Skip to article

Ingredientele tineretii

Sunt atatea motive pentru care ar trebui sa mananci sanatos. Evident, dieta care incanta pe toata lumea e aceea cand poti manca sanatos pentru a prelungi viata cat mai mult. Dar in afara faptului ca mananci sanatos, vestea buna este ca arati si bine nu doar te simti bine.

Asadar, sa spunem salut antioxidantilor si anti-inflamatorilor si la revedere ridurilor ori altor semene de imbatranire.

Afine

Afinele sunt cel mai bun aliment de unde iti poti lua antioxidantii si anti-inflamatorii.

Mere

Cine are nevoie de fructe exotice? Acest fruct care se poate gasi oriunde este plin de anti-inflamatori, vitamine ce lupta impotriva cancerului si o doza de fibre care te ajuta sa slabesti.

Peste

Pestele este bogat in omega-3 care este foarte benefic organismului. Omega-3 mentine inima tanara, lupta impotriva depresiei si ajuta pielea sa fie tanara, supla si radianta.

AluneIngredientele tineretii



Alunele sunt o sursa buna de omega-3. De asemeena contin mult amino acid care nu doar ca ajuta la reducerea colesterolului dar te ajuta si sa faci muschi si sa arzi grasimile.

Ulei de masline

Uleiul de masline este excelent pentru sanatate, contine anti-inflamatori si antioxidanti. Doctorii spun ca poate fi folosit la mancaruri prajite cat si pentru toping.

Ceaiul verde

Acest ceai lupta impotriva inflamatiilor si ridurilor. De asemenea lupta si impotriva cancerului si a bolilor de inima.

Vinul rosu

Poate fi un pahar de vin rosu o fanatna pentru tinerete? Vinul rosu ajuta la combatarea cancerului, a imbatarnirii si pastreaza inima sanatoasa. De asemenea protejeaza pielea impotriva razelor UV. Doar asigura-te ca bei un singur pahar de vin rosu pe zi.

Articole recomandate

Slabeste cu RainzProtocol, noua Metoda Revolutionara de Slabit Slabeste cu RainzProtocol, noua Metoda Revolutionara de Slabit
Poate te intrebi cum poti să slăbești rapid prin metoda Online Training? Online Training (RainzProtocol) "> Online Training (RainzProtocol) este o metodă inovativă care nu doar că ușurează parcurgerea programelor de slăbit ci oferă
Uita de foame: 13 alimente care taie pofta de mancare Uita de foame: 13 alimente care taie pofta de mancare
E greu la dieta – mereu ti-e pofta de cate ceva si-ti vine sa te urci pe pereti, pentru ca ai taiat portiile la jumatate si simti ca o sa-ti fie foame pe viata. Nu si daca faci alegeri destepte si alegi mancaruri sanatoase, gustoase si care aduc rapid senzatia de satietate. 1. Avocado
Mancarea libaneza si beneficiile sale sanatoase Mancarea libaneza si beneficiile sale sanatoase
Preparatele libaneze fac parte din bucataria mediteraneeana. Bucataria mediteraneeana include multe ingrediente sanatoase cum ar fi cereale integrale, fructe, legume, amidonoase, peste si fructe de mare proaspete; grasimea animala este folosita foarte putin la gatit. Carnea de pui se regaseste mai
Dieta lui Dumnezeu face furori. Slabesti usor si nu te mai ingrasi niciodata Dieta lui Dumnezeu face furori. Slabesti usor si nu te mai ingrasi niciodata
Dieta lui Dumnezeu a luat nastere in Statele Unite ale Americii. Un nutriţionist pe nume Jordan Rubin a făcut o dietă, pe care a denumit-o şi ”dieta lui Dumnezeu”, după ce s-a inspirat din Vechiul Testament. ”Majoritatea oamenilor slăbesc
Dieta colorata, cea mai noua cura de slabire care face furori printre femei Dieta colorata, cea mai noua cura de slabire care face furori printre femei
Dieta colorata este cea mai noua cura de slabire, care face furori printre femeie. Este vorba despre un regim ce presupune consumul alimentelor grupate pe șase categorii, în funcție de culoare.  Fiecare zi a săptămânii este dedicată unei culori, la alegere:
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.
Ele.ro iti recomanda