Skip to article

Indulcitorii: o alegere sigura pentru dieta ta

Indulcitorii: o alegere sigura pentru dieta ta
Numai anul trecut, in lume s-au consumat 70,4 milioane de tone de indulcitori in intreaga lume. Aceste substante ne fac viata mai dulce, protejandu-ne in acelasi timp silueta.


Inca de la descoperirea primilor indulcitori care puteau substitui zaharul, avand un continut caloric mult mai scazut, aceste substante au fost starnit controverse, existand voci care sustineau ca indulcitorii schimba compozitia alimentelor.


Chiar si in prezent exista multa neincredere si prejudecati referitoare la folosirea indulcitorilor. Unii sustin ca indulcitorii, in loc sa-ti protejeze silueta, contribuie la aparitia obezitatii.


Altii isi pun intrebari asupra efectelor consumului de indulcitori asupra sanatatii oamenilor. Si totusi, aceste ingrediente, cum sunt aspartamul si sucraloza, au fost testate de sute de ori si oamenii de stiinta au ajuns de fiecare data la concluzia ca acestia sunt absolut siguri pentru consumul uman.


Indulcitorii: o alegere sigura pentru dieta ta

"Toti aditivii alimentari, inclusiv indulcitorii, care au fost avizati de catre autoritatile europene, sunt atestati ca fiind siguri pentru consumul uman", afirma doamna doctor Camelia Parvan, specialist in siguranta alimentelor si nutritie.


Ce sunt pana la urma indulcitorii? Acestia sunt substante care permit inlocuirea zaharului in unele produse reducand continutul caloric si glucidic al acestora. Eliminand indulcitorii ar fi ca si cum ati condamna la moarte persoanele care sufera de diabet si cele cu dieta controlata.

Articole recomandate

Mare atentie la aceste alimente de post. Ce nu este bine sa mananci Mare atentie la aceste alimente de post. Ce nu este bine sa mananci
Nutritionistul Mihaela Bilic atrage atentia asupra unor anumite alimente de post. Unele pot fi foarte periculoase pentru sanatate, asadar este important sa fim foarte atenti atunci cand incepem sa tinem post.  ”A început Postul Crăciunului, haideți să vedem care sunt
Mancarurile pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Devin toxice si periculoase pentru sanatate Mancarurile pe care nu trebuie sa le reincalzesti niciodata. Devin toxice si periculoase pentru sanatate
Foarte multi romani fac o greseala majora, fara sa isi dea seama. Reincalzesc diverse mancaruri fara sa stie ca multe dintre alimente pot deveni toxice in timpul acestui proces.  Astfel, de acum inainte ar trebui sa te gandesti de doua ori inainte de a reincalzi anumite preparate la cuptorul
Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic Paine alba sau neagra? Care ingrasa mai putin. Raspunsul nutritionistului Mihaela Bilic
Foarte multe persoane nu pot renunta la paine si de multe ori consuma acest aliment in exces. Cum pe piata exista numeroase produse de panificatie, multi se intreaba care paine este mai sanatoasa sau care ingrasa mai putin.  Nutritionistul Mihaela Bilic a explicat recent, intr-o postare pe
Ohvaz: 98% din comenzi livrate in sub 24 de ore Ohvaz: 98% din comenzi livrate in sub 24 de ore
Ohvaz este un producator local de ovaz cu lapte de migdale, budinca de chia, limonada artizanala si alte cateva bunatati. Totul fara zahar, fara conservanti, fara chimicale de nici un fel. Toate produsele Ohvaz pot fi comandate online prin site-ul lor, iar cea mai recenta statistica arata un
Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma Nutritionistul Mihaela Bilic: "Produsele expirate nu sunt obligatoriu si stricate". Ce alimente se mai pot consuma
Nutritionistul Mihaela Bilic a oferit cateva lamuriri asupra produselor expirate si a explicat ca unele alimente pot fi consumate totusi chiar daca a trecut termenul lor de valabilitate. Intr-o postare pe pagina sa de Facebook, specialistul in nutritie a exemplificat si a aratat ca putem avea