentatia

Daca pana acum foloseai condimentele doar pentru parfumul si gustul lor atunci este timpul sa aflii ca acestea reprezinta mult mai mult pentru organismul tau.
Condimentele si alimentatia


La fel ca si unele legume si fructe, condimentele au proprietati benefice asupra sanatatii tale. Daca vei consuma o serie de astfel de mirodenii vei putea ajuta la imbunatatirea metabolismului.

Iata cateva dintre acestea si principiile lor miraculoase:

Cimbrul, "antibioticul saracului"

Mmm…Ce bine miroase friptura. Puiul abia scos de la cuptor cere un pic de cimbru parfumat?
Scoate-ti arsenalul de condimente din camara si presara un pic de cimbru peste crusta aurie a carnii albe.

Acesta contine vitamina B1 si C, uleiuri volatile, celuloza mai este numit si "antibioticul saracului" deoarece te poate scapa de infectii usoare.

Daca ai probleme cu balonarile atunci aceasta planta iti va imbunatatii procesul de digestie.

Cu marar si patrunjel

La fel ca si cimbrul, mararul contine vitamina A, C, B6, riboflavina, calciu, acid folic, magneziu, zinc si fosfor.
Condimentele si alimentatia


Daca ai carente in organism din substantele enumerate anterior atunci include in dieta ta mararul proaspat. Acesta are un gust foarte bun si este si foarte sanatos.

O salata de cruditati o vei putea manca cu mai multa placere daca vei adauga putin marar maruntit. Acesta contine estrogeni, hormoni care incetinesc procesul de imbatranire.

Patrunjelul este tonic general pentru organism si detoxifiant. Un fapt care ar putea sa te surprinda este faptul ca acesta contine mult mai multa vitamina C decat o portocala si mult mai mult fier decat spanacul.

Busuiocul tamaduitor

Studii de specialiatate au demonstrat ca busuiocul poate trata pe 40 de tipuri de boli.

De la sensibilitatea pielii la problemele neuro-hormonale, busuiocul alaturi de tratamentele prescrise poate ajuta la vindecarea diverselor boli.
Condimentele si alimentatia


Menta racoroasa

Daca te supara durerile de cap cauzate de raceala sau gripa atunci menta te poate scapa de acestea eficient. Ea contine ulei eteric, vitamina A, C si D si saruri minerale.

Asadar, consuma condimente (cu moderatie), iar organismul tau va fi mai ferit de boli.

Articole recomandate

Nutritionistii au dezvaluit: Ce trebuie sa mananci la fiecare masa ca sa slabesti Nutritionistii au dezvaluit: Ce trebuie sa mananci la fiecare masa ca sa slabesti
Kilogramele in plus apar adesea din cauza unei alimentatii haotice si dezechilibrate. Nutritionistii sustin insa ca putem slabi fara sa tinem diete stricte sau alte regimuri alimentare restrictive. Unul dintre secrete consta in a planifica mesele. Odata ce ai idee asupra meniului de la fiecare
Dieta cu apa calda. Slabesti pana la 18 kilograme, iar rezultatele se vad in primele doua saptamani Dieta cu apa calda. Slabesti pana la 18 kilograme, iar rezultatele se vad in primele doua saptamani
O farmacista japoneza spune ca dieta cu apa calda este foarte eficienta si are rezultate rapide. Ea a marturisit ca a slabit 18 kilograme cu aceasta dieta. Dieta presupune să mănânci o banană la micul dejun şi să bei apă călduţă pe tot parcursul
Slabeste in timp ce dormi! 3 lucruri simple pe care trebuie sa le faci in timpul zilei Slabeste in timp ce dormi! 3 lucruri simple pe care trebuie sa le faci in timpul zilei
Daca vrei sa scapi de cateva kilograme, insa nu ai timp sa mergi la sala de sport si nici nu vrei sa tii diete stricte, poti sa adopti cateva obiceiuri simple si sanatoase.  Daca pui in aplicare aceste obiceiuri pe timpul zilei, ele iti vor accelera metabolismul si te vor ajuta sa slabesti in
Celulita avansata si piele flasca, netonifiata? Iata cum scapi de ele Celulita avansata si piele flasca, netonifiata? Iata cum scapi de ele
Grasime localizata, celulita avansata si piele flasca, netonifiata? ONDA este raspunsul pentru persoanele care au incercat toate remediile posibile fara a ajunge la rezultatele dorite. Gratie ONDA, poti renunta de acum la metodele invazive de eliminare a grasimii, atat de costisitoarele operatii de
Adelina Pestritu a dezvaluit: Ce dieta a tinut dupa nastere pentru a slabi rapid Adelina Pestritu a dezvaluit: Ce dieta a tinut dupa nastere pentru a slabi rapid
Desi a nascut in urma cu aproape doua luni, pe 3 august, Adelina Pestritu se poate lauda cu un corp perfect. A reusit sa scape foarte repede de kilogramele acumulate in timpul sarcinii cu ajutorul unei diete simple.  Si cum toata lumea se intreaba ce face ca sa arate atat de bine, tanara
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda