Skip to article

Digestia de Revelion

Digestia de Revelion
In acest an nu vei mai suferi dupa noaptea de Revelion! Iata cateva sfaturi pentru digestie si evitarea sau macar atenuarea mahmurelii!

Ce este mahmureala?

Durere de cap, gura uscata, greata, senzatia de voma sunt consecintele dezagreabile ale excesului de alcool. Dar din ce cauza rezulta ele? Motivul principal se numeste acetaldehida. Aceasta substanta, de 30 ori mai toxica decat alcoolul, provine din metabolizarea alcoolului in organism. In cadrul acestui proces complex, alcoolul devine de fapt acetaldehida, apoi acetat pentru a fi eliminat sub forma de dioxid de carbon si apa.

O alta explicatie a mahmurelii provine din metanol, prezent in alcool. Acest compus chimic claseaza diferitele tipuri de bauturi alcoolice in functie de capacitatea lor de a da mahmureala. Brandy-ul, vinul rosu, romul, vinul alb, ginul si votca sunt clasificate in ordinea descrescatoare a continutului lor in metanol. Asadar, te simti mai bine dupa ce bei o votca decat dupa un brandy.

Ficatul, prin enzimele sale, poseda un rol major in detoxifierea alcolului. Pe de alta parte, rinichii elimina substantele toxice folosind mai ales apa. Iata deci cum se explica diureza marita (volumul urinei) si deshidratarea puternica (setea si durerile de cap).

Greturile si varsaturile provin in schimb de la gastrita alcoolica, efectul direct al alcoolului asupra stomacului.

Ar fi util sa stii ca femeile sunt de 2-3 ori mai sensibile decat barbatii la efectele alcoolului.

Cum eviti greata

Primul principiu de baza este masura. Poti consuma alcool si chiar face amestecuri, dar cu moderatie.

Hidrateaza-te, bea minimum 1 litru de apa. Ea va fi principalul aliat al serii tale. Consuma si fructe: ele contin fructoza, zahar natural ce faciliteaza transformarea si deci eliminarea alcoolului. In aceeasi ordine de idei, consuma miere, si ea contine fructoza.

Inainte de culcare, ia un paracetamol.

Remedii contra migrenei de a doua zi

Bea apa - hidratarea e importanta contra durerii de cap. Da-i si cu cafea si mai ia un paracetamol. Nu lua aspirina - ea accentueaza durerea de stomac. Consuma doar o supa sau o ciorba si profita de un somn reparator.

Articole recomandate

Dieta cu care Corina Danila a slabit 20 de kilograme Dieta cu care Corina Danila a slabit 20 de kilograme
Prezentatoarea TV Corina Danila a slabit 20 de kilograme. Vedeta a tinut o dieta prin care a dat restart metabolismului. Realizatoarea TV a eliminat din alimentatia sa toate alimentele nesanatoase.  Mai exact, a renuntat la zahar, paine, prajeli, covrigei, produse de patiserie, orez si
Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient Cum ajuta tehnologia sa te antrenezi corect ca sa slabesti sanatos si eficient
Promovarea intensa a unor aparate de sport, suplimente de slăbit, ceaiuri și diete care te slăbesc peste noapte ca prin minune, este o iluzie desarta pentru multe persoane care vor să slăbească. Atunci când te lupți cu
10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta 10 secrete ale femeilor care sunt slabe, dar nu tin niciodata dieta
Daca nu obtii niciodata rezultatele dorite cu ajutorul dietelor exista un motiv: "Dietele nu functioneaza, sau functioneaza pe termen scurt", spune Carla Heiser, nutritionist si specialist atestat in consiliul de medicina nutritionala si metabolica din Chicago.  Restrictionarea a ceea ce
Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut
Oana Radu ajunsese sa cantareasca peste 100 de kilograme. Cu multa vointa si cu ajutorul unei diete, artista a reusit sa slabeasca 90 de kilograme.  "Pot să va spun că eu am slăbit de două ori drastic în viață asta și treaba asta cu greutatea a
6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi 6 greseli de evitat la culcare ca sa nu te ingrasi
Somnul are o influenta foarte mare asupra greutatii corporale. Iata ce greseli ar trebui sa eviti la culcare, astfel incat sa nu te ingrasi. 1. Mananci tarziu Masa tarzie in noapte creste nivelul de insulina si obliga organismul sa produca mai putina melatonina. Putina melatonina in organism