Skip to article

Condimentele si alimentatia

Daca pana acum foloseai condimentele doar pentru parfumul si gustul lor atunci este timpul sa aflii ca acestea reprezinta mult mai mult pentru organismul tau.
Condimentele si alimentatia


La fel ca si unele legume si fructe, condimentele au proprietati benefice asupra sanatatii tale. Daca vei consuma o serie de astfel de mirodenii vei putea ajuta la imbunatatirea metabolismului.

Iata cateva dintre acestea si principiile lor miraculoase:

Cimbrul, "antibioticul saracului"

Mmm…Ce bine miroase friptura. Puiul abia scos de la cuptor cere un pic de cimbru parfumat?
Scoate-ti arsenalul de condimente din camara si presara un pic de cimbru peste crusta aurie a carnii albe.

Acesta contine vitamina B1 si C, uleiuri volatile, celuloza mai este numit si "antibioticul saracului" deoarece te poate scapa de infectii usoare.

Daca ai probleme cu balonarile atunci aceasta planta iti va imbunatatii procesul de digestie.

Cu marar si patrunjel

La fel ca si cimbrul, mararul contine vitamina A, C, B6, riboflavina, calciu, acid folic, magneziu, zinc si fosfor.
Condimentele si alimentatia


Daca ai carente in organism din substantele enumerate anterior atunci include in dieta ta mararul proaspat. Acesta are un gust foarte bun si este si foarte sanatos.

O salata de cruditati o vei putea manca cu mai multa placere daca vei adauga putin marar maruntit. Acesta contine estrogeni, hormoni care incetinesc procesul de imbatranire.

Patrunjelul este tonic general pentru organism si detoxifiant. Un fapt care ar putea sa te surprinda este faptul ca acesta contine mult mai multa vitamina C decat o portocala si mult mai mult fier decat spanacul.

Busuiocul tamaduitor

Studii de specialiatate au demonstrat ca busuiocul poate trata pe 40 de tipuri de boli.

De la sensibilitatea pielii la problemele neuro-hormonale, busuiocul alaturi de tratamentele prescrise poate ajuta la vindecarea diverselor boli.
Condimentele si alimentatia


Menta racoroasa

Daca te supara durerile de cap cauzate de raceala sau gripa atunci menta te poate scapa de acestea eficient. Ea contine ulei eteric, vitamina A, C si D si saruri minerale.

Asadar, consuma condimente (cu moderatie), iar organismul tau va fi mai ferit de boli.

Articole recomandate

Cele mai comune greseli pe care le faci la masa de seara Cele mai comune greseli pe care le faci la masa de seara
De obicei, micul dejun si pranzul sunt consumate pe fuga, ceea ce transforma masa de seara in cea mai importanta masa a zilei. Mare greseala, spun nutritionistii! Ce alte greseli faci, probabil, si tu la masa de seara? Iata cateva exemple explicate de dr. J. Cheskin, directorul Centrului de
Dieta cu lamaie: slabeste 10 kilograme in 16 zile Dieta cu lamaie: slabeste 10 kilograme in 16 zile
Dieta cu lamaie este recomandata persoanelor care nu pot tine o dieta restrictiva. Aceasta dieta este usor de urmat si te ajuta sa scapi de 10 kilograme in doar 16 zile.  În prima zi se va bea zeama de la o lămâie, în a doua zi, sucul a două lămâi, în a
Vrei sa slabesti? Iata cate calorii ar trebui sa mananci zilnic Vrei sa slabesti? Iata cate calorii ar trebui sa mananci zilnic
Cum sa slabesti. Daca vrei sa slabesti si sa-ti mentii silueta, kilogramele pe care le ai in prezent te pot ajuta. Mai exact, cu ajutorul lor poti afla cate calorii trebuie sa mananci zilnic pentru a te mentine in forma. Daca mananci mai multe calorii decat este necesar, degeaba respecti
Tii cura de slabire? Iata ce deserturi ai voie Tii cura de slabire? Iata ce deserturi ai voie
Cura de slabire sau mai degraba infometarea este pentru multi oameni, din pacate, raspunsul corect pentru a scapa de kilogramele in plus. Nu este insa si parerea specialistilor care ii sfatuiesc pe doritori sa aleaga o cura de slabire care sa ii ajute sa piarda treptat din surplusul de greutate,
De ce e important sa apelezi la nutritionist cand vrei sa incepi o dieta De ce e important sa apelezi la nutritionist cand vrei sa incepi o dieta
Daca vrei sa dai jos cateva kilograme sau dimpotriva vrei sa adaugi cateva kilograme, e bine sa apelezi la un specialist in nutritie. Pentru a evita astfel de situatii e bine sa cauti un medic sau un nutritionist absolvent al facultatii de nutritie. Cum te poate ajuta un specialist in nutritie In
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda