Skip to article

Alimentatie

5 fructe rosii care te scapa rapid de colaceii de pe burta. Consuma-le pentru o silueta senzationala! 5 fructe rosii care te scapa rapid de colaceii de pe burta. Consuma-le pentru o silueta senzationala!
Stiai ca fructele rosii au proprietati uimitoare pentru silueta? Acum este momentul ideal sa-ti pregatesti corpul pentru plaja si sa le introduci in alimentatia ta.Nuanta rosie din fructe este o dovada a faptului ca acestea au un continut ridicat de ...
Ce lichide trebuie sa bei in functie de starea ta. Alege intelept! Ce lichide trebuie sa bei in functie de starea ta. Alege intelept!
Te simti fara energie, te doare capul sau esti deprimata? Energizantele sau sucurile acidulate, cu continut ridicat de zahar, nu sunt o modalitate buna de a te hidrata, chiar daca pe moment le consideri o solutie salvatoare. Aceste bauturi pot crea f...
Dieta energizanta: Afla cum poti sa fii plina de viata si sa slabesti usor! Vezi meniul complet! Dieta energizanta: Afla cum poti sa fii plina de viata si sa slabesti usor! Vezi meniul complet!
Esti somnoroasa chiar daca dormi 8 ore pe noapte? Nu te poti concentra si trebuie sa apelezi la cafea sau energizante pentru a da randament pe parcursul zilei? Ai nevoie sa schimbi ceva in alimentatia ta si in stilul tau de viata! Iata cateva solutii...
Retete pentru toata familia: Preparate delicioase si sanatoase, la gratar. Savureaza-le! Retete pentru toata familia: Preparate delicioase si sanatoase, la gratar. Savureaza-le!
Minivacanta de 1 Mai a venit cu distractie, prieteni alaturi si cu traditionalul gratar. Daca te-ai decis sa te bucuri in acest weekend de o friptura delicioasa la gratar, dar vrei sa te bucuri de o alimentatie sanatoasa, avem cateva retete gustoase ...
Dieta care stimuleaza fertilitatea. Ce mananci daca vrei sa ramai mai repede insarcinata Dieta care stimuleaza fertilitatea. Ce mananci daca vrei sa ramai mai repede insarcinata
Aproximativ 15% din cupluri au probleme de fertilitate. Vestea buna este ca, uneori, este de ajuns ca viitoarea mamica sa adopte o alimentatie specifica pentru a ramane insarcinata mai repede. Iata ce alimente stimuleaza fertilitatea si ce reguli de ...

5 fructe care topesc celulita: Vei avea o piele ferma, fara aspectul de coaja de portocala! 5 fructe care topesc celulita: Vei avea o piele ferma, fara aspectul de coaja de portocala!
Celulita iti strica mereu cheful de plaja? Desi faci sport si masaje, iti este jena sa te arati in costumul de baie din cauza aspectului inestetic de coaja de portocala de care nu mai poti scapa? Cu o mai mare atentie la alimentatie, vei putea scapa ...
5 alimente pentru o inima sanatoasa. Afla ce nu trebuie sa-ti lipseasca din meniul zilnic! 5 alimente pentru o inima sanatoasa. Afla ce nu trebuie sa-ti lipseasca din meniul zilnic!
Daca medicul ti-a recomandat sa ai mai multa grija de inima ta, schimbarile in dieta sunt primul pas pentru a asigura o circulatie buna a sangelui, fara sa renunti cu adevarat la nimic important.O alimentatie sanatoasa pentru inima ta se bazeaza pe a...
Retete rapide: Deserturi cu fructe, pentru toata familia. Savureaza-le! Retete rapide: Deserturi cu fructe, pentru toata familia. Savureaza-le!
Cand ti-e pofta de ceva dulce, nu te repezi la prima cofetarie! Poti pregati singura un desert delicios, iar satisfactia ta si a celor dragi va fi pe masura. Iata cateva retete pe care le poti pregati rapid: Inghetata din doua ingrediente O reteta ui...
Quinoa, alimentul-minune care te ajuta sa slabesti sanatos. Descopera toate beneficiile ei! Quinoa, alimentul-minune care te ajuta sa slabesti sanatos. Descopera toate beneficiile ei!
"Aurul incasilor", cum a fost supranumita quinoa, este un aliment cu o valoare nutritionala incontestabila. Quinoa isi are originile in America de Sud si este considerata o pseudocereala, intrucat se situeaza la granita dintre cereale si ierburi si f...
Ce mancam cand tinem dieta: 4 retete rapide pentru detoxifierea de dupa Paste Ce mancam cand tinem dieta: 4 retete rapide pentru detoxifierea de dupa Paste
Dupa sarbatori, o alimentatie sanatoasa este idela pentru a-ti reveni in forma. Bucura-te de primavara si de prospetimea legumelor si pregateste mancaruri rapide si sanatoase! Iata cateva retete pe care trebuie sa le incerci! Paste din dovlecei Daca ...

Intoleranta la lactoza: Ce este, cum se manifesta si cum o tratam. Afla daca suferi si tu! Intoleranta la lactoza: Ce este, cum se manifesta si cum o tratam. Afla daca suferi si tu!
Laptele, unul dinte cele mai hranitoare alimente, cu un continut consistent de proteine, micronutrienti, calciu si carbohidrati, este singurul super aliment folosit inca de la nastere. Totusi, lipsa unui consum constant de lapte duce la productia red...
3 simptome alarmante care iti arata ca suferi de diabet. Afla daca esti bolnava! 3 simptome alarmante care iti arata ca suferi de diabet. Afla daca esti bolnava!
Diabetul este o tulburare a metabolismului glucozei, element de baza ce furnizeaza energia de care are nevoie organismul. Diabetul apare atunci cand organismul nu mai produce insulina (tip 1) sau cand celulele nu mai sunt capabile sa utilizeze corect...
10 beneficii uimitoare ale mierii de albine. Bucura-te de calitatile ei extraordinare! 10 beneficii uimitoare ale mierii de albine. Bucura-te de calitatile ei extraordinare!
Folosita de milenii in ajutorul sanatatii si frumusetii, mierea este un adevarat remediu naturist cu nenumarate calitati nutritionale. Fie ca-ti place sa o mananci la micul dejun, fie ca o folosesti pe post de indulcitor, mierea contine o serie de su...
Masa de Paste: 4 trucuri care te ajuta sa mananci fara sa faci indigestie si sa te balonezi Masa de Paste: 4 trucuri care te ajuta sa mananci fara sa faci indigestie si sa te balonezi
Pastele vine, ca orice mare sarbatoare, cu un adevarat festin culinar. Toate preparatele iti fac cu siguranta cu ochiul insa inainte de a te infrupta din ele gandeste-te la sanatatea ta! Iata cateva trucuri care te vor ajuta sa mananci pe saturate, f...
Masa de Paste: Pregateste meniul complet pentru zilele de sarbatoare! Masa de Paste: Pregateste meniul complet pentru zilele de sarbatoare!
Celebreaza bucuria Invierii in familie si pune pe masa preparate traditionale iar casa ti se va umple de miresme de sarbatoare. Iata cateva retete care sa te ajute la prepararea meniului pentru masa de Paste:Oua umplute cu somon si crema de branza Pu...

Masa de Paste: Cum pregatesti cei mai pufosi si gustosi cozonaci. Retete si secrete de la bunica! Masa de Paste: Cum pregatesti cei mai pufosi si gustosi cozonaci. Retete si secrete de la bunica!
Pe masa traditionala de Paste cozonacul este la loc de cinste. Daca ai ragazul necesar, incearca sa uiti de cozonacii aspectuosi, insa nu la fel de gustosi, de pe rafturile magazinelor si sa prepari cozonacul in casa, cu rabdare si dragoste, asa cum ...
Cum sa mananci de Paste fara sa te ingrasi: 5 secrete care te ajuta sa fii in forma chiar si dupa o masa copioasa Cum sa mananci de Paste fara sa te ingrasi: 5 secrete care te ajuta sa fii in forma chiar si dupa o masa copioasa
Preparatele de pe masa de Paste sunt tentante pentru oricine asa ca, este firesc sa te temi ca sarbatorile care se apropie iti vor pune in pericol silueta, Iata cateva trucuri pe care sa le pui in aplicare daca vrei sa ai un Paste fara restrictii cul...
Masa de Paste: Cu ce alimente combini ouale pentru a nu ingreuna digestia. Mananca sanatos! Masa de Paste: Cu ce alimente combini ouale pentru a nu ingreuna digestia. Mananca sanatos!
Sarbatoarea Invierii Domnului vine odata cu traditia ciocnirii oualor rosii si implicit cu un consum mai mare al acestui aliment. Ouale sunt surse importante de proteine si vitamina D, astfel ca sunt benefice sanatatii tale, insa doar atunci cand le ...
4 greseli majore pe care le faci zi de zi si care-ti agraveaza celulita. Evita-le! 4 greseli majore pe care le faci zi de zi si care-ti agraveaza celulita. Evita-le!
Ai incercat toate tratamentele cu creme anticelulitice, faci masaj si sport insa tot nu scapi de celulita? Analizeaza-ti obiceiuri de zi cu zi si vei recunoaste printre ele unele care agraveaza aspectul de coaja de portocala. Iata care sunt greselile...
6 alimente care te ajuta sa ai un ten curat si stralucitor. Spune adio imperfectiunilor! 6 alimente care te ajuta sa ai un ten curat si stralucitor. Spune adio imperfectiunilor!
Un ten perfect, luminos, nu este doar rezultatul unor tratamente de infrumusetare costisitoare ci si rezultatul alimentatiei. O dieta bogata in vitamine, minerale si antioxidanti iti va curata instant tenul si te va ajuta sa-ti mentii tineretea mai m...