Skip to article

Incepe ziua cu cereale integrale

Incepe ziua cu cereale integrale
E simplu si delicios sa iti incepi ziua cu cereale integrale! Recomandarea nutritionistilor privind consumul de cereale integrale vizeaza 3 portii pe zi, ca sa fii sigura ca ii oferi organismului tau elementele nutritive esentiale care sa te mentina in forma intreaga zi. Ooo -iti zici tu - cum pot manca trei portii de cereale integrale pe zi? Unde le gasesc?

De fapt, este foarte usor sa incluzi cerealele integrale in planul tau alimentar zilnic si, in plus, vei avea asigurate niste minunate aventuri ale gustului!

Pentru inceput, la micul dejun - cea mai importanta masa a zilei- poti consuma cereale integrale Fitness, disponibile in TREI variante diferite si foarte tentante - Fitness Original, cu fulgi crocanti si gustosi, Fitness Chocolate cu fulgi din grau integral acoperiti cu un strat delicios de ciocolata si Fitness&Fruits, care debordeaza de bunatati tropicale!

Incepe ziua cu cereale integrale

Iesi in oras sa iei pranzul? Cauta in meniu sandvisuri cu paine din faina integrala. Sau poate vei gasi supa cu orz - plina de elemente nutritive!

Pranzul la birou? Un sandvis cu paine din faina integrala si pui sau branza degresata si rosii este o optiune inteligenta.

Nu uita de cele 2 gustari zilnice recomandate de nutritionisti! O silueta care se respecta apeleaza zilnic, intre mese, la cereale integrale - sub forma de fulgi sau batoane, fructe, iaurturi si branzeturi.

Alegerea pentru cina ar putea include o clatita din faina integrala, orez integral sau paste integrale.

Cerealele integrale sunt modul ideal de a-ti supraveghea silueta zilnic - chiar si cand iei masa in oras (daca ai grija cu ce le combini!) - te vei simti minunat, vei fi incantata de silueta ta si de faptul ca ti-o poti mentine timp indelungat!


Incepe ziua cu cereale integrale

Cauta acest simbol care iti garanteaza ai ales CEREALE INTEGRALE!

6.10.2009

Citeste si:
Cerealele Integrale contribuie la mentinerea siluetei!
Proprietatile cerealelor integrale
O alimentatie echilibrata


Articole recomandate

Andreea Marin, reteta de pizza care nu ingrasa. Se prepara super usor! Andreea Marin, reteta de pizza care nu ingrasa. Se prepara super usor!
Andreea Marin le-a pus gand rau kilogramelor pe care le-a acumulat in perioada sarbatorilor. De cateva zile, prezentatoarea TV isi incanta fanii de pe retelele de socializare cu retete dietetice, foarte gustoase, cu putine calorii.  In weekend, ea a prezentat o reteta de pizza, delicioasa,
Lidia Buble, dieta stricta de sarbatori Lidia Buble, dieta stricta de sarbatori
Lidia Buble face orice ca sa isi mentina silueta. De sarbatori, artista a facut mai mult foamea. Ea nu mananca carne, asa ca nu a putut sa se rasfete cu preparatele traditionale de Craciun.  ”Eu de Sărbători nu am mâncat aproape nimic, la modul că acasă la mine
Colagenul si cele 10 alimente minune pentru un organism sanatos Colagenul si cele 10 alimente minune pentru un organism sanatos
Păr mătăsos, unghii sănătoase, un ten catifelat și fără riduri sunt doar câteva dintre dezideratele femeilor, iar pentru a le obține nu trebuie să apelezi neapărat la suplimente alimentare, operații sau injecții, ci trebuie
Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme Cum a reusit Minodora sa slabeasca 40 de kilograme
Cantareata Minodora este de nerecunoscut dupa ce a reusit sa slabeasca 40 de kilograme. Artista a dus o lupta grea ani la rand cu kilogramele in plus. In sfarsit, a reusit sa slabeasca cu ajutorul unei operatii de micsorare a stomacului, insa la scurt timp s-a ingrasat la loc.  Minodora a
Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa Fructe si legume fara pesticide, adevarata alimentatie sanatoasa
Sanatatea copiilor este pe primul loc pentru orice parinte, mai ales in aceasta perioada de pandemie. Stim ca pentru a-i proteja si a le intari imunitatea si organismul este bine sa le dam zilnic sa manance fructe si legume proaspete, crescute cat mai natural. Insa te-ai gandit cate dintre acestea