Skip to article

Dieta: ceaiul alb, cel mai bun aliat in detoxifiere si slabire

Ceaiul alb este un aliat de incredere al siluetei tale si te poate ajuta sa slabesti armonios in timp ce-ti rasfeti organismul cu antioxidanti miraculosi.

Chiar daca popularitatea ceaiului alb nu este atat de mare precum cea a fratiorului verde, trebuie sa stii ca are beneficii uluitoare pentru sanatatea ta si te ajuta sa-ti rezolvi anumite probleme, cum ar fi kilogramele in plus sau toxinele in exces.


De ce sa alegi ceaiul alb in locul celui verde sau negru

Ceaiul alb este obtinut din planta Camellia sinensis, la fel ca ceaiul verde si ceaiul negru. Insa, spre deosebire de ultimele doua tipuri, ceaiul alb are un avantaj major: este obtinut din mugurii proaspeti si frunzele tinere ale plantei si este fermentat foarte putin, astfel ca isi pastreaza mai bine savoarea si proprietatile.

Daca nu esti mare fana a cofeinei, ceaiul alb este exact ceea ce iti trebuie, deoarece o ceasca de ceai contine doar 15 mg de cofeina. Prin comparatie, o ceasca de ceai verde are aproximativ 25 mg cofeina, in timp ce o ceasca de ceai negru are cam 40 mg cofeina.

Cum te ajuta ceaiul alb sa slabesti

Oricat de sanatos ar fi ceaiul alb, trebuie sa stii ca nu te poate ajuta sa slabesti decat daca ai o alimentatie sanatoasa si echilibrata. Altfel, efectul lui asupra siluetei este incetinit sau chiar anihilat.

Daca vrei sa obtii rezultate spectaculoase cu ceaiul alb, trebuie sa bei 3 cani de ceai pe zi, pe langa cei 2 litri de apa recomandati. Ceaiul alb contine ingrediente active care inhiba pofta de mancare si te ajuta sa economisesti un numar pretios de calorii pe care l-ai fi obtinut din consumul gustarilor sarate sau dulci.

Un studiu realizat de cercetatorii americani arata ca ceaiul alb incetineste procesul prin care adipocitele formeaza depozite de grasime si accelereaza metabolismul astfel incat grasimile deja acumulate sunt topite cate putin in fiecare zi. Specialistii sustin ca rezultatele vizibile ale slabirii cu ceai alb se vor observa in timp, nicidecum de pe o zi pe alta. Prin urmare, ai rabdare, prersevereaza si vei reusi sa slabesti aromonios.

Ceaiul alb iti detoxifica organismul

Detoxifierea organismului este esentiala pentru a putea slabi sanatos, iar pentru aceasta ai nevoie de beneficiile ceaiului alb. Minunatul lichid parfumat reduce nivelul de colesterol rau din sange, imbunatateste circulatia sangelui si actioneaza direct asupra ficatului, curatandu-l de toxinele care il impiedica sa functioneze la capacitate maxima.

Ceaiul alb te ajuta sa ai o piele frumoasa

Organism detoxifiat, corp mai suplu si o piele mai frumoasa? Nu, nu este un vis, este ceea ce obtii prin consumul de ceai alb. Datorita cantitatii mari de antioxidanti (de 3 ori mai mare decat cea din ceaiul verde), ceaiul alb iti protejeaza pielea de radicalii liberi si o mentine tanara si frumoasa.

Studiile arata ca ceaiul alb incetineste activitatea anumitor substante care distrug colagenul si elastina. Astfel, pielea ta imbatraneste mai greu, iar ridurile intarzie sa apara.

Tu obisnuiesti sa consumi ceai alb?

Autor: Laura Galan


Articole recomandate

Cat de mult sa te plimbi ca sa slabesti? Cat de mult sa te plimbi ca sa slabesti?
Ce mananci este doar o parte din ecutatia slabirii. Doar dieta nu ajuta la pierderea kilogramelor in plus, asa ca – daca nu faci si ceva miscare – eforturile tale vor fi in zadar.  Cura de slabire este un intreg proces care incepe cu o dieta adecvata, consolidata cu miscare si un
Ciorba de varza: dieta cu care slabesti 5 kilograme in 7 zile Ciorba de varza: dieta cu care slabesti 5 kilograme in 7 zile
Dieta cu ciorba de varza este cea mai rapida metoda de a scapa de kilogramele in plus. Astfel, daca te pregatesti de un eveniment important si vrei sa ai o silueta perfecta in doar 7 zile poti slabi pana la 5 kilograme.  Ingrediente pentru ciorba de varza  1 varză mare 3 - 6
Dieta cu ananas te ajuta sa slabesti 5 kilograme in 5 zile Dieta cu ananas te ajuta sa slabesti 5 kilograme in 5 zile
Dieta cu ananas este ideala pentru a slabi usor si sanatos toamna. Te va ajuta sa scapi de kilogramele in plus in doar cateva zile. In plus, ananasul are un efect detoxifiant foarte puternic.  Bogat în bromelaină, o enzimă proteolitică ce ajută la reducerea
Ai obiceiul sa mananci seara tarziu si noaptea? Iata 4 beneficii surprinzatoare Ai obiceiul sa mananci seara tarziu si noaptea? Iata 4 beneficii surprinzatoare
De cate ori n-ai auzit ca daca vrei sa pierzi din greutate ar trebui sa nu mananci seara? Sau daca vrei sa te ingrasi nu trebuie decat sa iei cina tarziu in noapte? Indiferent ce ai auzit despre mancatul noaptea, ca e bun sau dimpotriva, periculos, nu exista un raspuns clar. De fapt, consumul
6 tactici EFICIENTE pentru modelare corporala 6 tactici EFICIENTE pentru modelare corporala
Toata lumea isi doreste un corp atletic care sa impresioneze de fiecare data, insa sunt foarte putini oameni care fac si eforturi pentru a-si atinge obiectivul. Pentru ca nimic nu este usor pe lumea asta, dupa cum nimic nu este gratis. Noi suntem cumulul actiunilor noastre, iar daca corpul nostru
Link-uri recomandate:designer interior onlinedesigner interior bucurestinikydecor.romobilier living preturiclassic interior design
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda