Skip to article

Alimentatie

Ce mananci cand esti la dieta: 4 deserturi de vara care te ajuta sa slabesti Ce mananci cand esti la dieta: 4 deserturi de vara care te ajuta sa slabesti
Vara, slabitul este floare la ureche, mai ales daca in dieta ta iti este permis si un desert. Da, ai citit bine! Un desert sarac in calorii te va ajuta sa te simti mai bine si sa-ti duci dieta pana la capat. Iata cateva deserturi "nevinovate", pe c...
6 bauturi racoritoare care te ajuta sa slabesti pe perioada verii. Atat de simplu si sanatos! 6 bauturi racoritoare care te ajuta sa slabesti pe perioada verii. Atat de simplu si sanatos!
Atunci cand urmam o dieta suntem concentrate pe ceea ce mancam, insa si ceea ce bem are o importanta majora in planul de topire a kilogramelor in plus. Prin urmare, pentru a fi sigura ca ceea ce bei chiar te ajuta sa slabesti si sa fii sanatoasa, c...
Retete pentru toata familia: Deserturi cu fructe de sezon. Gusta din deliciile verii! Retete pentru toata familia: Deserturi cu fructe de sezon. Gusta din deliciile verii!
Vara, bogatia de fructe proaspete si parfumate te imbie sa pregatesti deserturi care mai de care mai gustoase. Noi am testat cateva deserturi rapide, racoritoare. Incearca-le si tu! Desert la pahar cu crema de iaurt si caise Deserturile la pah...
4 vicii care iti fac mai bine decat crezi. Descopera care sunt micile placeri vinovate care te mentin sanatoasa! 4 vicii care iti fac mai bine decat crezi. Descopera care sunt micile placeri vinovate care te mentin sanatoasa!
Esti innebunita dupa ciocolata sau vin rosu? Unele dintre micile placeri pe care ni le facem ne ajuta sa ne mentinem silueta, sa fim fericite si, cel mai important, sa tinem bolile la distanta. Prin urmare, nu este cazul sa te mai simti vinovata. I...
Retete pentru toata familia: Meniu de vara, rapid si sanatos! Retete pentru toata familia: Meniu de vara, rapid si sanatos!
Fie ca iei masa pe terasa sau alegi sa mergi la un picnic, vara simti nevoia sa mananci ceva usor si racoritor, care se poate prepara rapid. Iata cateva retete perfecte pentru zilele caniculare: Supa rece de castraveti cu iaurt Tarator sau supa...

Kefirul, o bautura-minune recomandata vara. Descopera beneficiile sale pentru sanatate si frumusete! Kefirul, o bautura-minune recomandata vara. Descopera beneficiile sale pentru sanatate si frumusete!
Bautura originara din Caucaz, kefirul este produs din lapte fermentat si "ciuperci de kefir" sau "grane de kefir". Cu o textura cremoasa si un gust usor acrisor, kefirul este ideal pentru a te racori in zilele de vara si are nenumarate beneficii pe...
5 tipuri de seminte pe care trebuie sa le introduci in dieta ta zilnica. Profita de beneficiile lor! 5 tipuri de seminte pe care trebuie sa le introduci in dieta ta zilnica. Profita de beneficiile lor!
Pline de proteine, fibre, vitamine, minerale si acizi grasi esentiali, semintele sunt alimente extraordinare atat pentru silueta, cat si pentru sanatate in general. Iata 5 tipuri de seminte pe care este indicat sa le introduci in alimentatia ta ziln...
Retete pentru toata familia: Preparate rapide, fara foc. Gateste raw la tine acasa! Retete pentru toata familia: Preparate rapide, fara foc. Gateste raw la tine acasa!
Vara parca nu-ti vine sa aprinzi aragazul asa ca retetele fara foc sunt ideale atunci cand vrei sa mananci sanatos, acasa. Iata cateva retete pe care sa le incerci: Biscuiti raw Arata ca niste biscuiti obisnuiti cu fulgi de ciocolata, insa nu ...
5 alimente care previn cancerul de san. Include-le in alimentatia ta! 5 alimente care previn cancerul de san. Include-le in alimentatia ta!
Cancerul de san, maladia secolului, face din ce in ce mai multe victime. Daca, din pacate, nu poti infulenta predispozitia genetica fata de aceasta boala necrutatoare, poti reduce la minimum riscul declansarii cancerului mamar cu ajutorul alimentatie...
Retete pentru toata familia: Inghetate delicioase, facute in casa. Prepara-le cat ai clipi! Retete pentru toata familia: Inghetate delicioase, facute in casa. Prepara-le cat ai clipi!
Ce poate fi mai bun si mai racoritor decat o inghetata? Sezonul fructelor proaspete este in toi, asa ca este momentul ideal sa faci o alegere sanatoasa pentru familia ta. Pregateste o inghetata de casa! Iata cateva retete rapide pe care noi le-am t...

6 alimente care te protejeaza de cancerul de colon. Ai grija de sanatatea ta! 6 alimente care te protejeaza de cancerul de colon. Ai grija de sanatatea ta!
Cancerul de colon este o afectiune, grava, dificil de diagnosticat, deoarece simptomele apar foarte rar. Exista insa cateva semne alarmante, care trebuie sa te trimita la medic: constipatia sau diareea constante, crampele rectale, sangerarea rectala,...
Retete pentru toata familia: Deserturi rapide cu capsuni proaspete Retete pentru toata familia: Deserturi rapide cu capsuni proaspete
Este sezonul capsunilor si merita sa profiti din plin de prospetimea si gustul acestor fructe atat de sanatoase. Pregateste un desert rapid cu capsuni si bucura-te de un moment de relaxare savurandu-l! Iata cateva retete pe care sa le incerci:Desert ...
Ridichile rosii, un miracol pentru sanatatea si silueta ta. Afla ce beneficii uimitoare au! Ridichile rosii, un miracol pentru sanatatea si silueta ta. Afla ce beneficii uimitoare au!
Daca pana acum ai tratat cu indiferenta ridichile, afla ca inca din cele mai vechi timpuri ele faceau parte din alimentatia egiptenilor, iar vechii greci foloseau ridichile ca leac pentru tratarea nervozitatii, a caderii parului si oprirea hemoragiil...
Socata, bautura naturala cu efecte miraculoase pentru sanatatea si silueta ta. Vezi reteta si prepar-o si tu! Socata, bautura naturala cu efecte miraculoase pentru sanatatea si silueta ta. Vezi reteta si prepar-o si tu!
Este vremea socului, planta parfumata ce detine o serie de proprietati eficiente pentru restabilirea functiilor metabolismului. Cu actiune diuretica si detoxifianta, socul este un excelent adjuvant in dietele pentru slabit, inhiband senzatia de foame...
Retete pentru toata familia: Preparate sanatoase pe care le pregatesti in mai putin de 15 minute. Gateste la foc automat! Retete pentru toata familia: Preparate sanatoase pe care le pregatesti in mai putin de 15 minute. Gateste la foc automat!
Ce mananci cand te grabesti? Nu renunta la preparatele sanatoase doar pentru ca este mai comod sa te opresti la primul fast-food ca sa iti potolesti foamea! Iti recomandam cateva preparate pe care le poti pregati in mai putin de 15 minute. Vei fi san...

6 alimente interzise atunci cand esti insarcinata. Evita-le pentu a nu-ti pune sarcina in pericol! 6 alimente interzise atunci cand esti insarcinata. Evita-le pentu a nu-ti pune sarcina in pericol!
Sarcina, cu modificarile hormonale, fluctuatiile in greutate si poftele culinare, este o perioada a schimbarilor pentru care orice viitoare mamica trebuie sa se pregateasca temeinic.Dieta in timpul sarcinii este la fel de importanta ca cea de dupa, i...
6 alimente care te ajuta sa invingi depresia. Regaseste-ti fericirea! 6 alimente care te ajuta sa invingi depresia. Regaseste-ti fericirea!
Primavara vine cu zile frumoase, insa deseori si cu melancolie, anxietate sau stare generala proasta. Daca te confrunti cu astfel de stari, fii atenta si la alimentatia ta!Iata cateva alimente care vor face minuni pentru psihicul tau si te vor umple ...
Dr. Oz recomanda: 5 alimente pentru o viata sexuala intensa. Stimuleaza-ti libidoul! Dr. Oz recomanda: 5 alimente pentru o viata sexuala intensa. Stimuleaza-ti libidoul!
Stresul zilnic, oboseala acumulata, rutina, inaintarea in varsta, toate determina in timp o scadere a dorintei sexuale. Studii recente au demonstrat ca peste 40% dintre femei sunt afectate de scaderea libidoului, pe masura ce inainteaza in varsta. To...
Ce bei cand esti la dieta: Combinatii delicioase si sanatoase care te ajuta sa slabesti fara batai de cap! Ce bei cand esti la dieta: Combinatii delicioase si sanatoase care te ajuta sa slabesti fara batai de cap!
Daca vrei sa slabesti rapid si intr-un mod sanatos trebuie sa te hidratezi corespunzator. Iti propunem sa incerci cateva bauturi revigorante pe care le vei adora si care te vor ajuta sa "topesti" kilogramele in plus in timp record. Limonada cu castra...
6 alimente care scad nivelul colesterolului rau. Mananca sanatos si slabeste fara efort! 6 alimente care scad nivelul colesterolului rau. Mananca sanatos si slabeste fara efort!
Cea mai mare parte a colesterolului din organismul nostru este de origine alimentara, provenind din alimentele de origine animala. Exista doua tipuri de colesterol: cel "bun" (numit HDL-C) si cel "rau" (numit LDL-C). Cauzat de stres, dar mai ales de ...