Skip to article

Alimentatie

5 alimente pe care trebuie sa le arunci din frigider ACUM. Vezi ce iti saboteaza sanatatea si silueta! 5 alimente pe care trebuie sa le arunci din frigider ACUM. Vezi ce iti saboteaza sanatatea si silueta!
Stiai ca unele alimente gustoase pe care le ai in frigider iti saboteaza dieta? De cele mai multe ori, frigiderul tau se poate transforma in cel mai mare dusman al siluetei, fara sa-ti dai seama de acest lucru. Kimberly Snyder, un celebru nutritionis...
8 sfaturi esentiale pentru imbunatatirea imunitatii 8 sfaturi esentiale pentru imbunatatirea imunitatii
Sistemul nostru digestiv gazduieste miliarde de bacterii vii, care alcatuiesc microflora intestinala. Pentru mentinerea si imbunatatirea imunitatii este esential ca, la nivelul florei intestinale, sa existe un echilibru intre bacteriile "prietenoase"...
Semintele de canepa: 10 beneficii pentru care trebuie sa le incluzi in alimentatia ta Semintele de canepa: 10 beneficii pentru care trebuie sa le incluzi in alimentatia ta
Daca iti place sa mananci sanatos, semintele de canepa nu trebuie sa lipseasca din alimentatia ta. Pentru inceput trebuie sa stii ca semintele de canepa nu au nicio legatura cu canabisul. Ele nu sunt propriu-zis seminte, ci fructe mici si rotunde, as...
5 alimente care te lasa fara energie: La ce trebuie sa renunti ca sa fii in forma toata ziua 5 alimente care te lasa fara energie: La ce trebuie sa renunti ca sa fii in forma toata ziua
Stiai ca nu orice aliment pe care il mananci iti ofera energia de care ai nevoie? Unele produse pe care obisnuim sa le consumam sunt adevarati vampiri energetici alimentari care nu fac altceva decat sa ne secatuiasca de puteri.Iata cateva produse ali...
Ce spune acneea despre sanatatea ta. Afla de ce boli suferi, in functie de zona in care iti ies cosuri! Ce spune acneea despre sanatatea ta. Afla de ce boli suferi, in functie de zona in care iti ies cosuri!
In medicina traditionala chineza, fata este numita "oglinda sanatatii tale", prin urmare, acneea aparuta pe diferite zone de pe chipul tau ar putea fi un semn al unor dezechilibre sau probleme de sanatate. Iata de ce afectiuni poti suferi in functie ...

Turmericul, ingredientul miraculos care te ajuta sa fii mereu tanara si sa te feresti de cancer Turmericul, ingredientul miraculos care te ajuta sa fii mereu tanara si sa te feresti de cancer
Turmericul este un condiment extras din radacina de Curcuma longa, intrebuintat de peste 4000 de ani in alimentatie si in medicina ayurvedica.Acest rege al condimentelor contine puternicul polifenol - curcumina, despre care s-a dovedit clinic fapul c...
Retete pentru micul dejun. Sanatoase si usor de preparat. Incearca-le! Retete pentru micul dejun. Sanatoase si usor de preparat. Incearca-le!
Un mic dejun hranitor este obligatoriu pentru sanatatea ta asa ca ai grija ca prima masa a zilei sa aiba toata vitaminele si mineralele de care ai nevoie. Iata cateva retete pe care le poti prepara usor de cu seara pentru dimineata: Rulada de somon c...
Ceaiul de ghimbir, cel mai puternic medicament natural. Vezi ce beneficii extraordinare are pentru sanatatea ta! Ceaiul de ghimbir, cel mai puternic medicament natural. Vezi ce beneficii extraordinare are pentru sanatatea ta!
Ghimbirul este unul dintre cele mai sanatoase condimente din lume. Este usor de folosit pentru ca ofera o savoare aparte mancarurilor, insa cea mai simpla metoda de a te bucura de toate beneficiile lui este ceaiul.Aceasta minunata radacina cu forme c...
Alimente pentru frumusetea pielii: Ce trebuie sa mananci, in functie de tipul de ten Alimente pentru frumusetea pielii: Ce trebuie sa mananci, in functie de tipul de ten
Ai tenul sensibil sau uscat? Te ingrijoreaza ridurile care au inceput sa apara in zona ochilor? Nu este niciun secret in faptul ca, pe langa rutina cosmetica pe care o respecta orice femeie, frumusetea si tineretea pielii pot fi mentinute si cu ajuto...
Uleiul de cocos te ajuta sa slabesti. Cum il folosesti in alimentatie si cosmetica pentru a te bucura de beneficiile lui Uleiul de cocos te ajuta sa slabesti. Cum il folosesti in alimentatie si cosmetica pentru a te bucura de beneficiile lui
Uleiul de cocos a devenit in ultimii ani un produs ravnit de multe dintre femeile dornice sa renunte la tratamentele clasice.Fie ca folosesti uleiul de cocos in bucatarie sau in ritualul tau de infrumusetare, acest ingredient cu aroma delicioasa te a...

4 condimente cu proprietati anticancerigene miraculoase. Include-le in alimentatia ta! 4 condimente cu proprietati anticancerigene miraculoase. Include-le in alimentatia ta!
In fiecare an, sute de mii de oameni sunt diagnosticati cu cancer si, desi nu s-a descoperit pana acum un tratament pentru aceasta boala cumplita, exista cateva condimente miraculoare despre care s-a demonstrat ca inhiba dezvoltarea tumorilor cancero...
Nucile caju: 6 beneficii extraordinare pentru sanatatea ta Nucile caju: 6 beneficii extraordinare pentru sanatatea ta
Preferate in special de cei care urmeaza o dieta vegetariana, nucile caju sunt consumate de cele mai multe ori sub forma de gustare insa la fel de bine, din nuci caju poti obtine lapte, branza sau chiar unt. Nucile caju sunt aduse din Brazilia, India...
Retete pentru toata familia: Deserturi delicioase cu portocale Retete pentru toata familia: Deserturi delicioase cu portocale
Este sezonul portocalelor asa ca nu ai nicio scuza sa nu gatesti cateva retete rapide cu aceste minunate citrice. Aroma portocalelor te va binedispune instant, fie ca vei prepara un desert rapid sau unul mai elaborat. Iata cateva retete delicioase pe...
Samburele de avocado, mai sanatos decat fructul. Descopera beneficiile lui! Samburele de avocado, mai sanatos decat fructul. Descopera beneficiile lui!
Laudat pentru proprietatile lui, fructul de avocado este cunoscut ca fiind o sursa importanta de acizi grasi esentiali, care ajuta la reglarea nivelului colesterolului, stimuland activitatea organelor corporale si prelungindu-ti astfel viata. Dar sti...
5 efecte grave pe care le are zaharul asupra sanatatii tale. Renunta definitiv la "otrava alba"! 5 efecte grave pe care le are zaharul asupra sanatatii tale. Renunta definitiv la "otrava alba"!
Zaharul este un ingredient de care nu ne putem lipsi, chiar daca suntem constienti ca efectele sale nu sunt tocmai benefice pentru silueta noastra sau pentru sanatate."Otrava" sau "drog", asa cum il numesc specialistii, zaharul a ajuns sa fie inclus ...

Ce mancam atunci cand vrem sa rontaim ceva, dar nu vrem sa ne ingrasam? 6 gustari sanatoase care au grija de silueta ta! Ce mancam atunci cand vrem sa rontaim ceva, dar nu vrem sa ne ingrasam? 6 gustari sanatoase care au grija de silueta ta!
Rontai mai tot timpul intre mese? Orice scuza ai cauta, faptul ca tocmai ai devorat o punga de biscuiti sarati, desi nu a trecut decat o ora de la masa de pranz, nu te ajuta cu nimic. Fie ca o faci din plictiseala, pe fond de stres sau de foame, aces...
Cum te ajuta maslinele sa slabesti sanatos si fara efort. Afla ce beneficii iti aduc! Cum te ajuta maslinele sa slabesti sanatos si fara efort. Afla ce beneficii iti aduc!
Fie ca sunt mici si verzi, mari si negre sau medii si maronii, maslinele sunt o mina de aur pentru organismul tau si este bine sa le consumi cat mai des, chiar si ca o simpla gustare.Trebuie sa stii ca pana sa ajunga in comert, maslinele trec printr-...
Ce mancam cand tinem dieta: Supe sanatoase care te ajuta sa slabesti. 4 retete delicioase! Ce mancam cand tinem dieta: Supe sanatoase care te ajuta sa slabesti. 4 retete delicioase!
Atunci cand vrei sa slabesti, nimic nu iti poate usura mai mult cura de slabire decat o supa sanatoasa, cu vitamine, minerale si fibre care sa te faca sa te simti satula mai mult timp. Iata cateva retete pe care trebuie sa le incerci!Supa de varza ro...
Alimente care imbunatatesc circulatia sanguina. Ce trebuie sa mananci daca ai mainile si picioarele mereu reci! Alimente care imbunatatesc circulatia sanguina. Ce trebuie sa mananci daca ai mainile si picioarele mereu reci!
Ai mainile si picioarele mereu reci? Nu trebuie sa tii cont de credinta populara care care spune sa mananci grasimi in exces ca sa nu suferi de frig. Iata 6 alimente sanatoase care imbunatatesc circulatia in mod direct, fara ca tu sa acumulezi kilogr...
5 alimente pe care sa le incluzi in dieta ta cand afara este ger. Ce mancam in zilele de iarna! 5 alimente pe care sa le incluzi in dieta ta cand afara este ger. Ce mancam in zilele de iarna!
Pentru ca iarna nevoile organismului se modifica, este important sa facem cateva schimbari si in alimentatie, mai ales cand afara este ger. Chiar daca in aceasta perioada gasim mai putine alimente proaspete care sa ne energizeze, exista totusi cateva...