Skip to article

Alimentatie

9 beneficii nebanuite ale dovleacului. Afla cum are grija de sanatatea ta! 9 beneficii nebanuite ale dovleacului. Afla cum are grija de sanatatea ta!
Dovleacul este mult mai mult decat accesoriul caruia ii oferi un chip infricosator cu ocazia Halloweenului! Consumat in mod regulat, dovleacul iti furnizeaza o puzderie de nutrienti si, implicit, de beneficii asupra sanatatii. Iata-le doar pe 9 dintr...
7 alimente care tin raceala si gripa departe. Consuma-le in fiecare zi daca vrei sa-ti intaresti sistemul imunitar! 7 alimente care tin raceala si gripa departe. Consuma-le in fiecare zi daca vrei sa-ti intaresti sistemul imunitar!
Sezonul racelilor si al gripei si-a facut deja debutul si a atras dupa sine primele imbolnaviri specifice. Daca vrei sa iti intaresti sistemul imunitar si sa nu lasi virusurile si bacteriile sa te tintuiasca si pe tine la pat, consuma 7 alimente care...
Retete pentru toata familia: Preparate inedite cu paste. Le pregatesti cat ai clipi! Retete pentru toata familia: Preparate inedite cu paste. Le pregatesti cat ai clipi!
Pastele sunt o solutie buna oricand te grabesti sau cand vrei sa te rasfeti cu un preparat gustos fara sa pierzi mult timp in bucatarie. Iata cateva combinatii inedite pe care trebuie sa le incerci! Paste cu dovlecei si ricottaPastele sunt intotdeaun...
Mananca inteligent. Afla ce alimente trebuie sa consumi pentru fiecare parte a corpului tau! Mananca inteligent. Afla ce alimente trebuie sa consumi pentru fiecare parte a corpului tau!
Nuca, morcovul, vanata, rosia, pepenele galben, maslinele - toate asezate laolalta formeaza corpul uman. Formele lor sunt aproape identice cu cele ale celor mai importante organe din corp, iar asta nu este tot! Fascinant este faptul ca legumele si fr...
Scapa de fibromul uterin si chisturile ovariene, cu ajutorul alimentatiei. Iata ce trebuie sa eviti! Scapa de fibromul uterin si chisturile ovariene, cu ajutorul alimentatiei. Iata ce trebuie sa eviti!
Stiai ca fibromul uterin si chisturile ovariene pot fi prevenite prin alimentatie? Studiile de specialitate au identificat o legatura intre aparitia unor probleme precum fibromul uterin sau chisturile ovariene si alimentatia. Afla in ce consta dieta ...

Retete pentru micul dejun: Idei rapide si gustoase pentru cea mai importanta masa a zilei Retete pentru micul dejun: Idei rapide si gustoase pentru cea mai importanta masa a zilei
Gasesti mereu scuze pentru a sari peste micul dejun? La cea mai importanta masa a zilei ai nevoie de preparate bogate in nutrienti. Iata cateva retete hranitoare pe care le poti prepara rapid dimineata: Omleta de albusuri cu avocadoEste varianta cea ...
Retete pentru toata familia: Briose delicioase, de savurat in orice moment al zilei Retete pentru toata familia: Briose delicioase, de savurat in orice moment al zilei
O briosa proaspata alaturi de o cana de ceai sau cafea, este deseori un moment de relaxare la care visam. Briosele se prepara foarte simplu asa ca pregateste in casa briose in diverse combinatii si bucura-te de gustul lor minunat! Iata cateva retete ...
Tu stii ce fel de celulita ai? Afla cum o tratezi in functie de tipul ei Tu stii ce fel de celulita ai? Afla cum o tratezi in functie de tipul ei
Celulita este o problema a pielii ce afecteaza tot mai multe femei, indiferent de varsta si greutate. Celulita apare mai ales pe solduri, fese si membrele inferioare (coapse) si nu este determinata de greutatea in exces, asa cum considera multe perso...
10 super-alimente incredibile pentru silueta ta: Vinul si cartofii prajiti pot topi kilogramele in plus 10 super-alimente incredibile pentru silueta ta: Vinul si cartofii prajiti pot topi kilogramele in plus
Probabil ca nu te-ai gandit vreodata ca vei slabi mancand tocmai cartofi prajiti, oua ochiuri sau savurand vin. Pe langa alte super-alimente responsabile cu intarirea oaselor, prevenirea bolilor cronice si a altor deficiente, cele trei produse de mai...
Ce faci cu resturile de mancare de la Paste. 7 idei care te ajuta sa economisesti Ce faci cu resturile de mancare de la Paste. 7 idei care te ajuta sa economisesti
In perioada sarbatorilor, suntem obisnuiti sa gatim foarte multe feluri de mancare, iar, de cele mai multe ori, ajungem sa aruncam la cosul de gunoi o mare parte din bucatele gatite, pentru ca nu reusim sa le mancam pe toate.Tocmai de aceea, ne-am ga...

Cum sa-ti organizezi frigiderul astfel incat sa slabesti. 8 trucuri care te ajuta sa pierzi in greutate Cum sa-ti organizezi frigiderul astfel incat sa slabesti. 8 trucuri care te ajuta sa pierzi in greutate
Stii ca nu este tocmai cea mai buna idee sa lasi ciocolata la indemana atunci cand vrei sa slabesti, pentru ca este una dintre cele mai mari tentatii care iti pot sabota planurile.Invata si tu sa iti organizezi frigiderul astfel incat sa nu te mai la...
Fructele si legumele care contin o cantitate mare de pesticide. Vezi ce trebuie sa mananci mai rar! Fructele si legumele care contin o cantitate mare de pesticide. Vezi ce trebuie sa mananci mai rar!
Alimentatia sanatoasa este tot mai greu de procurat in ultimul timp si tot mai costisitoare. Majoritatea fructelor si legumelor de pe piata din Romania au un continut ridicat de substante toxice, chiar daca uneori sunt comercializate sub slogane care...
Silueta ta: 6 trucuri care te ajuta sa slabesti foarte usor, fara sa te infometezi Silueta ta: 6 trucuri care te ajuta sa slabesti foarte usor, fara sa te infometezi
In timp ce prietenele tale arata una mai bine decat cealalta, iar iubitul tau mananca oricat vrea si trupul lui de Adonis nu acumuleaza nici macar un gram de grasime, tu te lupti cu demonii interiori si iti propui sa te apuci de tot felul de diete, c...
7 gustari delicioase si sanatoase pe care le poti avea mereu in poseta. Cum sa-ti potolesti foamea! 7 gustari delicioase si sanatoase pe care le poti avea mereu in poseta. Cum sa-ti potolesti foamea!
Este foarte greu sa ramai fidela unui regim alimentar sanatos, mai ales atunci cand tentatiile sunt la orice pas. Magazinele, pietele, alimentarele si chiar si automatele de gustari pun la dispozitie tot felul de produse calorice si nesanatoase, pe c...
5 exercitii pentru fese ferme si fara pic de celulita. Le poti face si acasa! 5 exercitii pentru fese ferme si fara pic de celulita. Le poti face si acasa!
Toate ne dorim sa avem un fund bombat si fese ferme, fara celulita. Dar cum scapam de celulita si cum ajungem sa avem un posterior de invidiat? Pe langa alimentatia sanatoasa, exista cateva exrcitii pe care le putem practica acasa. Iar daca facem ast...

Ce ascunde pofta de dulciuri. 4 semnale pe care ti le transmite organismul tau Ce ascunde pofta de dulciuri. 4 semnale pe care ti le transmite organismul tau
Dependenta de zahar este o problema cu care se confrunta o mare parte din populatie in zilele noastre. Din pacate, companiile producatoare de mancare si de bauturi racoritoare ne expun la acest pericol constant.Tocmai din aceasta cauza, tot mai multi...
Verdeturile de sezon. 3 beneficii si 3 moduri in care le poti consuma in stare proaspata Verdeturile de sezon. 3 beneficii si 3 moduri in care le poti consuma in stare proaspata
Avand in vedere numeroasele beneficii pe care le au pentru sanatate, verdeturile nu ar trebui sa lipseasca de la nicio masa, mai ales ca le poti prepara foarte usor. Si cum in aceasta perioada incep sa apara la piata verdeturile romanesti, proaspete ...
Tu ce stii despre celulita? 5 dintre cele mai ridicole mituri despre "coaja de portocala" Tu ce stii despre celulita? 5 dintre cele mai ridicole mituri despre "coaja de portocala"
Celulita isi pune amprenta asupra noastra, nu doar prin acele "gropite" inestetice, ci si prin informatiile false, pe care le auzim zi de zi, despre ea. Daca ai ajuns in acel punct in care vrei sa scapi de celulita, dar nu mai stii ce anume sa crezi ...
Vrei sa scapi de celulita? 5 alimente care nu au ce cauta in dieta ta Vrei sa scapi de celulita? 5 alimente care nu au ce cauta in dieta ta
Nu e nicio indoiala: esti ceea ce mananci. Tot ce ajunge in corpul tau il afecteaza cumva, in bine sau in rau. De aceea, mai ales cand celulita iti da batai de cap, trebuie sa stii ce sa mananci, dar mai ales ce sa NU mananci.Corpul nostru este oglin...
Ce nu stiai despre celulita: 5 fenomene din corpul tau care o agraveaza Ce nu stiai despre celulita: 5 fenomene din corpul tau care o agraveaza
Despre celulita stii foarte multe, de la cauze, obiceiuri care o agraveaza si pana la exercitii si diete care te scapa de ea. Insa, ce nu stiai este ca nu doar lipsa miscarii si alimentatia nesanatoasa o agraveaza, ci si anumite "fenomene" din organi...