Skip to article

In aceasta primavara, fa o cura de clorofila!

In aceasta primavara, fa o cura de clorofila!
Dupa o iarna in care alimentatia s-a bazat mai mult pe proteine animale si grasimi, e timpul sa introduci un pic de verde in dieta ta! Primavara, profita de plantele care contin cantitati mari de clorofila, pentru beneficiile lor asupra sanatatii si siluetei!

Beneficiile clorofilei

Clorofila stimuleaza aportul de oxigen catre celule si amplifica mecanismele naturale de curatare celulara. Ea este esentiala pentru sanatatea inimii, muschilor si nervilor. Antiseptica, antianemica, tonifianta si odorizanta, ea este si cicatrizanta si regleaza tranzitul intestinal .

Clorofila combate candida albicans si, datorita proprietatilor sale antioxidante, protejeaza celulele de deteriorarea provocata de radicalii liberi.

In general, plantele care sunt foarte bogate in clorofila au puterea de a combate fermentatia intestinala, constipatia, respiratia urat mirositoare, leziunile mucoaselor si ale gingiilor, mirosurile corporale si scaderea imunitatii.

S-a demonstrat ca clorofila reduce contaminatii prezenti in viata de zi cu zi, care in timp se acumuleaza in organism.

Iata ce plante sa consumi pentru continutul lor bogat in clorofila!

Varza

Varza asigura o digestie super: de la gura la intestin, ea are grija de sistemul tau digestiv, esential pentru sanatatea organismului. Ea combate tulburarile digestive precum digestia defectuoasa si diareea, calmand durerile. Varza curata intestinul, echilibreaza tranzitul si favorizeaza evacuarea lor. Ea cicatrizeaza mucoasele stomacului si intestinului, opunandu-se dezvoltarii bacteriilor vinovate de ulcer si este si antiinflamatoare.

Varza stimuleaza activitatea hepatica, dar si pe cea a veziculei biliare. Cu ajutorul unui storcator de fructe iti poti fabrica singura paharul zilnic cu suc de varza.

Graul incoltit

Cumpara grau, pune-l la incoltit si vei obtine grau incoltit! Stoarce apoi sucul din el si bea-l pentru continutul sau extrem de bogat in vitamine, enzime si oligoelemente.

Desi gustul nu e pe placul tuturor, el merita baut pentru cocktailul exceptional de nutrienti. Este planta ideala pentru o cura de clorofila eficace, mai ales daca suferi de oboseala, astenie de primavara. Toti nutrientii sai sunt foarte bine absorbiti de catre organism.

Graul incoltit este benefic si pentru functia digestiva si permite buna gestionare a glucozei de organism. El favorizeaza echilibrul glicemic, ceea ce evita faimoasele pofte provocate de picurile glicemice.

Chlorella

Chlorella (Chlorella pyrenoidosa) este o alga microscopica ce contine foarte multe vitamine, mai ales pe cele din grupa B, care sunt benefice pentru echilibrul intestinal, dar si numeroase minerale, cat si aminoacizi (constituanti ai proteinelor).

Acest lucru face din ea planta ideala in perioadele in care tii cura de slabire, gratie aportului sau de proteine ce determina evitarea pierderii musculare.

Chlorella contine cele mai mari nivele de clorofila comestibila dintre toate sursele cunoscute, iar in plus de aceasta si o gama fenomenala de vitamine, minerale, proteine, antioxidanti si 18 aminoacizi.

Orzul incoltit

Prin presarea orzului incoltit se obtine un suc cu prorpietati remarcabile. El este foiarte bogat in fier, betacaroten, calciu, magneziu si potasiu, fiind astfel foarte bine adaptat nevoilor femeilor. Are efecte antiacide si este recomandat pentru combaterea demineralizarii si osteoporozei. Sucul de orz incoltit mareste rezistenta fizica si rezistenta la stres.

Autor: Nuage

Articole recomandate

Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa
Sanatatea copiilor este pe primul loc pentru orice parinte, mai ales in aceasta perioada de pandemie. Stim ca pentru a-i proteja si a le intari imunitatea si organismul este bine sa le dam zilnic sa manance fructe si legume proaspete, crescute cat mai natural. Insa te-ai gandit cate dintre acestea
Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile Cea mai eficienta dieta cu oua. Slabesti 10 kilograme in 7 zile
Dieta cu oua este o cura de slabire drastica, de aceea nu este recomandat sa o tii mai mult de 7 zile. Are rezultate rapide, insa nu trebuie sa o urmezi daca ai probleme de sanatate. Consulta medicul inainte de a tine orice cura de slabire!  Carnea de pui sau cea de vită care apare
Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna
Toamna este anotimpul perfect pentru a scapa de cateva kilograme in plus! Muraturile, pe care numeroase gospodine le pregatesc, pot ajuta la pierderea kilogramelor.  Pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine, muraturile au foarte putine calorii. Un castravete murat de aproximativ 140 de
Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea
Barbia dubla este un element estetic deranjant pentru multe dintre femei. Desi pare greu sa scapi de ea, exista cateva exercitii care te pot ajuta sa recapeti fermitatea pielii de sub barbie. Iata 7 exercitii simple pentru a scapa de barbia dubla. 1. Ridica barbia Stai dreapta, cu umerii impinsi
Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir
Ghimbirul poate fi un aliat de nadejde un lupta cu kilogramele in plus. Este un  puternic antioxidant, cu proprietati anti-inflamatorii, care ajuta la eliminarea toxinelor din organism.  Aplicat pe zonele cu probleme, ghimbirul poate ajuta la eliminarea grasimii. Iti poti face la tine