Skip to article

Incepe ziua cu cereale integrale

Incepe ziua cu cereale integrale
E simplu si delicios sa iti incepi ziua cu cereale integrale! Recomandarea nutritionistilor privind consumul de cereale integrale vizeaza 3 portii pe zi, ca sa fii sigura ca ii oferi organismului tau elementele nutritive esentiale care sa te mentina in forma intreaga zi. Ooo -iti zici tu - cum pot manca trei portii de cereale integrale pe zi? Unde le gasesc?

De fapt, este foarte usor sa incluzi cerealele integrale in planul tau alimentar zilnic si, in plus, vei avea asigurate niste minunate aventuri ale gustului!

Pentru inceput, la micul dejun - cea mai importanta masa a zilei- poti consuma cereale integrale Fitness, disponibile in TREI variante diferite si foarte tentante - Fitness Original, cu fulgi crocanti si gustosi, Fitness Chocolate cu fulgi din grau integral acoperiti cu un strat delicios de ciocolata si Fitness&Fruits, care debordeaza de bunatati tropicale!

Incepe ziua cu cereale integrale

Iesi in oras sa iei pranzul? Cauta in meniu sandvisuri cu paine din faina integrala. Sau poate vei gasi supa cu orz - plina de elemente nutritive!

Pranzul la birou? Un sandvis cu paine din faina integrala si pui sau branza degresata si rosii este o optiune inteligenta.

Nu uita de cele 2 gustari zilnice recomandate de nutritionisti! O silueta care se respecta apeleaza zilnic, intre mese, la cereale integrale - sub forma de fulgi sau batoane, fructe, iaurturi si branzeturi.

Alegerea pentru cina ar putea include o clatita din faina integrala, orez integral sau paste integrale.

Cerealele integrale sunt modul ideal de a-ti supraveghea silueta zilnic - chiar si cand iei masa in oras (daca ai grija cu ce le combini!) - te vei simti minunat, vei fi incantata de silueta ta si de faptul ca ti-o poti mentine timp indelungat!


Incepe ziua cu cereale integrale

Cauta acest simbol care iti garanteaza ai ales CEREALE INTEGRALE!

6.10.2009

Citeste si:
Cerealele Integrale contribuie la mentinerea siluetei!
Proprietatile cerealelor integrale
O alimentatie echilibrata


Articole recomandate

Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic
Foarte multe persoane nu pot renunta la paine si de multe ori consuma acest aliment in exces. Cum pe piata exista numeroase produse de panificatie, multi se intreaba care paine este mai sanatoasa sau care ingrasa mai putin.  Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat recent, intr-o postare pe
Ohvaz: 98% din comenzi livrate in sub 24 de ore Ohvaz: 98% din comenzi livrate in sub 24 de ore
Ohvaz este un producator local de ovaz cu lapte de migdale, budinca de chia, limonada artizanala si alte cateva bunatati. Totul fara zahar, fara conservanti, fara chimicale de nici un fel. Toate produsele Ohvaz pot fi comandate online prin site-ul lor, iar cea mai recenta statistica arata un
Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma
Nutritionistul Mihaela Bilic a oferit cateva lamuriri asupra produselor expirate si a explicat ca unele alimente pot fi consumate totusi chiar daca a trecut termenul lor de valabilitate. Intr-o postare pe pagina sa de Facebook, specialistul in nutritie a exemplificat si a aratat ca putem avea
Cum a slabit Oana Radu 40 de kilograme! Artista a dezvaluit secretul siluetei perfecte Cum a slabit Oana Radu 40 de kilograme! Artista a dezvaluit secretul siluetei perfecte
La debutul sau in lumea mondena, Oana Radu avea multe kilograme in plus. A castigat insa notorietate datorita talentului sau muzical dupa participarea la Vocea Romaniei. Pentru ca imaginea este foarte importanta in lumea artistica, cantareata a decis ca este cazul sa faca inca o schimbarea majora
Dieta cu care Catalin Scarlatescu a slabit 50 de kilograme. A renuntat mai intai la un singur aliment Dieta cu care Catalin Scarlatescu a slabit 50 de kilograme. A renuntat mai intai la un singur aliment
Catalin Scarlatescu a avut o ambitie de fier. A reusit sa slabeasca 50 de kilograme. A uimit pe toata lumea cu vointa de care a dat dovada, dar si cu noua silueta. Celebrul bucatar a marturisit insa ca a facut eforturi mari pentru a slabi si a tinut o dieta foarte restrictiva.   „Va spun