Skip to article

Dieta: ceaiul alb, cel mai bun aliat in detoxifiere si slabire

Dieta: ceaiul alb, cel mai bun aliat in detoxifiere si slabire
Ceaiul alb este un aliat de incredere al siluetei tale si te poate ajuta sa slabesti armonios in timp ce-ti rasfeti organismul cu antioxidanti miraculosi.

Chiar daca popularitatea ceaiului alb nu este atat de mare precum cea a fratiorului verde, trebuie sa stii ca are beneficii uluitoare pentru sanatatea ta si te ajuta sa-ti rezolvi anumite probleme, cum ar fi kilogramele in plus sau toxinele in exces.


De ce sa alegi ceaiul alb in locul celui verde sau negru

Ceaiul alb este obtinut din planta Camellia sinensis, la fel ca ceaiul verde si ceaiul negru. Insa, spre deosebire de ultimele doua tipuri, ceaiul alb are un avantaj major: este obtinut din mugurii proaspeti si frunzele tinere ale plantei si este fermentat foarte putin, astfel ca isi pastreaza mai bine savoarea si proprietatile.

Daca nu esti mare fana a cofeinei, ceaiul alb este exact ceea ce iti trebuie, deoarece o ceasca de ceai contine doar 15 mg de cofeina. Prin comparatie, o ceasca de ceai verde are aproximativ 25 mg cofeina, in timp ce o ceasca de ceai negru are cam 40 mg cofeina.

Cum te ajuta ceaiul alb sa slabesti

Oricat de sanatos ar fi ceaiul alb, trebuie sa stii ca nu te poate ajuta sa slabesti decat daca ai o alimentatie sanatoasa si echilibrata. Altfel, efectul lui asupra siluetei este incetinit sau chiar anihilat.

Daca vrei sa obtii rezultate spectaculoase cu ceaiul alb, trebuie sa bei 3 cani de ceai pe zi, pe langa cei 2 litri de apa recomandati. Ceaiul alb contine ingrediente active care inhiba pofta de mancare si te ajuta sa economisesti un numar pretios de calorii pe care l-ai fi obtinut din consumul gustarilor sarate sau dulci.

Un studiu realizat de cercetatorii americani arata ca ceaiul alb incetineste procesul prin care adipocitele formeaza depozite de grasime si accelereaza metabolismul astfel incat grasimile deja acumulate sunt topite cate putin in fiecare zi. Specialistii sustin ca rezultatele vizibile ale slabirii cu ceai alb se vor observa in timp, nicidecum de pe o zi pe alta. Prin urmare, ai rabdare, prersevereaza si vei reusi sa slabesti aromonios.

Ceaiul alb iti detoxifica organismul

Detoxifierea organismului este esentiala pentru a putea slabi sanatos, iar pentru aceasta ai nevoie de beneficiile ceaiului alb. Minunatul lichid parfumat reduce nivelul de colesterol rau din sange, imbunatateste circulatia sangelui si actioneaza direct asupra ficatului, curatandu-l de toxinele care il impiedica sa functioneze la capacitate maxima.

Ceaiul alb te ajuta sa ai o piele frumoasa

Organism detoxifiat, corp mai suplu si o piele mai frumoasa? Nu, nu este un vis, este ceea ce obtii prin consumul de ceai alb. Datorita cantitatii mari de antioxidanti (de 3 ori mai mare decat cea din ceaiul verde), ceaiul alb iti protejeaza pielea de radicalii liberi si o mentine tanara si frumoasa.

Studiile arata ca ceaiul alb incetineste activitatea anumitor substante care distrug colagenul si elastina. Astfel, pielea ta imbatraneste mai greu, iar ridurile intarzie sa apara.

Tu obisnuiesti sa consumi ceai alb?

Autor: Laura Galan

Articole recomandate

Mare atentie la aceste alimente de post. Ce nu este bine sa mananci Mare atentie la aceste alimente de post. Ce nu este bine sa mananci
Nutritionistul Mihaela Bilic atrage atentia asupra unor anumite alimente de post. Unele pot fi foarte periculoase pentru sanatate, asadar este important sa fim foarte atenti atunci cand incepem sa tinem post.  ”A început Postul Crăciunului, haideți să vedem care sunt
Mancarurile pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Devin toxice si periculoase pentru sanatate Mancarurile pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Devin toxice si periculoase pentru sanatate
Foarte multi romani fac o greseala majora, fara sa isi dea seama. Reincalzesc diverse mancaruri fara sa stie ca multe dintre alimente pot deveni toxice in timpul acestui proces.  Astfel, de acum inainte ar trebui sa te gandesti de doua ori inainte de a reincalzi anumite preparate la cuptorul
Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic
Foarte multe persoane nu pot renunta la paine si de multe ori consuma acest aliment in exces. Cum pe piata exista numeroase produse de panificatie, multi se intreaba care paine este mai sanatoasa sau care ingrasa mai putin.  Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat recent, intr-o postare pe
Ohvaz: 98% din comenzi livrate in sub 24 de ore Ohvaz: 98% din comenzi livrate in sub 24 de ore
Ohvaz este un producator local de ovaz cu lapte de migdale, budinca de chia, limonada artizanala si alte cateva bunatati. Totul fara zahar, fara conservanti, fara chimicale de nici un fel. Toate produsele Ohvaz pot fi comandate online prin site-ul lor, iar cea mai recenta statistica arata un
Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma
Nutritionistul Mihaela Bilic a oferit cateva lamuriri asupra produselor expirate si a explicat ca unele alimente pot fi consumate totusi chiar daca a trecut termenul lor de valabilitate. Intr-o postare pe pagina sa de Facebook, specialistul in nutritie a exemplificat si a aratat ca putem avea