Skip to article

Digestia de Revelion

Digestia de Revelion
In acest an nu vei mai suferi dupa noaptea de Revelion! Iata cateva sfaturi pentru digestie si evitarea sau macar atenuarea mahmurelii!

Ce este mahmureala?

Durere de cap, gura uscata, greata, senzatia de voma sunt consecintele dezagreabile ale excesului de alcool. Dar din ce cauza rezulta ele? Motivul principal se numeste acetaldehida. Aceasta substanta, de 30 ori mai toxica decat alcoolul, provine din metabolizarea alcoolului in organism. In cadrul acestui proces complex, alcoolul devine de fapt acetaldehida, apoi acetat pentru a fi eliminat sub forma de dioxid de carbon si apa.

O alta explicatie a mahmurelii provine din metanol, prezent in alcool. Acest compus chimic claseaza diferitele tipuri de bauturi alcoolice in functie de capacitatea lor de a da mahmureala. Brandy-ul, vinul rosu, romul, vinul alb, ginul si votca sunt clasificate in ordinea descrescatoare a continutului lor in metanol. Asadar, te simti mai bine dupa ce bei o votca decat dupa un brandy.

Ficatul, prin enzimele sale, poseda un rol major in detoxifierea alcolului. Pe de alta parte, rinichii elimina substantele toxice folosind mai ales apa. Iata deci cum se explica diureza marita (volumul urinei) si deshidratarea puternica (setea si durerile de cap).

Greturile si varsaturile provin in schimb de la gastrita alcoolica, efectul direct al alcoolului asupra stomacului.

Ar fi util sa stii ca femeile sunt de 2-3 ori mai sensibile decat barbatii la efectele alcoolului.

Cum eviti greata

Primul principiu de baza este masura. Poti consuma alcool si chiar face amestecuri, dar cu moderatie.

Hidrateaza-te, bea minimum 1 litru de apa. Ea va fi principalul aliat al serii tale. Consuma si fructe: ele contin fructoza, zahar natural ce faciliteaza transformarea si deci eliminarea alcoolului. In aceeasi ordine de idei, consuma miere, si ea contine fructoza.

Inainte de culcare, ia un paracetamol.

Remedii contra migrenei de a doua zi

Bea apa - hidratarea e importanta contra durerii de cap. Da-i si cu cafea si mai ia un paracetamol. Nu lua aspirina - ea accentueaza durerea de stomac. Consuma doar o supa sau o ciorba si profita de un somn reparator.

Articole recomandate

Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa
Sanatatea copiilor este pe primul loc pentru orice parinte, mai ales in aceasta perioada de pandemie. Stim ca pentru a-i proteja si a le intari imunitatea si organismul este bine sa le dam zilnic sa manance fructe si legume proaspete, crescute cat mai natural. Insa te-ai gandit cate dintre acestea
Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile
Dieta cu oua este o cura de slabire drastica, de aceea nu este recomandat sa o tii mai mult de 7 zile. Are rezultate rapide, insa nu trebuie sa o urmezi daca ai probleme de sanatate. Consulta medicul inainte de a tine orice cura de slabire!  Carnea de pui sau cea de vită care apare
Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna
Toamna este anotimpul perfect pentru a scapa de cateva kilograme in plus! Muraturile, pe care numeroase gospodine le pregatesc, pot ajuta la pierderea kilogramelor.  Pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine, muraturile au foarte putine calorii. Un castravete murat de aproximativ 140 de
Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea
Barbia dubla este un element estetic deranjant pentru multe dintre femei. Desi pare greu sa scapi de ea, exista cateva exercitii care te pot ajuta sa recapeti fermitatea pielii de sub barbie. Iata 7 exercitii simple pentru a scapa de barbia dubla. 1. Ridica barbia Stai dreapta, cu umerii impinsi
Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir
Ghimbirul poate fi un aliat de nadejde un lupta cu kilogramele in plus. Este un  puternic antioxidant, cu proprietati anti-inflamatorii, care ajuta la eliminarea toxinelor din organism.  Aplicat pe zonele cu probleme, ghimbirul poate ajuta la eliminarea grasimii. Iti poti face la tine