De fapt, este foarte usor sa incluzi cerealele integrale in planul tau alimentar zilnic si, in plus, vei avea asigurate niste minunate aventuri ale gustului!
Pentru inceput, la micul dejun - cea mai importanta masa a zilei- poti consuma cereale integrale Fitness, disponibile in TREI variante diferite si foarte tentante - Fitness Original, cu fulgi crocanti si gustosi, Fitness Chocolate cu fulgi din grau integral acoperiti cu un strat delicios de ciocolata si Fitness&Fruits, care debordeaza de bunatati tropicale!
Iesi in oras sa iei pranzul? Cauta in meniu sandvisuri cu paine din faina integrala. Sau poate vei gasi supa cu orz - plina de elemente nutritive!
Pranzul la birou? Un sandvis cu paine din faina integrala si pui sau branza degresata si rosii este o optiune inteligenta.
Nu uita de cele 2 gustari zilnice recomandate de nutritionisti! O silueta care se respecta apeleaza zilnic, intre mese, la cereale integrale - sub forma de fulgi sau batoane, fructe, iaurturi si branzeturi.
Alegerea pentru cina ar putea include o clatita din faina integrala, orez integral sau paste integrale.
Cerealele integrale sunt modul ideal de a-ti supraveghea silueta zilnic - chiar si cand iei masa in oras (daca ai grija cu ce le combini!) - te vei simti minunat, vei fi incantata de silueta ta si de faptul ca ti-o poti mentine timp indelungat!
Cauta acest simbol care iti garanteaza ai ales CEREALE INTEGRALE!
6.10.2009
Citeste si:
Cerealele Integrale contribuie la mentinerea siluetei!
Proprietatile cerealelor integrale
O alimentatie echilibrata
