Skip to article

Alimentatie

6 alimente care te ajuta sa ai un ten curat si stralucitor. Spune adio imperfectiunilor! 6 alimente care te ajuta sa ai un ten curat si stralucitor. Spune adio imperfectiunilor!
Un ten perfect, luminos, nu este doar rezultatul unor tratamente de infrumusetare costisitoare ci si rezultatul alimentatiei. O dieta bogata in vitamine, minerale si antioxidanti iti va curata instant tenul si te va ajuta sa-ti mentii tineretea mai m...
Beneficiile laptelui de capra: 8 motive sa-l alegi in locul laptelui de vaca Beneficiile laptelui de capra: 8 motive sa-l alegi in locul laptelui de vaca
Inca din timpuri stravechi, in toate culturile, laptele de capra era considerat un veritabil medicament natural. Consumul de lapte de capra, preventiv sau curativ, creste imunitatea organismului, inlatura oboseala, mentine nivelul tensiunii in limite...
Dieta care trateaza dereglarile hormonale. Ce mananci ca sa te simti echilibrata! Dieta care trateaza dereglarile hormonale. Ce mananci ca sa te simti echilibrata!
Problemele hormonale au devenit din ce in ce mai frecvente in randul femeilor. Totusi, o dieta corecta te poate scapa de pericolul si efectele dereglarilor hormonale.Hormonii feminini principali sunt estrogenul si progesteronul. Ei fac parte din cate...
5 alimente care iti taie pofta de mancare. Scapa rapid de senzatia permanenta de foame! 5 alimente care iti taie pofta de mancare. Scapa rapid de senzatia permanenta de foame!
Mananci chiar si cand nu iti este foame, cand esti plictisita sau trista? Afla ca sunt anumite alimente care vor anihila instant pofta de mancare, ajutandu-te sa-ti pastrezi silueta. Iata care sunt acestea:1. MerelePe langa faptul ca te protejeaza de...
4 alimente care te ajuta sa ai picioare tonifiate si sexy. Pregateste-te pentru sezonul cald! 4 alimente care te ajuta sa ai picioare tonifiate si sexy. Pregateste-te pentru sezonul cald!
Un abdomen plat este visul tututor femeilor, insa si picioarele tale trebuie sa arate impecabil, mai ales ca se apropie vara si vrei sa arati sexy in rochii si fuste scurte. Iata ce alimente te ajuta sa ai picioare subtiri si sexy in timp record:1. T...

Alimente care previn anemia. Ce mananci ca sa te simti in forma maxima! Alimente care previn anemia. Ce mananci ca sa te simti in forma maxima!
Anemia se manifesta prin oboseala sau dureri de cap, insa cea mai mare problema cu aceasta boala este aceea ca poate trece neobservata pentru o perioada foarte mare de timp. Nu numai ca simptomele nu sunt foarte vizibile, dar ele apar si tardiv.Odata...
5 solutii diuretice naturale. Te ajuta sa elimini excesul de apa si sa arzi grasimile rapid! 5 solutii diuretice naturale. Te ajuta sa elimini excesul de apa si sa arzi grasimile rapid!
Ai o permanenta senzatie de balonare, glezne umflate si picioare ingreunate? Nu apela la pastile pentru a scapa de aceste probleme. Din fericire, exista o serie intreaga de diuretice naturale, care nu doar ca elimina lichidul acumulat in exces in tes...
6 verdeturi de primavara pe care trebuie sa le introduci in dieta ta. Consuma-le pentru o sanatate de fier! 6 verdeturi de primavara pe care trebuie sa le introduci in dieta ta. Consuma-le pentru o sanatate de fier!
Dupa o iarna in care alimentatia ta s-a bazat mai mult pe proteine animale si grasimi, e timpul sa introduci verdeturile in dieta ta! Clorofila are rolul de a stimula aportul de oxigen catre celule si este esentiala pentru sanatatea inimii, a muschil...
Cu ce inlocuiesti zaharul? 6 variante sanatoase pentru dependentii de dulce Cu ce inlocuiesti zaharul? 6 variante sanatoase pentru dependentii de dulce
Iti plac dulciurile, dar esti constienta de efectele devastatoare pe care le are zaharul asupra sanatatii si siluetei tale? Atunci apeleaza la indulcitorii naturali!Te vei bucura de o silueta armonioasa si in acelasi timp vei beneficia si de propriet...
Alimente anti-aging cu efecte miraculoase. Ce trebuie sa mananci ca sa iti pastrezi tineretea cat mai mult timp Alimente anti-aging cu efecte miraculoase. Ce trebuie sa mananci ca sa iti pastrezi tineretea cat mai mult timp
Oricat de mult am incerca sa ne mentinem tineretea, corpul uman trece printr-un proces inevitabil de oxidare care altereaza si degradeaza celulele. Pentru a neutraliza radicalii liberi, din fericire, organismul are o arma formidabila - antioxidantii,...

Greseli pe care le faci la cina si din cauza carora te ingrasi. Evita-le cu orice pret! Greseli pe care le faci la cina si din cauza carora te ingrasi. Evita-le cu orice pret!
Daca de cele mai multe ori, pentru tine cina este masa cea mai imbelsugata din zi, nu te mira ca nu ai un somn odihnitor si te ingrasi pe zi ce trece. Iata cateva greseli pe care trebuie sa le eviti la cina daca vrei sa iti mentii silueta:1. Cat mai ...
5 alimente care iti albesc dintii. Include-le in dieta ta zilnica pentru un zambet perfect! 5 alimente care iti albesc dintii. Include-le in dieta ta zilnica pentru un zambet perfect!
Vrei un zambet stralucitor? Alimentele iti pot fi aliati sau inamici atunci cand vine vorba despre dinti albi si sanatosi. De aceea este important sa stim ce alimente sa consumam sau sa evitam pentru a preveni durerile, petele sau chiar ruperea dinti...
Sanatatea creierului: 5 alimente care te ajuta sa ai o memorie mai buna Sanatatea creierului: 5 alimente care te ajuta sa ai o memorie mai buna
Stilul de viata pe care il avem cu totii afecteaza, fara indoiala, sanatatea creierului. In urma stresului, a fumatului, a odihnei insuficiente, celulele cerebrale, cele mai importante celule vii ale organismului uman, sunt distruse si nu se vor rege...
Postul Pastelui: 4 fructe cu efect detoxifiant. Bucura-te de beneficiile lor! - Coacazele negre Postul Pastelui: 4 fructe cu efect detoxifiant. Bucura-te de beneficiile lor! - Coacazele negre
Vrei sa alungi kilogramele acumulate in timpul iernii si sa intampini primavara plina de energie? Postul poate fi un lucru benefic pentru organismul tau, insa doar in cazul in care consumi alimente cat mai putin prelucrate, cereale integrale, leg...
Postul Pastelui: 4 fructe cu efect detoxifiant. Bucura-te de beneficiile lor! - Ananasul Postul Pastelui: 4 fructe cu efect detoxifiant. Bucura-te de beneficiile lor! - Ananasul
Vrei sa alungi kilogramele acumulate in timpul iernii si sa intampini primavara plina de energie? Postul poate fi un lucru benefic pentru organismul tau, insa doar in cazul in care consumi alimente cat mai putin prelucrate, cereale integrale, leg...

Postul Pastelui: 4 fructe cu efect detoxifiant. Bucura-te de beneficiile lor! Postul Pastelui: 4 fructe cu efect detoxifiant. Bucura-te de beneficiile lor!
Vrei sa alungi kilogramele acumulate in timpul iernii si sa intampini primavara plina de energie? Postul poate fi un lucru benefic pentru organismul tau, insa doar in cazul in care consumi alimente cat mai putin prelucrate, cereale integrale, legume,...
Postul Pastelui: 4 fructe cu efect detoxifiant. Bucura-te de beneficiile lor! - Lamaia Postul Pastelui: 4 fructe cu efect detoxifiant. Bucura-te de beneficiile lor! - Lamaia
Vrei sa alungi kilogramele acumulate in timpul iernii si sa intampini primavara plina de energie? Postul poate fi un lucru benefic pentru organismul tau, insa doar in cazul in care consumi alimente cat mai putin prelucrate, cereale integrale, leg...
Postul Pastelui, o binecuvantare pentru corpul tau. Ce sa mananci ca sa slabesti sanatos! Postul Pastelui, o binecuvantare pentru corpul tau. Ce sa mananci ca sa slabesti sanatos!
Postul este o perioada excelenta pentru organismul tau, intrucat poti renunta timp de cateva saptamani la produsele din carne, la oua si lactate, in favoarea legumelor, fructelor, cerealelor si a altor alimente vegetariene.Prin urmare, in aceasta per...
Retete rapide: Tarte cu legume, pentru orice moment al zilei. Incearca-le! Retete rapide: Tarte cu legume, pentru orice moment al zilei. Incearca-le!
Tartele cu legume sunt o combinatie sanatoasa care iti poate servi ca mic dejun, cina, sau pot fi chiar pranzul de la birou. Le poti servi calde sau reci si sunt ideale cu o salata alaturi. Iata cateva retete de tarte cu legume pe care iti propunem s...
Fructul de kiwi, plin de beneficii pentru sanatatea ta. 5 boli pe care le tine la distanta Fructul de kiwi, plin de beneficii pentru sanatatea ta. 5 boli pe care le tine la distanta
In ciuda aspectului sau "paros" care nu este foarte apetisant, fructul de kiwi are nenumarate beneficii pentru sanatatea ta. Prin comparatie cu alte fructe, un fruct de kiwi contine cea mai multa concentratie de Vitamina C. Un singur fruct de kiwi po...