Skip to article

Indulcitorii: o alegere sigura pentru dieta ta

Indulcitorii: o alegere sigura pentru dieta ta
Numai anul trecut, in lume s-au consumat 70,4 milioane de tone de indulcitori in intreaga lume. Aceste substante ne fac viata mai dulce, protejandu-ne in acelasi timp silueta.


Inca de la descoperirea primilor indulcitori care puteau substitui zaharul, avand un continut caloric mult mai scazut, aceste substante au fost starnit controverse, existand voci care sustineau ca indulcitorii schimba compozitia alimentelor.


Chiar si in prezent exista multa neincredere si prejudecati referitoare la folosirea indulcitorilor. Unii sustin ca indulcitorii, in loc sa-ti protejeze silueta, contribuie la aparitia obezitatii.


Altii isi pun intrebari asupra efectelor consumului de indulcitori asupra sanatatii oamenilor. Si totusi, aceste ingrediente, cum sunt aspartamul si sucraloza, au fost testate de sute de ori si oamenii de stiinta au ajuns de fiecare data la concluzia ca acestia sunt absolut siguri pentru consumul uman.


Indulcitorii: o alegere sigura pentru dieta ta

"Toti aditivii alimentari, inclusiv indulcitorii, care au fost avizati de catre autoritatile europene, sunt atestati ca fiind siguri pentru consumul uman", afirma doamna doctor Camelia Parvan, specialist in siguranta alimentelor si nutritie.


Ce sunt pana la urma indulcitorii? Acestia sunt substante care permit inlocuirea zaharului in unele produse reducand continutul caloric si glucidic al acestora. Eliminand indulcitorii ar fi ca si cum ati condamna la moarte persoanele care sufera de diabet si cele cu dieta controlata.

Articole recomandate

Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna Dieta cu muraturi! Cum slabesti rapid toamna
Toamna este anotimpul perfect pentru a scapa de cateva kilograme in plus! Muraturile, pe care numeroase gospodine le pregatesc, pot ajuta la pierderea kilogramelor.  Pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine, muraturile au foarte putine calorii. Un castravete murat de aproximativ 140 de
Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea Barbia dubla: 7 exercitii pentru a scapa de ea
Barbia dubla este un element estetic deranjant pentru multe dintre femei. Desi pare greu sa scapi de ea, exista cateva exercitii care te pot ajuta sa recapeti fermitatea pielii de sub barbie. Iata 7 exercitii simple pentru a scapa de barbia dubla. 1. Ridica barbia Stai dreapta, cu umerii impinsi
Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir Cum poti slabi cu comprese cu ghimbir
Ghimbirul poate fi un aliat de nadejde un lupta cu kilogramele in plus. Este un  puternic antioxidant, cu proprietati anti-inflamatorii, care ajuta la eliminarea toxinelor din organism.  Aplicat pe zonele cu probleme, ghimbirul poate ajuta la eliminarea grasimii. Iti poti face la tine
Greseli frecvente care te impiedica sa slabesti Greseli frecvente care te impiedica sa slabesti
Ai incercat sa tii diete, insa nu ai obtinut rezultatele dorite si nu ai reusit sa slabesti? Nutritionistii atrag atentia ca foarte multe persoane fac adesea greseli atunci cand incep un regim de slabire. Iata cateva dintre cele mai frecvente greseli care te pot impiedica sa slabesti:  Te
Dieta fulger cu lamaie: slabeste 1 kilogram pe zi Dieta fulger cu lamaie: slabeste 1 kilogram pe zi
Vrei sa slabesti usor si rapid? Poti apela la o dieta cu lamai. Aceste fructe sunt bogate in vitamina C si au numeroase beneficii pentru sanatate. Intaresc sistemul imunitar, stimuleaza tranzitul intestinal si ajuta la eliminarea toxinelor din corp, de aceea sunt recomandate adesea persoanelor care